怀疑自己得了抑郁症怎么办？

首先表示对你理解，建议尽早去正规医院进行检查，及时确认病情，别在网上查来查去，网络毕竟不是解决抑郁症的地方，胡乱猜测只会加重病情，如果确实得了抑郁症应主动治疗，尽早摆脱病魔，祝早日康复。

感觉自己得了抑郁症，也就是说，你还无法确定是不是抑郁症。

首先，我们先判断是不是抑郁症。抑郁症一般有以下几个表现;一是情绪低落，也就是说做任何事情都提不起精神，平常兴趣爱好都感觉没有意义了。

二是对生命的意义思考感到非常无助，对生活前途感到失望，没有了目标和动力。

三是行动和思维迟缓，做起事不但不想做还感觉到做事有些麻木，一种长期精神疲倦的状态。

四是自我存在价值感降低，感觉自己存在没有价值，会有自杀的想法。

其次，是从时间去判断抑郁症的标准。在有以上四种症状的同时，持续的时间在两周以上，这样才可排除因情绪问题而带来的偶发性情绪低落。

再次，如果符合以上情况，我们怎样面对，不妨建议以下几点;一是到正规的心理咨询中心或精神医院，先做心理测量，如果符合相关指数指标，求助心理咨询师的治疗。如果是轻度的不建议用药物治疗，因抗抑郁药物有一定的副作用。

二是自我治疗，这是人本主义疗法的运用，是相信人有自我自愈的功能。要坚持去做，具体做法如下;

1、抑郁症内心往往是追求完美，而又感觉无能为力，是有沮丧情绪持续在内心冲突产生的。要认为这种心理每个人都有，只是在你的心理表现比较突出，与其抗衡不如和这种情绪共处，也就是接受其存在暂时是合理的。

2、每天坚持做一件件让别人开心的，坚持一周，体验别人开心自己的内心感受，如助人为乐，讲句笑话。

3、坚持工作，因为工作可以保持生活的规律，给别人提供服务可以保持人际的正常交往。

4、适度锻炼，旺盛的精力有利于抑制自己的坏情绪，可以适度改变体内的分泌质，从而减轻抑郁症状。

总之，抑郁症是一种追求完美的无能为力而产生的内心压抑和无助，轻度抑郁是完全可以自己治愈的。如果是重度抑郁就是一种疾病，必须承认其客观存在，请及时到相关医院就诊。

希望以上回答有所帮助，愿安好！

抑郁症检查多少钱？

抑郁症检查多少钱

检查是否患有抑郁症，费用大概在200~500元，各地区收费不同，检查项目不同也会有所差异。

抑郁症主要是通过患者的临床症状和心理量表来进行诊断，还需要血常规、CT、MRI等辅助检查进行鉴别诊断。抑郁症诊断涉及很多方面，首先要排除患者的器质性改变。其次是医生的访谈，即详细询问病史、症状、病因、应激事件等，进行信息收集，为评估提供依据。再用辅助抑郁量表进行评估，如抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表等。此外还需要通过血常规、CT、核磁共振等辅助检查进行鉴别诊断。

本内容由中南大学湘雅二医院 焦虑抑郁专科 副主任医师 欧阳萱审核

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陕西精神病医院在线咨询可以吗？一般什么时候在线？

可以的，一般工作时间都在线的。

精神障碍有哪几种类型：
偏执型：多发病于青壮年或中年，起病较缓慢，最初表现为敏感多疑，如感到周围有人议论自己、排斥自己，以后会逐步坚信不移自己的想法形成妄想，其行为和情感活动也会受幻觉、妄想的支配。
紧张型：目前很少见，多在青壮年发病，起病较快，以木僵状态多见，病人言语运动抑制、不饮不食、肌肉紧张固定于某一姿势、对环境无反应，甚至会出现突然起床，无目的地伤人毁物，然后又突然躺下。
单纯型：青少年时期发病，起病缓慢，早期常不易发现，可出现类似神经衰弱症状：易疲劳、软弱无力、失眠、读书成绩下降、孤僻、生活懒散、情感淡漠。有时会误认为患者思想不开朗或性格问题。
青春型：多发病于青春期，起病较急，主要表现为思维内容离奇、难以理解、情感喜怒无常、行为幼稚、愚蠢、冲动，性欲、食欲亢进等。
混合型（未分化型）：难以归类为上述4型的其他精神分裂症患者，此型目前最多见，约占60%左右。



为了攻克失眠、抑郁、精神分裂等精神疑难杂症，陕西省中医药学会汉唐医院精神科引进国际先进技术，组成最权威的专家队伍，从各类精神疾病的病因病机入手，集合中医绿色疗法、心理测试、心理疏导、治疗仪四联疗法多种手段，开创性的提出了SX生物基因平衡疗法，辨证治疗各种原因引起的失眠症、顽固性失眠、恐惧症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症、植物神经紊乱、多动症、癫痫、更年期综合症、精神障碍精神分裂症。临床试验表明，该疗法治疗更具有针对性，保证了治疗的有效性;又可排除长年对西药的依赖性，疗程短，愈后不易复发，迅速达到标本兼治的效果，无副作用，真正的绿色疗法，真正达到彻底康复的目的。

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