女士护肤步骤有哪些呢？

护肤的基本步骤就是先给全脸上水。乳，精华，霜。这些东西，是在白天的时候使用。晚上可以涂一些晚安面膜，或者是烟先安等这些美白补水的东西。

然后就是眼部护理也非常重要，一定要涂眼霜。对眼部进行按摩，使其更加吸收到更多。最后也要对脸部行，抗皱纹的一些护肤品使用。

30～36岁女性护肤顺序？

1、第一步，洁面产品。护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要。

2、第二步，化妆水。化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

3、第三步，肌底液。肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能；同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收；还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

4、第四步，眼霜。眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠。

5、第五步，精华液。精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

6、第六步，乳液或面霜。使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。还含有少量的油分,又可滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收。

护肤知识大全？

、带你了解水质、油质、霜质化妆品的使用顺序

化妆品基本常识需牢记！按照护肤品质地来区别化妆品的使用顺序。只要记住：先水、中乳、后油！如果你分不清我再告诉你为什么？水属液态，并且清爽易吸收；乳相对于水比较稠，自然排在水后面，油质相对于乳就更稠，密度就更大了。倘若反过来，你想想 一定后两个是难以被肌肤吸收了！这样是不是很容易就去分开化妆品按照质地先后使用顺序就掌握了吧！

如果说你先使用了霜状护肤品，霜的滋润度较高，就会在肌肤外面形成保护膜，那么水分子、精华液这类小分子的护肤品就很难被肌肤吸收了。经过研究表明精华液属于小分子，是可以直接到达肌肤底层，而且所携带养分不低于88%；油类护肤品属大分子，大多都是在肌肤表面发挥作用的，携带养分仅有6%左右。

化妆品正确的使用顺序是：化妆水-精华液-乳液-乳霜-防晒霜！

护肤常识

2、洁肤后直接使用精华素会被肌肤吸收吗？

很多女生都误以为洁肤后使用精华液会跟容易被肌肤吸收。其实，并不是这样的。精华素是利用高科技从天然植物或矿物质等成分中萃取得到的浓缩品，既能够为肌肤补充养分，还有着保湿，抗皱，紧肤等专项功效。但是爽肤水就不同了，可以帮助皮肤形成皮脂膜，皮脂膜能够除去老旧的角质，能够让肌肤更好地吸收精华素中的营养成分。

所以，精华素应该在洁肤后使用了爽肤水后使用。而柔肤水能够让肌肤毛孔在被清洁之后从锁紧状态重新打开，帮助精华素更深入到肌肤底层，为肌肤补充营养。

护肤常识

3、用完精华素是否就完成护肤了呢？

精华素虽说营养成分高，但是却无法取代霜中的滋润、舒缓、防护等功效，而且同样也缺乏晚霜能给肌肤的修复和重建的强大功效。所以，单纯使用精华素是远远不够地，日霜或晚霜才能够更加全面的滋润肌肤，才能够给肌肤完美的效果。

4、如果使用多种精华素，使用顺序如何区分？

对于肌肤基础比较好的妹纸来说，使用一种精华素完全可以达到护肤的目的。但是对于肌肤基础差的妹纸来说就要使用两种精华素了！（重要提示：精华素属于高营养，一般使用一种便可，多了反而会增加肌肤负担，护肤效果适得其反！肌肤差的最多不能超过两种！）两种精华素的使用顺序区分：同样根据精华素的质地区分比较容易，先使用质地薄的，在使用相对较为浓稠的；还可根据精华素所能到达肌肤的深度来决定先后使用顺序。精华素作用于肌肤的深度依次为：保湿、美白、抗皱！所以，如果需要使用两种精华素护肤的话，正确使用顺序就是：保湿-美白-抗皱。

护肤常识

5、保湿面膜使用前后到底该用什么？

保湿面膜（棉布式面膜）使用之后无需水洗，使用前最好先使用化妆水，平衡水脂膜，然后再使用保湿面膜吸收效果才会最好。使用保湿面膜之后无需水洗，只需用纸巾擦拭残留，油性肌肤不需要涂抹其他滋补品/滋润品，干性肌肤需要涂一层面霜锁住水分不流失。

6、日霜之后不可以直接上粉底

很多女生都习惯在使用日霜之后直接上粉底，其实是错误的！日霜涂抹之后需要使用专门的防晒隔离霜。防晒隔离霜是日常护肤的结束，又是彩妆上妆的开始。正确使用顺序是：日霜、防晒、隔离霜、粉底。隔离霜选择时要注意：必须选用亲水性的（隔离霜成分中，水含量大于油！），这样才能有效抵御外界刺激物并且让妆容更持久。

护肤品使用

7、眼霜使用一种以上的先后顺序

眼部护理十分重要，因为很脆弱，娇嫩！眼部护理需要使用专门的眼霜或眼部精华。需要与面部护肤产品隔离开。不管什么质地都不能用于眼部护理，并且控油、美白类产品是坚决不能往眼部使用的！

如果使用了两种眼霜，就要先使用眼部精华而后再使用眼霜；同样按照质地区别使用顺序，一定是越水润的越先使用。眼霜正确使用顺序：保湿眼霜-美白眼霜-抗皱眼霜。抗皱眼霜属大分子，质地偏油，保湿属小分子。

8、美容液、柔肤水同为水质护肤品如何使用？

首先需要看美容液的功能，一般都是调理角质的，起到提高吸收的作用，所以用在柔肤水之前。

9、粉底之后再用一遍啫喱质地的保湿霜，可以吗？

通常是对于肌肤很干或是补妆的时候才会这样使用，使用了粉底之后可以加涂一层保湿霜（啫喱质地）。这样可以为肌肤补充水分，功能类似于保湿面膜。

护肤常识

10、是否可以将SPF值的日霜来代替防晒隔离霜？

不建议这样使用！尤其是保湿、抗老护肤品中含有防晒功能的产品。防晒霜是需要单独使用才有效果。每一款产品都无法取代防晒隔离霜的效果，哪怕其中带有防晒隔离成分的。市面上很多防晒产品多是将防晒和隔离兼并。这样的隔离产品主要作用担当就是帮助皮肤有效抵御来自紫外线的侵害，充分隔绝空气、灰尘以及电子产品的辐射对肌肤的伤害。而且还具有一定额抗紫外线功能，能够为肌肤提供一个清洁温和的环境，帮助肌肤有效抵御外界刺激，所以不能够省略。

11、所有乳液质地产品都一定要用在水之后吗？

极个别特殊情况！需要根据产品的功效决定，使用时最好看清说明。

护肤常识

12、特殊药用护肤品如何正确使用？

当肌肤出现问题了，例如：痘痘、红血丝等问题的时候，需要使用一些药妆的护肤品，通常乳液质地的可以替代精华素来使用。但是对于特别的窗口部位的产品，如局部祛痘产品需要根据说明进行使用，有的用在洁肤后，有的需要在护肤最后一步，用在彩妆前面使用。

13、防晒粉饼是否可以代替防晒隔离霜？

防晒隔离的作用上面内容中有提到，所以答案是“无法取代”！防晒隔离霜用于日常护肤最后，彩妆之前。隔离彩妆的粉尘，如将其省略不用，直接使用粉底液、防晒粉饼，那些大颗粒的彩妆由于长时间的停留，就会将你的毛孔堵塞。

而且，每个人在使用粉饼的方式不同，有些仅用在T区，防晒的话也是不可能面面俱到的。

护肤常识

二、化妆品错误的使用方法

下面的内容对于新手或是初学者以及老手来说都应该看一下。也许，你一直都在坚持错误的方法呢？

1、不要在肌肤出现敏感就更换成敏感肌肤专用保养品

皮肤出现过敏，当然肌肤十分娇嫩，这时候更换护肤品，很容易伤害到肌肤。你可以些更换一部分。例如：先从晚霜或是乳液开始更换，逐渐的递进，直至全部更换完。也可以停用带有刺激性的产品，例如含有酒精成分或是果酸成分的产品。

2、脸上出现痘痘并非洁肤问题

如果你脸上出现痘痘，不要认为是肌肤没有清洗干净所致，更不要加强清洁的力度。痘痘是肌肤出现敏感的症状，也有可能是因为压力，这时候需要去看医生，找到问题的根源，千万不要直接使用祛痘产品，或是去角质以及深层清洁的产品，这些都会对肌肤产生刺激的。情况会越发的严重！

痘痘肌

3、洁面乳不能直接抹在面部清洗

洁面乳应该先在掌心揉搓气泡后在在面部使用，不然会伤害皮脂膜。正确使用方法：取适量在掌心揉搓气泡后清洗面部，不但不会伤害肌肤，而且清洁效果也会最好。泡沫洁面产品相对比较温和。洗脸时在清洗T区，两颊轻轻带过便可清洗。

4、粉扑不清洗

化妆用具长时间不清洗会滋生细菌，用在面部会导致面部过敏，化妆前一定要对化妆用具进行清洗，尤其是用于补妆的用具，经常会吸走脸上的油脂，粉扑吸满油脂与空气接触滋生细菌。粉扑最好一星期就清洗一次，使用专门的清洗剂或是温和的香皂都可以，清洗干净后可用面巾纸吸干水，然后放在阴凉处自然风干。

护肤小常识

5、皮肤出现干痒，不要使用滋润乳霜

浓稠黏腻的滋养品会成为肌肤的负担，当肌肤出现干痒的时候一定不要使用。油腻滋润的保养品会刺激肌肤使肌肤变得敏感，而且也不容易被肌肤吸收，一般选择“乳液”会比乳霜和精华液更适合敏感肌肤。

6、千万不要用粉去遮掩干红的皮肤

皮肤出现干红一般是发炎现象，需要停止化妆。对于已经发炎的皮肤上粉只会让肌肤更加敏感，所以不要上粉，应该让肌肤得到充分休息。如果不化妆无法出门，那就防晒加上蜜粉就可以了。

护肤常识

三、化妆品的使用技巧

很多女士最爱粉底和唇膏。但是想要完美仅靠这两样远远不够！还需遮瑕膏、胭脂和眼影。

遮瑕膏使用窍门：

① 首选和肤色相匹配或匹配度最高的

② 涂在瑕疵中心点，然后用小毛刷由内而外慢慢的扫均

③ 如需遮掩黑眼圈，可使用比肤色浅一色号的遮瑕膏，自下而上轻轻涂抹

④ 如果用来遮挡疤痕，需选用比肤色深两色号的色系便可

护肤常识

眼影：眉目传情的窗口，不容忽视。经常使用眼影还需经常修剪眉毛，不然效果不会达到极致！拔眉毛需顺着眉毛生长方向拔起，尽量将美貌下的杂毛清除掉，这样才能突现眉毛整体的完美线条，需沿着眉骨形状动手，眉尾部位需保持纤幼。

想要稀疏的眼眉看上去显得丰满些，可以在眉毛上撒上配合头发和肤色的眼影粉，这样看起来就柔和多了。眼眉修正定型好之后可以用凡士林来定型，然后再涂眼影。

深色暗哑的眼影可用在眼帘及眼皮凸起的部位，用于加强深度，眉骨位置适用于较浅的颜色。

护肤常识

胭脂：胭脂可用于加强及改善双颊轮廓。不管你是希望看到艳丽或是健康自然，都必须选择用一种配合肤色的胭脂。使用大的胭脂扫旋转把胭脂均匀涂抹在两颊上。胭脂一定要慢慢均匀的逐点扫上，千万不要在同一部位扫上大量胭脂。可以先将胭脂扫在额前、鬓角、下颚等地方，这样肤色看起来更红润。

如果想要是整个面部轮廓看上去突出，可以尝试在颊骨扫是胭脂粉，但是一定要均匀柔和，使用上较难，但是效果很好。可以先用指尖沾少许捂热后慢慢涂抹均匀。

护肤常识

四、化妆品储藏时间及方法

1、化妆品要远离浴室等湿暗处。千万不要囤积，做到现用现买最好。

2、眉毛膏使用期限不要超过6个月。开封后的眉毛膏由于经常接触空气并且会滋生细菌。

3、OL白领可不必使用防晒霜。久坐室内，只需使用防晒粉底便可。防晒粉底使用需要注意以下几点：

① 使用具有防晒功能的粉底，SPF15、PA++，即可防UVA，有可防UVB紫外线的粉底。

② 护肤品选择水质、啫喱、乳液状产品，轻薄无油。

③ 洁面后迅速拍上化妆水，补水又紧致肌肤，之后涂抹滋润无油的乳液，让肌肤在使用彩妆前能够喝饱水，这样妆容才更持久。

护肤常识

④ 收集：将散处化妆品收集起来分类。

⑤ 淘汰：将超过2年以上的淘汰，超过6个月以上没用过的有舍去，这些日后用处不多。

⑥ 观察：分析剩下护肤品颜色？每天在用的化妆品？以后就可以按照经常用的购买，这样你可以在日后购买护肤品少花冤枉钱。

⑦ 管理：整理两套化妆品：一套家用；一套出行用；准备化妆包，便于在外随时补妆。

⑧ 化妆品收纳

像归纳衣服一样，把化妆品、保养品按照换季进行归纳，到什么季节就用什么化妆品，不用的就扔掉或是送人。

（1）保养品：先用棉花蘸酒精，在瓶口擦拭消毒。避免细菌滋生。用胶带封存，避免挥发。

（2）口红：用干净面巾纸将与唇部接触过的地方轻轻擦掉一层，然后收起来。

（3）眼影、腮红、粉饼等盒装彩妆品：酒精擦拭干净外壳，放在通风处风干后收藏。

护肤常识

五、孕妇使用化妆品需要注意事项

爱美女人的天性，即便怀孕时期也有很多女性会化妆。但是一定要注意以下几种含有化学成分化妆品千万不要用。

1、染发剂

染发剂不仅会引起皮肤癌，还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。孕妇不能碰。

2、冷烫精

孕妇头发比较脆弱，容易脱落。如果再使用冷烫精烫发，就会加速头发脱落。

而且其中化学成分会影响胎儿的发育，少数女性会出现过敏反应。所以不能使用。

3、口红

口红中含有油脂、蜡质、颜料和香料等成分。油脂是羊毛脂，该物质会吸附空气中各种重金属微量元素给身体带来伤害，还会吸附大量大肠杆菌进入胎儿体内。空气中有害物质会随着口腔唾液进入体内，给胎儿带去伤害。孕妇不要涂口红。

护肤常识

而且多数化妆品中的有害化学成分都是超标的，很多元素对人体都是有伤害的，如果选择不当，就会给胎儿和自身带来影响。所以这也是为什么一直都不倡导孕妇怀孕期间化妆的主要原因。希望以上内容能够给大家带去帮助，对于有害项也希望大家能够严格遵守，尽量不要去触碰。