清肺润肺的中药

枇杷止咳露，

【成份】 枇杷膏、氯化铵、吐根流浸膏

【功能主治】 用于咳嗽、痰多、支气管炎。

雪梨膏，

【成份】梨，砂糖，枸椽酸

【功能主治】清肺热，润燥止咳。

川贝雪梨膏

【成份】梨清膏、川贝母、麦冬、百合、款冬花

【功能主治】润肺止咳，生津利咽。

哪些中药补肝肾和健脾胃的

这的根据每个人的个体差异综合调理才行，药与药只见搭配要讲究合理和适时适量补，另外还的配合均衡饮食和合理运动，一般来说人参、何首乌、女贞子等都有这方面的功效，看你如何根据体质适应搭配而已。

吃补药能增强体质吗．是不是有副作用．或者有依赖性啊？？

一般是不能
如果要增强体质的话那运动是最好的方式
不要特意去吃一些很补得补品 吃太多不过头了反而对身体不好
你可以再日常的饮食上吃一些温补类的食物
比如~四物炖鸡 胡椒子炖猪肚等等
不过还是不能吃太多一个星期一次就很多了
也可以一个月吃两三次
加上平日经常锻炼身体
这样就可以增强你的体质了

中老年吃什么中药可以养生保健？

呵呵，这个问题不好回答，呵呵我举几个例子：

1、症状：中老年人脾胃虚弱，有食欲不振，消化不良，体倦乏力，大便溏泄等症状者

    方法：用大枣10枚，山药10克，莲子10克，大米100克，有益气健脾，补虚健身的功效。将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥，早晚食用。

2、症状：肝炎及肺结核病后恢复期，身体虚弱，疲乏无力，用大枣肉500克，白糖适量，有益气补虚的功效。

　 方法：将大枣洗净去核，用水煮烂成膏状，用容器贮存，早中晚各服用1汤匙。

3、症状：过敏性疾病的辅助治疗。

  方法：将枣洗净后不拘时服用，至过敏症状消失为止，每日服用鲜枣50～100克或大枣20～50枚，有补气健身，抗过敏的功效

老人养生健康贴士：

1、通常，服用大枣时，如用煎煮的方法，一定要将大枣破开，分为大约5块，这样有利于有效成分的煎出，可增加药效2～3倍。

大枣味甘性温，食用过多会助湿生痰蕴热，有湿热痰热者不宜食用。

2、其次，鲜枣进食过多可引起腹泻。食枣后应及时漱口，否则易引起齿黄或龋齿。

    具体的你可以再问我！

吃什么可以增强体质 10种养生中药延缓衰老

　中医推荐养生中药
　　1、枸杞子
　　《神农本草经》称枸杞子久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。《本草汇言》赞之使气可充，血可补，阳可生，阴可长。枸杞子有类似人参的适应原样作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。
　　2、灵芝
　　《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。
　　3、何首乌
　　宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
　　4、人参
　　《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。