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抑郁症是什么症状?

更新:2022-10-06 03:59编辑:bebe归类:心理健康人气:75

曾亲身经历抑郁症,抑郁症有个很典型的表现:不想活。

我来说一说我曾经患过的抑郁症的症状。

那些日子,几种不顺心的事情全部拥在了一起:婚姻的,工作的,照看年老多病的父母方面的,一下子,我觉得自己几乎没有了出路。一方面是所从事的行业发展进入了一个瓶颈期,另一方面,七十多岁的病中的父母(母亲已经半y)需要我独特照看,这意味着我要离开多年工作的这个城市,更可怕的是:随之而来的是没有了经济来源,就失去了生活的保障。而我在这个城市里,每月还有五六千块钱的房贷月供压力,我的小女儿还在上幼儿园,她的成长也需要一笔不小的开支。而我有可能对这一切都无能为力。我不得不说经济的压力与处境的窘迫,把我几乎就要压倒了。

办公室工作过于清闲,多半的时间就是看书,整理一点资料,每天多半是赋闲的时光。那段日子,最可怕的时间就是坐在办公室了。我整天一个人坐在一个大的办公室里,坐在那里,大脑里边全是翻来覆去都在想这上面所说的那些事情。有几种感觉,痛苦的纠结在我的脑海里:

第一,绝望,没有出路。反复的想,生活和工作总是矛盾的,这种矛盾无法调解。我也知道这一切其实现在并没有发生,未来发生的事情,眼下不能过于担忧。我也明白要活在当下的道理。可是当时,我已经控制不住自己。

第二,忧郁,思想聚焦于痛苦,没有一点开心的想法,没有开心的表情,没有开心的行为表现。我觉得那段时间我是比较僵硬、麻木的。仿佛及早的进入了暮年。

第三,怀疑,忧虑,思想聚焦于身体的痛楚。自己感觉自己的大脑处于严重的脑供血不足所导致的沉痛压抑状态。与多年前的脑神经衰弱特别相似。又联系到爸爸妈妈的脑梗、脑溢血,还有叔叔的脑溢血。好像高血压所致的这种病痛属于家族式的,有遗传性。我就特别怀疑自己也已经是有这些症状了。所以对自己的身体很是绝望,又不敢去医院检查身体。害怕自己的怀疑成为事实。

第四,薄情寡欲。对什么东西都没有欲望,没有再去争什么、去要什么的想法。没有了任何事业心,每天就是得过且过,苟延残喘。甚至对女人也没有任何想法。当时就觉得自己最好的归宿就是回到农村,在田园山水中,自己的生活状况有可能会好一些。

第五,生无可恋。那段时间非常理解很多人为什么选择自杀。那种情形真的是生无可恋。觉得活着没有意思,活着就是痛苦,生不如死。用心如死灰来形容一点都不为过。想着生命没什么好活的了。可是女儿尚小,我仍然舍不得她。所以那段日子常常有不想活的想法,可是没有自杀的行动。

第六,循环往复,不可控制的忧伤。落入忧伤太平洋,大概就是这个样子。自己明明知道这种状态很不好,所以想停止下来。可是完全停不下来。只要是坐在办公室里,大脑就会循环往复上边的一些意识观点。所以那个时候,我觉得我的脑神经出了问题。再不用一点药,就不可以了。因为依靠自己,已经完全控制不了自己。

第七,孤独。自己的身体精神状况完全没有办法给周围的同事去讲。担心周围的人会瞧不起自己。担心自己讲出来会影响自己的工作。

第八,疲惫无力,昏昏欲睡。我8:30开始坐在办公室,十点多钟就可以进入昏睡的状态。坐在办公室的椅子上就可以昏睡上两三个小时。

当我意识到我已经出了问题的时候,我就从网上查找,可以用一点什么样的药。随后就服用了几样药物。

而且我知道,这些想法长期的盘桓于大脑当中,是没有任何好处的,我必须释放出来。所以我打电话约见了几位几年前的过去的朋友(包括两三位心理咨询师朋友),向他们一遍又一遍的倾诉了我的状况。从他们身上我也寻找一些问题的突破口。

再就是我觉得这种情况是也是闲出来的。光在这里想而没有行动,只能使自己越来越陷入一种泥潭。于是我开始走出办公室,到处讲课了,一天10个小时左右讲课。让自己忙起来的时候,就没有时间坐在那里胡思乱想。

我学了多年的心理学,走了很多年的身心灵成长课程,对于这个方面多少有一些了解。我知道心理的调节,很多时候需要依靠运动。于是我开始打太极拳,开始跑步。每天让自己活动起来。

这些,就是我当年所经历的抑郁症的情况。也有我自救的办法。还好吧,半年左右的时间我很快走了出来。希望我的经历,我的做法,对于读到这段文字的伙伴有所帮助。谢谢。

简单的说一点吧,经常因为不良的思维习惯,而导致自己的情绪崩溃。这个是抑郁症的典型症状。

不良的思维习惯就是,思考任何问题时总是推导出最坏的一个结果来。

一个硬币有两个面,一面好,一面坏,抛硬币的时候,本来好坏的比例各占一半,但是,总是想到结果一定是坏的那面。这就是不良的思维习惯。这就加重了情绪的恶化,长期的,形成习惯的恶化就抑郁了。

这个是抑郁症的表现,也是产生抑郁的根源。

要学会全方位的思考问题,导出从最好到最坏的结论。这是良好的思维习惯。然后朝着最好的结果努力。这个努力过程,是人生的核心,至于结果不是很重要。

因为人生就是一个过程,而不是结果。

人生的结果其实就是被装进小盒子里。

明白过程与结果的轻重缓急了吧?

你好!抑郁症属临床较常见的心理疾病,通常以典型的心境低落、思维迟缓、意志活动减退“三低症状”,以及认知功能损害和躯体症状为主要临床表现。

抑郁症常表现出心情低落,内心压抑,身体疲劳,全身无力,自我否定,自我责备,内疚悔恨,无价值感,无能感及无用感,无助无望感明显。

消极悲观,自责自罪,感到生活无意义,甚至有轻生的想法出现。

过去喜爱的事物,现在丝毫没了兴趣。

思维迟缓,缺乏活力,不愿运动,排斥社交,回避人群。

食欲不振,消瘦,体重下降。睡眠出现问题,失眠或早醒。

第一:心情低落。心情不开心,比较低落,无论怎样调整,都打不起精神,内心产生不了愉悦感。

第二:兴趣减退。以前自己喜欢打羽毛球,现在看到羽毛球就头疼,完全不想打球。对打球的兴趣基本丧失了。

第三:意志薄弱。对于一件事的坚持,时间很短。比如去爬山,以前可以让自己一定克服自己的耐力,爬到山顶。现在爬山,还没走一回就打退堂鼓了。

第四: 社会 功能受损。人际交往能力以前比较强,现在人际交往能力很弱,不愿意交往,人际交往能力急剧下降,而且容易逃避人际互动模式。

第五:内心产生痛苦感。内心的痛苦感比较严重,产生的痛苦感容易让自己焦虑,不知道怎么办,很担心这个抑郁症状会不会好。

以上为我的回答,希望对你有所帮助。

抑郁又称为抑郁障碍,症状是非常复杂的。

一、心境低落,主要表现为持久而显著的 情感 低落,抑郁,悲观,轻者闷闷不乐,无愉快感,兴趣减退;重者痛不欲生,悲观绝望,甚至有自杀的倾向或者自杀行为。

二、思维迟钝,表现为思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞。

三、意志活动减退,呈持久显著的抑制,临床表现为行为缓慢,生活被动、懒散,不想做事,不愿意和周围人接触、交往,常常独自坐在一旁或整日卧床,闭门独居,回避社交;严重时,连吃、喝的生理需要和个人卫生都不顾,不修边幅。四、认知活动损害,对于近记忆力下降,注意力障碍,反应时间延长。五、躯体症状,主要表现为睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘,身体任何部分都可以出现疼痛、性欲减退、闭经等等。

抑郁症就是干什么也提不起精神,觉得生活真是没什么盼头。

前两年我和我前夫闹离婚的时候就是。他不知道怎么染上赌博,输了好多钱。我是从他偷拿我的手机,用我的账号在支付宝上借钱才发现的。原来以为没多少钱,我就给他还了一部分。后来发现越还越多,并且他永远不说实话。我就特别担心高利贷上门,像电视机那样泼红油漆,打砸抢什么的。毕竟孩子才四岁。

然后他还怀疑我给他带绿帽子,回家就被询问去了哪里,干了什么?接电话不及时也不行,对我动手。趁我不注意就偷拿我的信用卡刷。反正就是各种没有安全感,无力感。觉得自己特别倒霉,特别无能,不知道怎么改变。曾经想到死了算了,但是我死了女儿就彻底完了。所以就咬牙坚持啊,成宿成宿睡不着觉。人也瘦的不行,免疫力特别低。但是因为确实没钱了,不能让孩子没饭吃,我就咬牙坚持出去上班工作。然后自己看书缓解。一点点熬过来了。现在已经离婚带孩子自己过了。

很高兴为大家解答这个问题,让我们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。

以下我为大家分享,我个人对这个问题的看法与想法,希望我的分享能给大家带来帮助,也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为

抑郁症现在已经发展成为 社会 上人们非常重视的一种精神疾病,抑郁症的患者常常由于不加重视而导致丧失生命,抑郁症什么症状?抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低:情绪低落、思维迟缓、意志活动减退,另外一些患者会以躯体症状表现出为主。

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