正官庄效果好吗？适合冬季养生服用吗？

妈妈去年夏天做手术，入秋后身体更加虚弱，三天两头感冒、咳嗽，身上还没劲，但自打服用正官庄后，她整个人都感觉有精神了，冬天特冷的时候，都没感冒，体质比之前好多了。

现在，又到秋冬时节了，我们全家都在吃正官庄，全家一起养生。

夏天适合喝花胶汤吗？

适合。夏天喝花胶汤比较好。花胶具有很好的美肤养颜的功效，且为燥冬炎热夏时养生品。花胶富含高级胶原蛋白，能够给我们的肌肤补充胶原蛋白。喝花胶汤有滋阴补血的作用，能够提高身体的抵抗力，补充钙，铁、磷等。花胶一年四季都可以吃，吃花胶的最佳时间就是早上刚起床，或晚上11点左右，这时空腹吃可以让身体直接吸收花胶的营养，吃完了花胶，过一会再吃早餐。

夏天吃花胶比较好。 吃花胶有滋阴补血的作用，能够提高身体的抵抗力，补充钙，铁、磷等。吃花胶可以起到养颜润肤的功效。花胶中含有丰富的胶原蛋白，能够补充肌肤所需要的营养，缓解肌肤的老化，粗糙和松弛，具有很好的养颜润肤的作用。花胶能增进食欲，有助于防治消化不良、食欲不振、便秘等。

为什么夏天煲汤不会馊？

夏天煲汤不会馊这个说法不正确，恰恰夏天煲汤，因为气温高很容易馊。只有吃完后再烧开，不要动。还有就是把吃剩下的汤凉冷后放冰箱，这样才不会馊。

沙葛和什么煲汤最好？

沙葛和胡萝卜，鲫鱼煲汤最好。不但味道鲜美，而且营养丰富，是滋补的好汤

沙葛胡萝卜鲫鱼汤

材料：鲫鱼1条，胡萝卜1根，沙葛2个，色拉油适量，食盐适量，姜半块。

做法：

1、沙葛去皮切成块，胡萝卜去皮切成块，生姜切片，鲫鱼洗净备用。

2、起锅热油，将鲫鱼下油锅煎至表面微黄。

3、沙葛内放入适量清水，然后将所有材料放入，大火烧开后转小火，慢炖2小时，直到汤汁呈现乳白色，再加入适量的盐调味，味道鲜香的沙葛胡萝卜鲫鱼汤就完成了。

沙葛，也称白地瓜或是凉薯，有着丰富的药用价值和食用价值，而且吃法是多样的，可生吃凉拌，但广东多数拿来煮汤，做法很多，1、沙葛煲猪骨头汤2、沙葛圆肉生姜煮瘦肉汤，3、沙葛赤小豆扁豆，4、沙葛红萝卜玉米猪骨头汤。

5、沙葛胡萝卜栗子骨头汤。沙葛因为凉性大，多数在夏天去火煲汤喝。