请推荐一份抑郁症测试表

美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D•Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”，这套抑郁症测试表，在临床上使用最多，最靠谱。请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
5、内疚：你是否对任何事都自责？
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满?
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？
10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
利用抑郁症测试表测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。
0～4分，没有抑郁症；
5～10分，偶尔有抑郁情绪；
11～20分，有轻度抑郁；
21～30分，有中度抑郁；

目前药物治疗为治疗抑郁症最常用的疗法。选择性五羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）为目前常用的一类抗抑郁药，其对抑郁患者的心理症状作用明确，部分药物具有一定的抗焦虑作用，安全性好于早期抗抑郁药。不足之处在于对躯体症状作用相对较差，对患者的性功能产生不利影响，用药初期（2周内）不良反应较重等。五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取再摄取抑制剂（SNRIs）也是目前常用的一类抗抑郁药，其作用靶点较SSRIs更多，对躯体症状作用更好，但不良反应更为严重。常见种类包括文拉法辛、度洛西汀等。
近年来天然抗抑郁药陆续上市，如德国进口的圣约翰草提取物（路优太）；国内研发的巴戟天寡糖胶囊、舒肝解郁胶囊等。这类药物安全性普遍较好，作用靶点较多，作用机理相似或完全不同于传统化学药物。因这类药物应用时间较短，临床领域对其正处于一个逐渐接受的过程，随着治疗理念的改观，对患者生活质量的逐渐重视，传统的单胺假说愈发受到质疑，天然药物的应用空间将进一步增大。