肺结核患者在生活起居上应注意哪些问题？

肺结核是一种肺部的传染性疾病，主要是由于结核杆菌感染肺部所导致。结核杆菌可以通过空气飞沫传播，然后定植在肺内后引起局部的过敏或者叫变态反应，从而导致了肺部病灶的出现。

由于肺结核时出现的炎症感染和免疫反应，病人会出现低热，盗汗，疲劳，饮食不良，营养不良等症状，常常表现为一种消耗性的疾病。因此在饮食起居上特别强调营养均衡和充足的睡眠时间。

在休息充分和营养保证的情况下，经过合理的药物治疗，结核病菌才能得到杀灭，才能加速病情的康复。

在起居方面要注意早睡早起，保证充足的睡眠和睡眠质量。平时注意避免重体力活动，不要到空气不干净的地方活动，而且要注意隔离。在公众场合要戴口罩，避免结核杆菌的播散和传染给别人，饮食上注意多加强肉蛋奶等富含蛋白质的食物，还有富含维生素的蔬菜水果的进食。

对于肺结核患者来说，药物治疗要持续半年以上，才能得到彻底康复。

在中国，肺结核是一个疫情比较严重的传染病，在上个世纪，曾经有一段时间，由于严格的控制，肺结核的疫情曾有所好转，但伴随着免疫抑制药的广泛使用以及糖尿病病情的流行，进入本世纪后，肺结核的一起变得越来越严重，尤其是耐药结核菌的出现和愈加的泛滥，肺结核已经成为一个不容忽视的公共卫生问题。

肺结核能成为一种越来越严重的传染性疾病，主要和结核菌的特性有一定的关系，结核菌在体外和体内生长都非常缓慢，但一旦形成一定的病灶就很难治疗，不但疗程长，而且要多种药联合使用，这造成了肺结核向外排菌的时间特别长，有的人持续几个月，向外排菌，接触过的人都有可能会被传染上，而结核菌在体外的生存能力也是不一般的强，在阳光直射不到的阴暗的角落，结核患者吐出来的痰液干涸之后，结核菌还能在其中存活两个月的时间，微风刮过，这些结核菌可能随着扬起的灰尘而飘散在空中，极有可能感染路过的人群，这些人一旦免疫力低下，就有可能发病。所以肺结核的患者要注意两方面的问题，第一尽量避免接触过多的人以传染他人，第二，要注意保养，避免病情加重。具体表现为以下几点。

1.雾霾天尽量少出门，

人多的地方尽量不要去。这里边，包含两层含义，第一，雾霾天尽量待在家里，因为空气中的污染颗粒物可能损伤呼吸道，导致肺局部的免疫力下降，不利于病情的好转，第2点是，尽量不要到人多的地方去，一方面避免传染他人另外一方面，可以避免其他人咽喉部寄生的细菌感染到自己，患肺结核的人，还有可能患上其他呼吸道的疾病，一旦被其他细菌感染有可能降低肺部的免疫力，不利于肺结核的好转。

2.注意休息，注意营养，提高免疫力的不二法门主要是三点，充足的休息，均衡的营养，还有适当的运动，做到这三点，比吃什么补药都好。

3.戒烟戒酒，抽烟对于呼吸道的影响就不用多说了，烟酒都不利于身体的健康，尤其是喝酒可能导致全身的免疫力下降，酒精在血液当中对免疫细胞是有一定的影响的，对呼吸道以及咽喉部也有很大的刺激作用，所以戒烟戒酒对于肺结核的治疗，有很大的帮助。

4.尽量避免感冒,感冒尤其是流行性感冒对人体的损伤是很大的，不但会降低全身的免疫力，还会降低肺部的免疫力，对于肺结核的好转都有很大的妨碍。

5.在最初治疗的阶段一定要注意隔离。这样的隔离对于防止结核的传染是有重大意义的，因为结核的传染主要靠飞沫传染。普通的隔离碗筷并没有太大的用处，生活在同一个屋檐下就有可能吸入患者，释放到空气中的结核菌。

6.切勿随地吐痰，正如上面所述，结核菌在患者的痰液中可以在体外生存，两个月以上的时间，每一口痰就是一个传染他人的传染源，尽量不要随地吐痰，把痰液包在指当中，定期集中起来烧掉，对于控制结核的疫情有重大的意义。

结核患者的平时生活起居要非常的注意，这里面包括两方面的意义，一方面可以避免自己一起病情的加重，另外一方面可以避免传染给他人，对别人对自己都有很大的好处。