抑郁症不要吃哪些食物?

1、避免富含饱和脂肪的食物;猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。

　　2、辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

在大连有个医院挺好，声誉很高，最重要的是花钱少治疗好，在大连市中山区解放路655号,到了以后上三楼癫痫病专科找姚大夫，老虎滩方向秀月街下车。

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2、辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

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2、辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

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抑郁症在生活与饮食方面该注意什么？

你好，在生活把任何可以伤害到自己的东西都收起来，以防自己想不开，但是不要把自己封闭起来，可以多交那些理解你，不会因为抑郁症而害怕和你接触的朋友，多和亲人和朋友接触，获得一定的社会支持性。对于睡不着的事情不要着急，越着急越出错，睡不着可以做自己喜欢的事，直到有困意了便睡着了。

饮食方面的话多少都吃点吧，肉啊，蔬菜，水果之类的，补充一定的营养，如果不是很严重可以在家，但是病情不允许的情况下，马上去医院。

怎么治抑郁症，不可以吃什么 女 29岁 来自 健康咨询描述：

日常的饮食中应注意食用富含蛋白质的牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品；同时也要吃含有较多微量元素的食物，应多吃杂粮、粗粮，最好粗细粮搭配。还可以经常适量饮用振奋精神的饮料，如酒、茶、糖、巧克力、咖啡等，能够强化和活跃思维活动，改善情绪。改变不合理的饮食习惯，不偏食，不暴饮暴食等，少吃高脂肪、高胆固醇的食品，不吸烟，不酗酒。