经常感冒吃什么好

尽量不要使用药物,药物始终是有副作用的.
1.应注重营养素的摄如, 要加强抵抗力蛋白质和维生素C是关键,他们分别为免疫球蛋白和抗原的原料.
2.注意人体酸碱平衡,酸性体质不利于预防疾病.
可以多吃豆类,鱼类(优质蛋白);水果,蔬菜(维生素C 调节酸碱).

也可以直接使用天然蛋白质,维生素C营养品(如果是营养品,推荐用纽崔莱的)

经常感冒平常怎样调理身体呢？

你好，经常感冒为肺气虚。你可以吃补中益气丸，补脾肺之气，增强抵抗力。同时要加强体育锻炼，身体才强壮。注意保护身体不要受冷受热。
祝你早日康复

极易感冒的人应该吃点什么增加体质？

少吃药，多运动，我坚持早上慢跑1小时就不怎么感冒了

身体虚弱，容易感冒、如何增强抵抗力？

经常感冒主要是由于身体内在抵抗力下降，细菌病毒入侵导致生病。提高身体抵抗力是关键。
补锌可以提高身体抵抗抵力，可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。
1.锌在人体的作用有哪些？
（1）促进人体的生长发育；（2）维持人体正常的食欲；（3）提高人体免疫力；（4）维持男性正常的生殖功能；（5）促进伤口或创伤的愈合。
2.硒在人体的作用有哪些？
（1）提高人体免疫力；（2）防癌抗癌；（3）清除自由基，延缓衰老；（4）拮抗有害重金属。
缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。
平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等
第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝：以蛋白锌为代表。蛋白锌，口感好，香酥可口。从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。且安全无任何激素及毒副作用。

经常感冒应该吃点什么

鸡汤烧滚后，加葱白加姜加白酒十分钟就可以趁热喝，有助免疫力和体力恢复，有助于感冒后咳嗽的预防。这是老民间方，后来在外国医学杂志上居然发现有试验证实鸡汤对感冒咳嗽有效果