您当前所在位置:主页 > 四季养生 >

广西正宗清补凉糖水的做法大全?

更新:2022-10-04 16:53编辑:bebe归类:四季养生人气:76

食材清单

桂圆干 适量 、 枸杞 适量 、 芡实 适量 、 淮山片 4片 、 玉竹 适量 、 莲子 适量 、 薏米 适量 、 冰糖 适量

烹饪步骤

1.淮山片需要温水浸泡2-3小时除枸杞用温水洗干净外,其他都材料都用温水浸泡30分钟

2.全部材料加入到锅内(砂锅/电饭锅/陶瓷锅/玻璃锅),不可用金属锅;加2-2.5升水(家里四个人就加4碗水,以此内推)大火烧开后,小火煲2小时

3.出锅前加入适量冰糖调味即可

广西湿粉汤底配方?

【汤底制作方法】——味道浓郁鲜香、汤色奶白【所需材料】:清水50斤、猪筒骨5斤、鸡骨架3个、猪皮500g、陈皮10g、白芷10g、砂仁10g、生姜、盐、料酒。

>>>>【制作步骤】

下一篇:夏季中医的养生知识 上一篇:夏季什么减肥方法最有效果