抑郁症是什么症状?

曾亲身经历抑郁症，抑郁症有个很典型的表现：不想活。

我来说一说我曾经患过的抑郁症的症状。

那些日子，几种不顺心的事情全部拥在了一起：婚姻的，工作的，照看年老多病的父母方面的，一下子，我觉得自己几乎没有了出路。一方面是所从事的行业发展进入了一个瓶颈期，另一方面，七十多岁的病中的父母（母亲已经半y）需要我独特照看，这意味着我要离开多年工作的这个城市，更可怕的是：随之而来的是没有了经济来源，就失去了生活的保障。而我在这个城市里，每月还有五六千块钱的房贷月供压力，我的小女儿还在上幼儿园，她的成长也需要一笔不小的开支。而我有可能对这一切都无能为力。我不得不说经济的压力与处境的窘迫，把我几乎就要压倒了。

办公室工作过于清闲，多半的时间就是看书，整理一点资料，每天多半是赋闲的时光。那段日子，最可怕的时间就是坐在办公室了。我整天一个人坐在一个大的办公室里，坐在那里，大脑里边全是翻来覆去都在想这上面所说的那些事情。有几种感觉，痛苦的纠结在我的脑海里：

第一，绝望，没有出路。反复的想，生活和工作总是矛盾的，这种矛盾无法调解。我也知道这一切其实现在并没有发生，未来发生的事情，眼下不能过于担忧。我也明白要活在当下的道理。可是当时，我已经控制不住自己。

第二，忧郁，思想聚焦于痛苦，没有一点开心的想法，没有开心的表情，没有开心的行为表现。我觉得那段时间我是比较僵硬、麻木的。仿佛及早的进入了暮年。

第三，怀疑，忧虑，思想聚焦于身体的痛楚。自己感觉自己的大脑处于严重的脑供血不足所导致的沉痛压抑状态。与多年前的脑神经衰弱特别相似。又联系到爸爸妈妈的脑梗、脑溢血，还有叔叔的脑溢血。好像高血压所致的这种病痛属于家族式的，有遗传性。我就特别怀疑自己也已经是有这些症状了。所以对自己的身体很是绝望，又不敢去医院检查身体。害怕自己的怀疑成为事实。

第四，薄情寡欲。对什么东西都没有欲望，没有再去争什么、去要什么的想法。没有了任何事业心，每天就是得过且过，苟延残喘。甚至对女人也没有任何想法。当时就觉得自己最好的归宿就是回到农村，在田园山水中，自己的生活状况有可能会好一些。

第五，生无可恋。那段时间非常理解很多人为什么选择自杀。那种情形真的是生无可恋。觉得活着没有意思，活着就是痛苦，生不如死。用心如死灰来形容一点都不为过。想着生命没什么好活的了。可是女儿尚小，我仍然舍不得她。所以那段日子常常有不想活的想法，可是没有自杀的行动。

第六，循环往复，不可控制的忧伤。落入忧伤太平洋，大概就是这个样子。自己明明知道这种状态很不好，所以想停止下来。可是完全停不下来。只要是坐在办公室里，大脑就会循环往复上边的一些意识观点。所以那个时候，我觉得我的脑神经出了问题。再不用一点药，就不可以了。因为依靠自己，已经完全控制不了自己。

第七，孤独。自己的身体精神状况完全没有办法给周围的同事去讲。担心周围的人会瞧不起自己。担心自己讲出来会影响自己的工作。

第八，疲惫无力，昏昏欲睡。我8:30开始坐在办公室，十点多钟就可以进入昏睡的状态。坐在办公室的椅子上就可以昏睡上两三个小时。

当我意识到我已经出了问题的时候，我就从网上查找，可以用一点什么样的药。随后就服用了几样药物。

而且我知道，这些想法长期的盘桓于大脑当中，是没有任何好处的，我必须释放出来。所以我打电话约见了几位几年前的过去的朋友（包括两三位心理咨询师朋友），向他们一遍又一遍的倾诉了我的状况。从他们身上我也寻找一些问题的突破口。

再就是我觉得这种情况是也是闲出来的。光在这里想而没有行动，只能使自己越来越陷入一种泥潭。于是我开始走出办公室，到处讲课了，一天10个小时左右讲课。让自己忙起来的时候，就没有时间坐在那里胡思乱想。

我学了多年的心理学，走了很多年的身心灵成长课程，对于这个方面多少有一些了解。我知道心理的调节，很多时候需要依靠运动。于是我开始打太极拳，开始跑步。每天让自己活动起来。

这些，就是我当年所经历的抑郁症的情况。也有我自救的办法。还好吧，半年左右的时间我很快走了出来。希望我的经历，我的做法，对于读到这段文字的伙伴有所帮助。谢谢。

简单的说一点吧，经常因为不良的思维习惯，而导致自己的情绪崩溃。这个是抑郁症的典型症状。

不良的思维习惯就是，思考任何问题时总是推导出最坏的一个结果来。

一个硬币有两个面，一面好，一面坏，抛硬币的时候，本来好坏的比例各占一半，但是，总是想到结果一定是坏的那面。这就是不良的思维习惯。这就加重了情绪的恶化，长期的，形成习惯的恶化就抑郁了。

这个是抑郁症的表现，也是产生抑郁的根源。

要学会全方位的思考问题，导出从最好到最坏的结论。这是良好的思维习惯。然后朝着最好的结果努力。这个努力过程，是人生的核心，至于结果不是很重要。

因为人生就是一个过程，而不是结果。

人生的结果其实就是被装进小盒子里。

明白过程与结果的轻重缓急了吧？

你好！抑郁症属临床较常见的心理疾病，通常以典型的心境低落、思维迟缓、意志活动减退“三低症状”，以及认知功能损害和躯体症状为主要临床表现。

抑郁症常表现出心情低落，内心压抑，身体疲劳，全身无力，自我否定，自我责备，内疚悔恨，无价值感，无能感及无用感，无助无望感明显。

消极悲观，自责自罪，感到生活无意义，甚至有轻生的想法出现。

过去喜爱的事物，现在丝毫没了兴趣。

思维迟缓，缺乏活力，不愿运动，排斥社交，回避人群。

食欲不振，消瘦，体重下降。睡眠出现问题，失眠或早醒。

第一：心情低落。心情不开心，比较低落，无论怎样调整，都打不起精神，内心产生不了愉悦感。

第二：兴趣减退。以前自己喜欢打羽毛球，现在看到羽毛球就头疼，完全不想打球。对打球的兴趣基本丧失了。

第三：意志薄弱。对于一件事的坚持，时间很短。比如去爬山，以前可以让自己一定克服自己的耐力，爬到山顶。现在爬山，还没走一回就打退堂鼓了。

第四： 社会 功能受损。人际交往能力以前比较强，现在人际交往能力很弱，不愿意交往，人际交往能力急剧下降，而且容易逃避人际互动模式。

第五：内心产生痛苦感。内心的痛苦感比较严重，产生的痛苦感容易让自己焦虑，不知道怎么办，很担心这个抑郁症状会不会好。

以上为我的回答，希望对你有所帮助。

抑郁又称为抑郁障碍，症状是非常复杂的。

一、心境低落，主要表现为持久而显著的 情感 低落，抑郁，悲观，轻者闷闷不乐，无愉快感，兴趣减退；重者痛不欲生，悲观绝望，甚至有自杀的倾向或者自杀行为。

二、思维迟钝，表现为思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞。

三、意志活动减退，呈持久显著的抑制，临床表现为行为缓慢，生活被动、懒散，不想做事，不愿意和周围人接触、交往，常常独自坐在一旁或整日卧床，闭门独居，回避社交；严重时，连吃、喝的生理需要和个人卫生都不顾，不修边幅。四、认知活动损害，对于近记忆力下降，注意力障碍，反应时间延长。五、躯体症状，主要表现为睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘，身体任何部分都可以出现疼痛、性欲减退、闭经等等。

抑郁症就是干什么也提不起精神，觉得生活真是没什么盼头。

前两年我和我前夫闹离婚的时候就是。他不知道怎么染上赌博，输了好多钱。我是从他偷拿我的手机，用我的账号在支付宝上借钱才发现的。原来以为没多少钱，我就给他还了一部分。后来发现越还越多，并且他永远不说实话。我就特别担心高利贷上门，像电视机那样泼红油漆，打砸抢什么的。毕竟孩子才四岁。

然后他还怀疑我给他带绿帽子，回家就被询问去了哪里，干了什么？接电话不及时也不行，对我动手。趁我不注意就偷拿我的信用卡刷。反正就是各种没有安全感，无力感。觉得自己特别倒霉，特别无能，不知道怎么改变。曾经想到死了算了，但是我死了女儿就彻底完了。所以就咬牙坚持啊，成宿成宿睡不着觉。人也瘦的不行，免疫力特别低。但是因为确实没钱了，不能让孩子没饭吃，我就咬牙坚持出去上班工作。然后自己看书缓解。一点点熬过来了。现在已经离婚带孩子自己过了。

很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为

抑郁症现在已经发展成为 社会 上人们非常重视的一种精神疾病，抑郁症的患者常常由于不加重视而导致丧失生命，抑郁症什么症状？抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。