抑郁症有几个阶段？对任何事情都不感兴趣是不是抑郁？

抑郁症一般分为轻度，中度和重度。

轻度的抑郁症，一般每个人都有。对某一件事情有抵触心理。会去刻意的回避一些事情。渐渐地表现出不开心，快乐的事情也提不起兴趣。喜欢睡觉，有轻度嗜睡的症状。中度抑郁则有一定的危害，生活多以灰色为主，对周围的所有事情几乎不感兴趣。会因为某一件事一直耿耿于怀。因为一件事受到了伤害，咱内心久久挥之不去，埋下隐患的种子。想呆在屋里，哪也不去。有归隐山林的想法。工作感情生活态度会受到严重的影响中度抑郁症需要及时的介入，寻求专业医生的指导，配合药物治疗。重度抑郁症，就会有轻生的念头，对生活事业都是一蹶不振。化解抑郁的最佳良药是从固定的环境中走出来的

离开你生活工作的地方，重新开始，新一片天地，摒弃固定的生活圈子，从自己喜欢的形式生活下去，不一定非要钻牛角尖，不在一个棵树上吊死，说的就是这个道理。

其实抑郁症往往取决于心理暗示，如果你认为自己抑郁了，那就真的抑郁。转移注意力，告诉自己，我不是抑郁症患者。为什么七八十年代，没有所谓的抑郁症，那是因为没有这方面的医学临床，抑郁症也就是近几年才有的新鲜名词，如同现在的儿童，所谓的叛逆期，都是因为生活时代的变化而产生的，说白了就是矫情，但又是不可忽略的事实，我们既要重视，也要无视，正确的生活态度是引领我们走出抑郁的关键要素。

天空飘来五个字，那都不是事，是事也就烦一会，一会就没事。

说了这么多，我想大家对抑郁症应该有一个清晰的认知，信则有不信则无，如果有一颗无欲无求的心去面对现在的生活，你还会抑郁吗？

轻度抑郁是对事物缺乏兴趣，中度抑郁是开始伤害自己，重度抑郁是开始威胁上帝。抑郁症多半是装的，搬砖如果还不能治疗，那打一顿就好了。

轻度抑郁症是疯了吗？

疯了，通常是指患有精神上的疾病，患有神经错乱和精神上的失调。轻度抑郁症是属于抑郁症的一种，属于心境障碍，是指以情绪为主导的，持续的情绪高涨或者是情绪低落为主要症状的一种精神障碍。

有精神障碍就是疯了吗，并不是的，现代相当多的精神障碍，研究的还不全面，还不能找出精神障碍的器质性损害的证据，只能暂时称其为脑功能的障碍。已经放弃使用精神病一词，而是用精神病性来坐代替。

要强调说明的是，精神病性，是指具有一定症状的情况：幻觉、妄想、显著的兴奋或者是活动过多。由于抑郁或者焦虑而引起的持久而严重的社会退缩，不可称之为精神病性。

我们通常用精神障碍来描述心理异常。世界万物都是具有两面性的，人们的心理活动也是同样，个体存在心理正常，也会形成心理异常的状态。

这两者是动态的过程，心理活动的异常，在经过治疗和恢复之后，也会改善到心理正常的状态。同样的，心理异常的人，并不是展现所有的东西都是异常的，在其它方面例如感觉、知觉等，都是处在正常状态的。

怎么判断心理正常还是异常呢？

根据心理学的区分原则，郭念锋提出了三条判断心理正常或者异常的依据：

1、主观的世界和客观的世界保持相统一

当一个人主观上产生了某个思想，但是客观现实上却并不如此，但是他坚定的这样认为，他的精神和行为与外界环境就失去了同一性。

例如一个人坚持认为自己听到了什么，但是客观世界中并不存在相应的刺激，我们可以认定，他的精神活动不正常了。个体的心理冲突与实际的发生的环境不相符了，并且长期的持续，无法自拔，我们可以判定他的精神活动出现异常。

自知力，是指自我认知和自我现实的同一性，通常一个患有精神疾病的人，他是不具有自知力的，也就是说他常会认为自己是正常的，是没有疾病的，因为他无法客观的认识现实的自我。

2、心理活动内在协调一致

人们的心理活动，是通过各部分统一协调合作去完成的，知觉、情感、意志等等，统一的协作，使得人们对于外界产生合理的行为和反应。

但是当一个人的心理协调发生不一致的时候，我们可以判断他产生了异常的状态。例如在遇到一件令其高兴的事情的时候，却用痛苦低沉的情绪去讲述这件事情，这样的精神和行为就产生了不一致的现象。

3、人格的相对稳定性原则

人们的人格在形成后，虽然会改变，但是都是处在相处稳定的状态下。若一个人的性格突然发生了特别大的转变，现实的生活中又找不到促使其改变的原因，我们可以考虑其精神活动偏离了正常的状态。

抑郁症是一种心境障碍

心境障碍又称作情感性精神障碍，主要表现为情绪低落，对以往感兴趣的东西都失去了兴趣，失去了愉悦感、思维变得迟缓，对于社交活动总是想要逃避，内心感觉到孤独。常有自罪、自责的感受。意志力减退，语言动作减少或者迟缓，注意力很难集中，并且会出现睡眠障碍等。符合以上几个症状，并伴随两周以上，影响基本的社会功能，就该多加注意了。

抑郁情绪的产生不可怕

情绪的产生是以个体的需求为基础的，当我们的需求被满足的时候，就会产生积极的情绪。而当我们的需求不被满足的时候，就会产生消极的情绪。抑郁就是一种个体正常产生的消极情绪，不能有一些不开心就觉得自己得了抑郁症。

生活中的小事、小烦恼，常会带来很多的心理压力，因此人们很容易处在消极的情绪当中。但是这样的情绪，会随着时间的推移或者你本身认知上的改变，或者是遇到开心的事情，而发生改变的。

生活中事情都具有两面性，当你能用更加积极的眼光去看待事情的时候，你就获得更加积极的情绪。消极情绪的产生会影响个体的身心健康，焦虑、抑郁变得越来越多，所以我们想要更加健康快乐的去生活，我们就需要乐观满足的去生活，维持好亲密关系，从点滴中去体验幸福。

这个怎么说，我觉得这个问题有一点疯呀，轻度抑郁症怎么会是疯？疯又是什么？你对疯的理解又是什么呢？

你关注的地方，或者说你的问题是问什么？特异查了下字典，疯字是指的是一种精神状态，或者说是一种情绪的激昂程度。那么轻度抑郁有没有这种情形高涨或者激昂的表现呢？我觉得起码轻度抑郁的患者出现这种所谓“疯”的可能甚至要比普通人少的多吧。

我猜测你想问的很有可能是“轻度抑郁症是不是精神病？”，也许是这个问题吧？轻度抑郁症也是抑郁症，一定属于精神医学疾病，那么你想问的精神病与精神医学疾病是一个含义吗？我觉得很有可能不是。

这其实是一个普世认知的问题， 中国的老百姓喜欢管赤身裸体，满大街乱跑的精神病人称作“老疯子”，对于精神状态明显异于常人的人也可能被称为“疯子”。首先，疯子是一种歧视性的称呼，是以前缺乏医学知识的社会产物。现在人们的相关知识已经有所增长，不应该用这种笼统的称呼再去歧视性的称呼精神病人。

再说精神病人分很多种，并不是所有的精神病人都能被老百姓识别出来，缺乏只是的非医疗专业认识，想要识别精神障碍患者本身就是一件很困难的事情。而且很多不同种类的精神障碍患者本身思维逻辑很清晰，普通人无法识别疾病问题。比如轻度抑郁症的患者本身没有严重的表现，不会对生活造成明显的影响，看起来几乎与常人无异，如果不是深入交谈或者系统检查，有经验的精神科医生可能都识别不出来。

说一说轻度抑郁症轻度抑郁症的含义是符合抑郁症诊断标准，在一天的大部分时间都存在抑郁症状，但每一类型的抑郁症状都不严重，不会对患者的生活造成明显的影响。这个阶段的抑郁症可以进行正规的抗抑郁药物治疗，但也可以先不进行药物治疗，而是选择心理治疗。因为抑郁症状都不严重，单纯的心理治疗也是可以对轻度抑郁症患者起效。但同样的问题如果达到中度以上抑郁症，只能安心接受药物治疗了，单纯的心理治疗对于中度以上抑郁症是完全无效的。这不是我的观点，而是医学界的共识。

如果轻度抑郁症确实可以先进行心理治疗，但是不建议再院外进行，因为咨询师的工作对象是针对普通人群，不是抑郁症患者或者疑似抑郁症患者，这一点有法律规定，因为咨询师没有医学背景，对于医学疾病的危害考虑不到，不当的咨询很容易加重患者的抑郁症状，而且抑郁症也不是什么单纯的心理问题。

希望我的回答对你有所帮助，手打不易，谢谢关注。