阳光抑郁症症怎么治?

阳光型抑郁症可能是指患者的抑郁症状很隐匿，不被周围人察觉，甚至患者给人感觉很阳光和开朗，此类患者往往被忽视，从而造成自杀、自伤的行为等严重后果。治疗上，医生要进行多次详细的精神检查，充分分析及评估患者的抑郁症状及严重程度，及时给予保护性治措施、药物治疗、心理治疗等。

阳光是一种极好的天然抗抑郁药物，尤其是早晨的阳光。所以坚持晨练是治疗阳光型抑郁症的另一有效措施。可坚持每天早晨连续锻炼30分钟-60分钟，让脸部好好晒晒温暖的阳关，赶走抑郁的心情。

治疗阳光型抑郁症比较常用的就是反射疗法，相信很多的阳光型抑郁症患者都是不陌生的，这种治疗方法主要采用的就是对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

女性荷尔蒙补充疗法HRT，女性患阳光型抑郁症的比例比男性高，女性经前、产后、绝经后体内激素会发生变化，导致心情变化，常会引起经前综合征，经前不悦症，产后阳光型抑郁症。这种方法可以缓解更年期症状，如盗汗，热潮红。

阳光型抑郁症是不是身体有异样的难受啊?

您好！从表面上看，他们是非常快乐和充满激情的，所到之处有如阳光，让周围的人灿烂快乐。但当他们一个人的时候，却有着突然收敛的笑容和心中刹那的隐痛。这就是阳光忧郁症，即把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来，表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉，而长期无法宣泄而成的忧郁症，症状有“幻想逃离现有环境”，“领导面前积极背后消极”等等。 患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来，只向人们展示自己阳光的一面，长期得不到宣泄的负面情绪积累下来，形成巨大压力。身心是交互的，所以情绪上的问题一定会在身体上以不同的症状呈现出来。

你好，阳光型抑郁症也是一种抑郁症，抑郁症常伴有紧张焦虑等心理体验，那自然心里就难受了。一个人如果内心抑郁紧张和焦虑，那么身体也会受影响，产生一些不良的躯体反应，例如身体乏力和疲劳等等。

什么是阳光微笑抑郁?

“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。 由于工作的需要、面子的需要、礼节的需要、尊严和责任的需要，他们白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。 “习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。

微笑抑郁症，通常是人们为了维护自身的形象，进行的一种刻意隐瞒情绪方式，采取了强颜欢笑，尤其是承受的压力大，当压力达到无法承受的时候，容易面临情绪失调，甚至会造成原先很自信的一个人，变得很自卑。

他们总是会习惯性隐藏自己、隐藏自己内心的想法，心理的忧郁、烦恼越积越多，到一定程度时，甚至会引发身体上的疾病，造成的危害是很大的。当发现自己有这个症状时要积极追求治疗。

阳光微笑抑郁症是抑郁症的一种异常的表现，是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。相关病因如下：

1、抑郁症早期，患者不自知的抑郁状态；

2、因恐惧他人知晓自己的抑郁状态而影响自身工作、学习；

3、因抑郁症表现为躯体症状而忽视自身抑郁症的疾病。

微笑抑郁症是抑郁症的一种表现，危害严重，应注意早期识别，尽早进行治疗及疏导。