您当前所在位置:主页 > 饮食养生 >

甲亢要多吃什么食物?

更新:2022-09-17 05:01编辑:bebe归类:饮食养生人气:88

甲亢流程中的甲状腺功能亢进,饮食原则是以吃高维生素和高蛋白高营养类食物为主,如鸡蛋淡水鱼以及蔬菜和水果。同时还可以多吃一些银耳蘑菇,燕窝等养阴和胃。甲亢是基础代谢较高的疾病,代谢旺盛,蛋白质及脂肪水解增强,需要提供富含营养的饮食以补充消耗,改善全身营养状况。保证热量供应增加用餐次数,早餐和晚餐后多吃一点水果和零食,合理添加蛋白质,应该多吃一些豆类,豆制品,牛奶,鸡蛋,但避免吃大量肉类,尤其是牛肉和羊肉,因为肉具有刺激兴奋作用,加剧潮热出汗症状。还适当补充矿物质和维生素,尤其是钾钙镁等梨子的补充,多吃一些谷类动物肝脏与蛋黄,大豆,香蕉,橙子。甲亢患者不能够吃辛辣刺激类食物以及含碘量高的食物,如海带海藻,以及海鲜类,少喝茶,少喝咖啡,不喝酒,不吸烟。

得了甲亢怎么注意饮食?

  甲亢病人饮食的注意事项: 1、少食多餐,不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。 2、补充充足的水分,每天饮水2500ml左右,忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

3、适当控制高纤维素食物,尤其腹泻时。 4、注意营养成分的合理搭配。

5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后极易挥发,故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。 6、进食含钾、钙丰富的食物。

7、病情减轻后适当控制饮食。

  平时生活作息要注意事项:

一、起居有常,劳逸结合。病人虽多食多饮,但消化吸收的运化差,身体较为虚弱。一般说,轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者,则宜静养,甚至卧床休息。此外,由于甲亢病人常伴有突眼,使眼外肌麻痹,容易视力疲劳,眼球膨胀。一些病人在看书、报,尤其是看电视时,就感觉眼球胀痛,所以,本病患者要少看书报,免看电视,减少眼的刺激和视力疲劳。

  二、杜绝不良精神刺激。临床上,常有甲亢患者病情加重。追溯缘由,患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵,且不能自控。因此,患者要学会控制自己情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解,创造一个较好环境,以避免精神刺激。重庆国防医院甲状腺科。

  三、控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物,易促使甲状腺组织硬化,对已肿大的硬块僵硬难消,使患者病情迟迟难愈。因此,甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时,伴有甲亢性心脏病的患者,应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。

下一篇:关于心力衰劫的注意事项 上一篇:尿毒症吃什么食物好