怎么看待明星有抑郁症这个问题？

从国内到国外，在短短几年的时间里，相继有近百位公众人物因不同程度的抑郁症自杀，而实际上，在大家看不到的地方，有更多人饱受抑郁症困扰，有更多人因此自杀，据了解全世界抑郁症患者达3.5亿人，每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。

所以说抑郁症不会因为你是明星，是精英还是普通人，而选择“病下留情”，只不过公众人物出现的问题，更容易被大家关注到。丘吉尔曾说：“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”抑郁症就像一条无形的黑狗，会让抑郁症患者无论去哪里、做什么事，都极其费力。

临床上有一种比较特殊的抑郁症叫做阳光型抑郁症，在心理学上又称微笑型抑郁症，这类患者在别人眼中这类人每天都很开心，所到之处温暖阳光，与传统抑郁症似乎截然相反，完全让人感受不到有抑郁倾向，一般这类人患抑郁症会让人觉得很意外。

微笑型抑郁症患者多倾向于服务业人员、公众人物，比如空姐、演艺明星等以及其他精英人群，这些人因为职业关系时刻保持正面形象，所以人前尽量展现阳光的一面，但是人总有负面情绪的时候，他们这类人却总是在压抑、隐藏自己的另一面，负面情绪如果长期积压没有释放或者没有办法释放，患者就有可能采取极端行为，比如自残、甚至自杀。

抑郁症也叫抑郁障碍，是心境障碍的一种，以显著而持久的心情低落为主要临床特征。患者多长期心情不好，悲观抑郁，什么也不愿意做，感觉身体疲乏无力，睡眠和食欲差。

除了情绪方面的影响，抑郁症患者还可能出现注意力严重不集中、记忆力差，并由此影响患者的社会功能，导致患者工作效率下降、学生不能完成学业、家庭主妇难以完成家务等。

很多人会问，是不是所有的心情不好都有可能是抑郁症？如果只是偶尔这样，是没有关系的，但如果每天大部分时间都呈现出这种心境低落、且持续两周以上，那这就是一种病态了。

轻度抑郁症患者可以通过自我调节来缓解或减轻自身症状：

1.对症缓解：比如压力大的人，试着找到自己压力的来源，是工作？学习？还是人际关系？找到症结所在，从源头解决问题；

2.多结交朋友：对抑郁症患者而言，其内心是孤独的，他们需要朋友，需要倾诉，在心情不好的时候，给朋友打个电话是很不错的选择；

3.增加运动：多项研究表明，运动对于改善抑郁情绪有非常好的作用，无论是爬山、游泳、打球、瑜伽等，只要根据自己的年龄选择适合自己的运动方式就可以。

需要提醒大家的是，通过自我调节的方式，三个月内情况没有好转，或者一个月左右情况越来越严重，一定要及时去心理门诊寻求专业人士的帮助！

最后，希望大家都能够平安、健康、开心的度过每一天！

真实的名人都是蛮可怜的，所有的人都会去索求，方式不同而已。名人在社会有点像痰盂，每个人都可以往痰盂里吐痰，而名人又得保证自己的仪容仪表，不能怒目相对，面对各种各样的说法都必须笑容可掬，温文尔雅。如美国歌星惠特尼休斯顿一样，每天收到几十万天语言，提出各种各样的问题，还有各种骚扰恐吓，，，

什么是抑郁症？有哪些明星或名人因为抑郁症自杀？

现居燕南赵北，在2019年根据亲身体验有了重大发现：人存在两个人格，道家称元神、识神。我们绝大部分人只知道偏向理性的第一人格，而不知道偏向感性的第二人格。受生活的影响，使我们重理智而轻感受。第一与第二人格联系紧密彼此互感，想法又相对独立。身体心理受到生活中负面影响而产生的心理负能量，会让敏感的第二人格痛苦难受，第二人格为了摆脱痛苦的感受，通过各种方式来扰乱我们第一人格，我们感受到后就出现了各种情绪心理问题[伤心]，轻度的心理异常如常见的抑郁症等，甚至重度的心理异常精神分裂等。身心都健康才是真正的健康！ 才能有一个良好的精神状态[ok]

抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

抑郁症临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝， 自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有 自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

调查显示，我国每年有28.7万人死于自杀，其中63%有精神障碍，40%患有抑郁症。

因抑郁症而自杀的部分名人：

1、梵高

文森特·威廉·梵高（1853年3月30日—1890年7月29日），荷兰 后印象派画家。代表作有《 星月夜》、自画像系列、 向日葵系列等。

1888年，来到法国南部小镇阿尔，创作《 阿尔的吊桥》；同年与画家 保罗·高更交往，但由于二人性格的冲突和观念的分歧，合作很快便告失败。此后，梵高的疯病（有人记载是“癫痫病”）时常发作，但神志清醒时他仍然坚持作画。1889年创作《星月夜》。1890年7月，梵高在精神错乱中开枪自杀，年仅37岁。

梵高

2、海明威

欧内斯特·米勒尔·海明威（1899年7月21日－1961年7月2日），出生于美国 伊利诺伊州芝加哥市郊区 奥克帕克，美国 作家、记者，被认为是20世纪最著名的小说家之一。

海明威的一生之中曾荣获不少奖项。他在第一次世界大战期间被授予银制勇敢勋章；1953年，他以《 老人与海》一书获得 普利策奖；1954年的《 老人与海》又为海明威夺得 诺贝尔文学奖。2001年，海明威的《 太阳照样升起》与《 永别了，武器》两部作品被美国现代图书馆列入“20世纪中的100部最佳英文小说”中。

1961年7月2日，海明威在爱达荷州凯彻姆的家中用猎枪自杀身亡，享年61岁。

海明威

3、三毛

三毛（1943年3月26日—1991年1月4日），本名陈平，祖籍浙江舟山市定海区，出生于重庆市南岸区黄桷垭，中国台湾当代女作家、旅行家。

1967年，先后游学西班牙、德国、美国，并创作了散文集《 雨季不再来》。1973年，定居西属 撒哈拉沙漠，随后与 荷西结婚。1976年2月，移居 加那利群岛；5月，出版第一部散文集《 撒哈拉的故事》，讲述夫妻二人在沙漠的生活经历。1977年到1979年，先后发表《 哭泣的骆驼》《 稻草人手记》《 温柔的夜》等散文集。

1991年1月4日，三毛在台湾荣民总医院逝世，终年四十七岁。

三毛

4、张国荣

张国荣（1956年9月12日-2003年4月1日），出生于香港，中国香港男歌手、演员、音乐人，影视歌多栖发展的代表之一。

2003年4月1日，张国荣因 抑郁症病情失控从 香港东方文华酒店24楼坠下身亡，终年46岁。

张国荣

5、徐行

徐行（1979年-2014年5月4日），杭州《 都市快报》前副总编辑。

2014年5月4日下午，《都市快报》副总编徐行自杀离世，年仅35岁。

徐行为《都市快报》新媒体项目领军人。自杀前工作压力巨大，患 忧郁症，长期失眠。

徐行

6、李晓

李晓，男， 导演。代表作品有《 北上广不相信眼泪》、《 向东是大海》、《 雪花那个飘》、《 那样芬芳》。

2015年3月13日，在家自尽离世，终年42岁。

李晓

7、罗宾·威廉姆斯

罗宾·麦罗林·威廉姆斯（1951年7月21日—2014年8月11日）， 美国喜剧电影导演、 演员。

2014年8月11日，罗宾·威廉姆斯在自己的加州寓所中自杀身亡。

罗宾·威廉姆斯

8、乔任梁

乔任梁（1987年10月15日-2016年9月16日），出生于上海市，中国内地影视男演员、流行乐歌手，毕业于上海电机学院 。

2016年9月16日晚，乔任梁因抑郁症在上海家中去世，年仅28岁。

乔任梁