青少年做sds抑郁症测试题,66分,有准吗?

你好，你所提到的自己做了那种测试题得分66分，只是表示了你有抑郁症的倾向，而根据你所描述经常的感觉，我认为，还不足以诊断为抑郁症，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

SDS 测试分数为66分,是什么程度的抑郁症

我估计你做的量表是1965编的《Zung自评量表》，总共有20题是吧。这个量表评分如下:SDS的评定结果以标准分来定: 标准分小于50分为无抑郁; 标准分大于等于50分且小于60分为轻微至轻度抑郁; 标准分大于等于60分且小于70分为中至重度抑郁; 标准分大于等于70分为重度抑郁。评定采用1-4制记分，评分时间为过去一周内。把各题的得分相加为总分，总分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。抑郁评定的临界值为T分50，分值越高，抑郁倾向越明显。所以按照你66分的程度，已经接近重度抑郁了。

如果做心理测试说自己有重度抑郁症

在一个人心境不好的时候不要自己做心理测试，准不准倒在其次，最重要的是你会在自己的暗示下加剧自己的恶劣心境，去找朋友聊聊天，做些自己喜欢的工作转移一下注意力，如果有必要还可以寻找正规的心理机构做一下心理咨询和疏导，人不是问题，问题才是问题，办法总比困难多，只要想走出来就一定会走出来的~