糖尿病吃什么食物好？

首先糖尿病患者在饮食上面没有绝对的禁忌。但是尽量应该以清淡饮食为主，避免吃含糖量过高的食物。应该少量多餐，可以适当吃一些蔬菜水果。需要在医生指导下口服降糖药配合胰岛素来治疗，一定要把血糖降到正常范围内。保持乐观开朗的心态，定期复查就可以

糖尿病的本质是血糖升高，也就是血液中的葡萄糖含量升高，日常生活中咱们吃的食物中，淀粉是葡萄糖的主要来源，我们把它称之为坏碳水化合物，所以我们要限制这些食物的摄入。

糖尿病如何饮食治疗？

糖尿病病人的饮食疗法，主要目的是对降糖或降低餐后血糖有益，提供均衡营养物质，减少并发症。主要有以下三种：

1、调整整体饮食及主食量的方法：要低盐、低脂、低嘌呤、低糖饮食，主食量的种类，宜选小麦面粉、大米为基础，酌情加有降糖功效的苦荞、燕麦、山药、炒薏米、葛根粉；要粗细搭配，不吃“独食”，吃硬食不吃软食，吃主食不能过多或过少，进食顺序要先喝清汤，再吃菜、肉、主食；

2、调整喝水、饮品的方法：要酌情多喝水，不要喝含糖的碳酸饮料，可以根据病情酌情选择对糖尿病治疗有益的药茶，如石榴茶、牛蒡茶等；

3、调整蔬果、零食的方法：蔬果类可选有降糖功效的黄瓜、洋葱、莴苣、竹笋、山药、紫菜、冬瓜、大蒜等，有清热解毒功效的白菜、丝瓜、苦瓜、茄子、番茄、油麦、苹果、梨、百香果等也可选用，可阻止体内感染所致升糖作用；水果、坚果宜在两餐之间吃，糕点或高糖食物，宜在运动后防备发生低血糖或误了饭点吃。

需注意的是，吃任何食物都要注意含淀粉或糖分量，要适量吃，还要酌情减少主食量，其他治糖措施也要落实到位。