养生磨坊加盟有钱赚吗?
当然有啊,我个人选择的是今磨房啊,这个项目注重的是中国传统的养生文化与现代人的饮食生活啊。选择这个品牌项目来经营,一定会引起非常大的反响的,经营起来会非常的顺利的。
夏季喝什么易养生?
介绍几款夏季养生汤:
1. 山楂酸梅汤
制法:将所有材料放入煲中,加入八碗水,以慢火煲四 十五分钟,然后加入冰糖,待完全溶化后即可饮用。
功效:山楂味道甘酸,属温性,具有开胃消滞、帮助消化的功效,此汤生津止渴。
2.冬瓜海带瘦肉汤
制法:将冬瓜去皮然后洗净,海带浸水去泥后切断,然后连同陈皮和瘦肉放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可饮用。
功效:冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂肪。此外,冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成;海带含丰富碘质及多种微量元素,能消除体内脂肪及胆固醇。
3.荷叶沙参玉竹汤
制法:将所有材料放入煲中,加入十二碗水,用慢火煲两小时。
功效:此汤有不错的减肥降脂功效,加上能解暑清热和健脾止泻,夏天饮用适合不过。
4.. 荷花冬瓜汤:
取鲜荷花二株,鲜冬瓜500克(切片),加水1000毫升煮汤,汤成后去荷叶,加食盐少许服食,对夏季低热、口渴心烦疗效较佳
5.银耳明目汤
做法:取鸡肝50克、银耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵,料酒、姜汁、盐、味精各适量,将鸡肝切片,银耳泡发,与枸杞加水烧沸,放入料酒、姜汁、盐和味精,待鸡肝熟后,即可撒入茉莉花装碗食用。
夏季是红眼病流行的季节,如果经常服用银耳明目汤则有很好的预防作用。
6.鹌鹑去湿汤 (2~3人分量)
材料:鹌鹑4只,薏米、百合各50克,姜3片。
做法:鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中,加清水适量煲1个半小时即可。
清热去湿,润肺化痰。
7.赤小豆、冬瓜煲生鱼汤:补脾、利水、消肿。
生鱼一条、宰净,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤,不放盐。
8.苋实煲老鸭:滋阴养胃,健脾利水。
苋实100~120克,老鸭一只,宰净,苋实放鸭腹内加水文火煮2小时,加少许盐服食。
9.冬瓜薏米仁汤
取薏米仁50克,冬瓜500克同煮饮汤,能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒,是消夏解暑的良好汤饮。
10、 绿豆汤
绿豆味甘、性凉,入心、胃经,能清暑热,利水湿,可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤,能清凉解暑。
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