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对糖尿病病人应怎样护理,如饮食上?

更新:2022-10-04 21:31编辑:bebe归类:饮食养生人气:91

本人建议:叫TA少吃点糖卅,多涡点尿,就没事了!

谁知道糖尿病人的饮食护理及健康教育?

降血糖关键是饮食控制,要坚持少吃多餐稳定血糖。

适当的锻炼,增加活动量或进行更多的运动锻炼,2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动,如每天早晚各步行40分钟以上,只要能坚持下去,就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实,经过合理的运动锻炼,糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量,甚至可以完全脱离药物治疗。

对很多糖尿病患者通过上述治疗,药物只是辅助治疗了。

不宜吃的食物有:

1、易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

2、易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。

3、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

适宜吃的食物:主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。

1、大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。

2、粗杂糖:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。

糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用。

糖尿病饮食注意什么

 适量的吃,注意粗细搭配,不要挑食、偏食。吃饭七分饱。不吃含糖量多和太油腻的食物。
糖尿病饮食禁忌:
  忌食:白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等
  少食:土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等
  宜食:粗杂粮(荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等) 如果病情加重,服用荒糖,控制好了,和正常人一样。 

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