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抑郁症躯体症状有什么?

更新:2022-09-13 20:33编辑:bebe归类:心理健康人气:71

抑郁症躯体症状有很多,最常见的就是头晕,乏力,身体免疫力下降,思维能力变慢,反应迟钝,对周围事物难以提起兴趣。严重的还会造成睡眠障碍,但是由于造成抑郁的原因不同,每个人的习惯也不同个,睡眠障碍分为两种,一种是容易失眠;另一种是嗜睡。

抑郁症前有什么症状

其實大多數的人根本就不知道什麽事真抑郁证,但是总喜欢把自己往这方面靠拢,感到焦虑,还有强迫证,心里

乱想,都跟你的心态有关系 ,必须要每天坚持做好自己的个人卫生,每天刷牙,多跟人接触,调节自己的心情

,让自己放松,放松 再放松 做一些感兴趣的事,比如唱歌,找个欢快的歌曲 跟着唱唱,你一定是个不太爱跟

人交流的人,你若是没有一个特知心的朋友经常跟你说话开导你,你可以经常和家人聊天,告诉他们你现在的状

况,让他们多开导你,你可以经常的做些运动,去操场人多的地方,这样你可能就不会感到那么孤独 
多晒晒阳光,遇到事情别想太多 脑子乱的时候就不要去想东西,要不会更难受,等过几分钟 或是几小时后心情

平静下来了 在想想这问题该怎么解决就好,不要抑制自己想做去做的事 不要责怪自己,记住要放松 , 通过跟

别人多交谈,多在一起你会发现,其实每个人都会焦虑,孤独,只是你把这个放大化了,加油 相信你一定会好

起来, 不知道对你有用没 呵呵 ,我是这么一点点经历过来的 ~-~ 觉得自己缺少什么东西

关于抑郁症的征兆

发生抑郁症不一定有什么明显的先兆,但是出现抑郁症往往是由性格改变,早期也可以出现感情淡漠,对事物不关心,同时在行为举止上也可以出现异常,虽然早期的症状不是很明显但是如果仔细观察是可以发现,一定要通过医生的进一步检查来确定抑郁症。

得抑郁症之前都有哪些预兆?

把钱看淡点!


但不是不认真的数钱!


“人正不怕影子歪”!


得病前的预兆就是从心里开始的,尤其是精神上!


所以,你越担心什么越容易得什么病(我指的精神上)


放开点!踏踏实实做事,堂堂正正做人!!

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