糖尿病人的饮食护理

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糖尿病饮食注意哪些？

糖尿病是常见的一种疾病，一旦患上糖尿病，在很多方面都需要注意，尤其是饮食方面，若是不注意，很容易导致血糖飙升，那么糖尿病饮食方面有哪些注意事项?
糖尿病饮食方面有哪些注意事项? 糖尿病患者在饮食方面，最好是少食多餐，一天可以进食六七次，每次少吃一点，餐后吃点点心，不仅可以避免饥饿，也可以很好的控制血糖。多吃一些容易消化的食物，多吃流质物，对于调节肠胃症状有着很好的作用。糖尿病患者消化功能可能会比较差，这种情况下应该少吃新鲜的蔬菜和水果，很容易造成胃肠道反应。每一顿进食都要控制好热量，避免热量摄入过多，影响血糖。
糖尿病患者日常饮食应该多吃谷类食物，粗细粮搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃鱼类、瘦肉等等，控制好油量，清淡饮食，将体重控制在合理的范围内。多喝水，适当的运动，可以增强体质，促进血液循环，也有利于控制血糖的平衡。多补充蛋白质，多吃豆类，不仅热量低，也可以很好的饱腹。糖尿病患者还要控制好糖分的摄入，少吃糖果、蜜饯、冰淇淋等等，健康饮食，对病情更加有利。