抑郁症怎么诊断？
市面上抑郁测试实在太多了，这里给大家提供一份较为科学的抑郁发作诊断标准，如果符合，请大家及时就医。
附抑郁发作诊断标准：
抑郁发作的核心症状有3条：
(1)抑郁心境，对个体来讲肯定异常，存在于一天中大多数时间里，且几乎每天如此，基本不受环境影响，持续至少2周；
(2)对平日感兴趣的活动丧失兴趣或愉快感；
(3)精力不足或过度疲劳；
抑郁发作的附加症状有7条：
(1)自信心丧失和自卑；
(2)无理由的自责或过分和不适当的罪恶感；
(3)反复出现死或自杀想法，或任何一种自杀行为；
(4)主诉或有证据表明存在思维或注意能力降低，例如犹豫不决或踌躇；
(5)精神运动性活动改变，表现为激越或迟滞
(6)任何类型的睡眠障碍；
(7)食欲改变（减少或增加），伴有相应的体重变化。
轻度抑郁发作：具有核心症状中的至少两条+附加症状至少两条，整个发作至少持续两周。
中度抑郁发作：具有核心症状中的至少两条+附加症状至少四条，整个发作至少持续两周。
重度抑郁发作：全部三条核心症状+附加症状五条，整个发作过程至少持续2周。
对未来没有发生的事情的担心是焦虑，
对过去已经发生的事情担忧属于抑郁；
面对亲人离世，这是一种丧失，也是创伤，我猜也许你目前这种情况属于应激的反应，正常情况下都需要时间来缓冲，是需要哀悼那份感情的。
但是，如果事情过去很久不能释怀，可能会变成一种创伤后应激障碍。伴随焦虑、抑郁状态，是需要治疗的。
这次疫情期间，很多疫区的民众、医护人员都经历了生死考验、面对疫情这是一次重大的创伤事件。同样我的反应都是在非正常情况下的，正常反应。
建议到当地精卫中心、精神科，详细看一下，焦虑惊恐发作也好，抑郁也好。需要专业人士的的诊断。同时可以寻求心理咨询师的帮助，接受心理服务。
刚刚在网上测试自己竟然是重度抑郁症？抑郁症是什么？
应该去正规医院去检查，网上的相比医院的，没有医院正规，系统，准确。关于抑郁症，可以听听有关专家的介绍！这个网上是有的！
抑郁症的官方解释百度就能查到，说简单点，就是自己对生活和社会失去了信心，对自己周边的人和事都没有丝毫的兴趣，情绪时而低落时而烦躁不安，整个人的状态都差到极点，容易做出一些过激的事情来。这是一种心理方面的疾病，国内这方面大众还没有完全重视起来，但国外大众这方面的研究和重视程度相比起来要强一些。至于你在网上测试的结果，更多的可能是付之一笑的流量。如果真心觉的自己有这方面的一些症状，建议找心理医生或是心理咨询师进行调整及治疗。凡事往好处想一些，没有什么过不去的坎。
抑郁症的症状特点是什么？
在现在这种快节奏的生活当中,很多人都会有亚健康的生活状态,但是还有些人情况比较严重的会出现一些精神疾病。在所有精神疾病中,抑郁症是最常见的了。
抑郁症发病通常都是在无形之中的，情绪低落、焦虑、失眠、自我否定、负罪感，这些负能量的字眼，在抑郁症患者身上都常常出现，抑郁症甚至会让患者有轻生的念头。
抑郁症患者，往往会将情不自禁的将这几句话挂在嘴边，如果自己的家人或是朋友有这些口头禅的话，一定要注意给他多些关心。
第一句“没意思”
抑郁症患者，每天想的会比正常人要多，又要考虑别人的感受，自己也不舒服，所以心也是空空的。不知道该干什么，也觉得干什么都没什么意思。无聊对于他们来说是常有的事情，但是不管自己干嘛，都是空落落的，好像这个世界就剩下了他一个人。
周围的一切都是与其格格不入，也不知道该去哪，所以总是一个人闷着，也不愿意跟别人交流。外面发生什么，也全跟自己没关系，因为自己的注意力完全无法集中在任何事情上面。
第二句“烦死了”
对于抑郁症患者来说，自身的调节能力比较弱，遇事容易炸。一些很正常的小事，就能让他们感到崩溃，心情十分的烦躁。不知道怎么才能让自己平静下来，所以平时很喜欢将烦死了挂在嘴边。
长时间的消极，事情都以坏的方面去想，让他们失去了对待事情的耐心，不管做什么事情，只要时间稍微长一些，就急躁起来，不想再继续下去。也认为就算坚持了也不会成功，所以也就不想做了，烦死了也是他们对这件事情的厌恶感。这是抑郁症患者常有的口头禅，若你身边也有，请多给他们关爱。
第三句“都是我的错”
身边的一些抑郁症患者，通常都是很不喜欢麻烦别人的。也害怕给别人带来过大的负担，所以都喜欢独处，不喜欢走进人群。
他们害怕被别人指责，别人稍微遇到不顺心的，就认为是自己造成的。活的十分的小心翼翼，很怕自己做错事情，不能融入到别人的生活当中，也不愿意别人参与自己的生活。
第四句“我太没用了”
抑郁症患者大多对自已持有否定的态度，觉得自己什么都不行。不知道为什么要活着，看别人都是很优秀的，就是自己，好像是个个例。仿佛是来到这个世界凑人数的，完全找不到存在的意义。认为自己没有价值，也不知道自己能干什么。
所以不时的就会冒出，我好没用这句话。每个人都有存在的意义，但是对于抑郁症患者，他们是无法找准自己的定位的，所以常常会说我好没用。
这几年,抑郁患者自杀的新闻越来越多,我们对于抑郁自杀患者的态度,也在逐渐变化,新闻下的评论,从从前不少的不理解、指责甚至谩骂,到现在几乎一边倒的理解、安慰与挽留,也可见公众对于抑郁症这种疾病的逐渐了解与包容。
抑郁症并不可怕,可怕的是误解、歧视,和放弃治疗。如果发现有抑郁倾向要及时寻求专业人员帮助！
不想说话，不爱交流、自卑、敏感、莫名想哭...严重的可能会出现自杀的想法或行动，建议咨询专业医生，祝好！
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