加强锻炼身体提高身体素质会长头发吗加强锻炼身体提高身体素质能治脱发吗？

血液的盛衰与头发的荣枯是密不可分的，脱发可能是血虚的表现。
意见建议：1.可以结合具体的临床表现进行辨证论治，如果是血虚，可以用一些阿胶、大枣、黄芪等益气生血的药物。2.加强运动，多进行体育锻炼，增强体质。但如果是遗传的脱发那锻练身体想生发的可能性就小了，如果是气虚气血亏引起的那锻练身体增强体质是有一定作用的，希望你采纳

体质差运动能增强体质吗？

可以增强体质。如果本身就体质差，不能突然增大运动量，要适当参加活动，锻炼身体，循序渐进，而且平时要多增加营养，吃有营养易消化的食物，多吃鱼类和豆制品，提高身体抵抗力。情绪也很重要，尽量保持轻松愉快积极乐观开朗的心情。

增强体魄的句子？

1.不断的增强自己的锻炼，增强自己的体质，增强自己的体魄，只有这样，才能让自己有个更好的身体，拥有身体革命的本钱。

2.每个人都应该增强体魄，平时的时候让自己多跑跑步，最起码可以增强自己运动的动力，而带来一份健康的身体。

3.只要拥有一个健康的身体，才能让自己拥有一个顽强的能力之处，增强自己的体魄，要让自己的人生学会锻炼自己。

增强体质重要吗？

加强锻炼，增强体质中医素有食补不如气补之说

增强体质出了加强锻炼外？还有其它办法吗？比如吃什么食物

  体育锻炼是促进全国亿万青少年身心发育和增强体质的最重要因素之一。尽管体育锻炼能有效地促进生长发育，提高体质和健康水平，但必须与卫生保健密切配合，在科学的方法指导下开展，并同时注意合理营养、平衡膳食，合理安排生活作息制度，才能取得持久、长远的效果。
  

每天锻炼对身体健康的影响是多方面的，对人体各部分都起着即时的和长远的作用。 可以促进体格发育，促进神经肌肉发育和促进心肺功能发育。

保健养生与营养是最好的增强体质方法。食品安全、营养与健康、营养与保健、营养与康复等已成为社会的强烈需求。
  但目前大多数人的饮食结构却并不科学，导致国人普遍出现个别营养素缺乏和总体营养过剩并存的怪现象，肥胖、脂肪肝等富贵病的发病率持续上升。因此，合理膳食、均衡营养的饮食方式已萌发为新的时尚。

正确利用自然界的各种因素锻炼身体则能增强体质，促进生长发育，提高对自然环境的适应能力和增强抵抗力，减少疾病，保持健康。
   如开窗睡眠。多到户外活动。逐渐降低日常生活用水的温度等。良好的心理素质和精神状态是增强体质的重要基础。

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增强体质必须加强体力活动,再配合食物才可能有效果,二者是相辅相成,如果只锻炼不配合食物就会营养不良,如果只吃相应的食物而不锻炼,就会造成营养过剩,

食物只要有维生素矿物质蛋白质脂肪等就可以了,没有什么特殊的需要不要进食高营养食物等