哪些保健品能提高人体免疫力
平时可多吃些蔬果类如菠菜、苹果、香蕉、蕃茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆、糙米、红豆;以及鸡蛋、起司等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素,如天然胡萝卜素、维生素a、c、e、b6、b12及铁、锌、硒、叶酸等。
老年人吃什么保健品能增强体质?
老年人要吃含有多种维生素的食品.如鲜枣,柑桔,山楂,革霉等新鲜水果.平时要多吃新鲜的蔬菜和粗米面,鱼油,卵磷脂/调节血脂 .
牛初乳,蜂胶,提高免疫 .
XXXX钙补钙、增强骨密度 .
一般老年人的不要含糖太高 ,
自己多用心会找到合适的.
改善睡眠、明目、增强体质的保健品?
买铁皮枫斗就对了,铁皮枫斗被誉为“救命仙草”,改善睡眠效果尤其好。具有滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、强筋壮骨、强筋壮骨、抑制肿瘤、明亮眼目、滋养肌肤、延年益寿十大功效。至于品牌嘛,我们这边公认森山铁皮枫斗效果最好,行业龙头。
可以提高免疫力的保健品哪种好?
当然是乳清蛋白粉了,提高免疫了,增强体质哈。我吃的是nutrasumma的,还有完美女士多维综合宝,含有各有维生素、微量元素及矿物质等,都很好,男的就吃男士多维综合宝。
哪种保健品对提高免疫力最有作用
上面的朋友回答的非常全面就是
提高免疫力应该从这几个方面入手
1要有充足的睡眠
2要适当的运功
3要均衡的营养
4要有良好的心态,好心情!
脾在中医上是我们的“后天之本”,主运化,另外在中医上,我们的肝脏系统代表着我们的免疫系统,所以我觉得我们要提高我们肝脏的功能,肝脏这个器官非常的辛苦,负责我们体内的解毒的任务,现在的人饮食也不注意,经常胡吃一些东西,何况现在很多食物的毒素,激素,色素都比以前高很多,而营养大大不如以前了。
中医认为人类要更好的活着每天要吃30-50种不同的食物(五色五味:白黑路红蓝 和 辣咸酸苦甘),但是我们能做到吗?所以我们有条件还是吃点保健品为好!
我认为最好选用国珍松花粉,其次是螺旋藻(不知道具体哪个牌子好,不同牌子差别应该不小饿),其次是蜂王浆(品牌也重要的)!