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怀疑自己得了抑郁症怎么办?

更新:2022-09-01 00:20:39编辑:bebe归类:心理健康人气:12

首先表示对你理解,建议尽早去正规医院进行检查,及时确认病情,别在网上查来查去,网络毕竟不是解决抑郁症的地方,胡乱猜测只会加重病情,如果确实得了抑郁症应主动治疗,尽早摆脱病魔,祝早日康复。

感觉自己得了抑郁症,也就是说,你还无法确定是不是抑郁症。

首先,我们先判断是不是抑郁症。抑郁症一般有以下几个表现;一是情绪低落,也就是说做任何事情都提不起精神,平常兴趣爱好都感觉没有意义了。

二是对生命的意义思考感到非常无助,对生活前途感到失望,没有了目标和动力。

三是行动和思维迟缓,做起事不但不想做还感觉到做事有些麻木,一种长期精神疲倦的状态。

四是自我存在价值感降低,感觉自己存在没有价值,会有自杀的想法。

其次,是从时间去判断抑郁症的标准。在有以上四种症状的同时,持续的时间在两周以上,这样才可排除因情绪问题而带来的偶发性情绪低落。

再次,如果符合以上情况,我们怎样面对,不妨建议以下几点;一是到正规的心理咨询中心或精神医院,先做心理测量,如果符合相关指数指标,求助心理咨询师的治疗。如果是轻度的不建议用药物治疗,因抗抑郁药物有一定的副作用。

二是自我治疗,这是人本主义疗法的运用,是相信人有自我自愈的功能。要坚持去做,具体做法如下;

1、抑郁症内心往往是追求完美,而又感觉无能为力,是有沮丧情绪持续在内心冲突产生的。要认为这种心理每个人都有,只是在你的心理表现比较突出,与其抗衡不如和这种情绪共处,也就是接受其存在暂时是合理的。

2、每天坚持做一件件让别人开心的,坚持一周,体验别人开心自己的内心感受,如助人为乐,讲句笑话。

3、坚持工作,因为工作可以保持生活的规律,给别人提供服务可以保持人际的正常交往。

4、适度锻炼,旺盛的精力有利于抑制自己的坏情绪,可以适度改变体内的分泌质,从而减轻抑郁症状。

总之,抑郁症是一种追求完美的无能为力而产生的内心压抑和无助,轻度抑郁是完全可以自己治愈的。如果是重度抑郁就是一种疾病,必须承认其客观存在,请及时到相关医院就诊。

希望以上回答有所帮助,愿安好!

抑郁症检查多少钱?

抑郁症检查多少钱

检查是否患有抑郁症,费用大概在200~500元,各地区收费不同,检查项目不同也会有所差异。

抑郁症主要是通过患者的临床症状和心理量表来进行诊断,还需要血常规、CT、MRI等辅助检查进行鉴别诊断。抑郁症诊断涉及很多方面,首先要排除患者的器质性改变。其次是医生的访谈,即详细询问病史、症状、病因、应激事件等,进行信息收集,为评估提供依据。再用辅助抑郁量表进行评估,如抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表等。此外还需要通过血常规、CT、核磁共振等辅助检查进行鉴别诊断。

本内容由中南大学湘雅二医院 焦虑抑郁专科 副主任医师 欧阳萱审核

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陕西精神病医院在线咨询可以吗?一般什么时候在线?

可以的,一般工作时间都在线的。

精神障碍有哪几种类型:
偏执型:多发病于青壮年或中年,起病较缓慢,最初表现为敏感多疑,如感到周围有人议论自己、排斥自己,以后会逐步坚信不移自己的想法形成妄想,其行为和情感活动也会受幻觉、妄想的支配。
紧张型:目前很少见,多在青壮年发病,起病较快,以木僵状态多见,病人言语运动抑制、不饮不食、肌肉紧张固定于某一姿势、对环境无反应,甚至会出现突然起床,无目的地伤人毁物,然后又突然躺下。
单纯型:青少年时期发病,起病缓慢,早期常不易发现,可出现类似神经衰弱症状:易疲劳、软弱无力、失眠、读书成绩下降、孤僻、生活懒散、情感淡漠。有时会误认为患者思想不开朗或性格问题。
青春型:多发病于青春期,起病较急,主要表现为思维内容离奇、难以理解、情感喜怒无常、行为幼稚、愚蠢、冲动,性欲、食欲亢进等。
混合型(未分化型):难以归类为上述4型的其他精神分裂症患者,此型目前最多见,约占60%左右。



为了攻克失眠、抑郁、精神分裂等精神疑难杂症,陕西省中医药学会汉唐医院精神科引进国际先进技术,组成最权威的专家队伍,从各类精神疾病的病因病机入手,集合中医绿色疗法、心理测试、心理疏导、治疗仪四联疗法多种手段,开创性的提出了SX生物基因平衡疗法,辨证治疗各种原因引起的失眠症、顽固性失眠、恐惧症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症、植物神经紊乱、多动症、癫痫、更年期综合症、精神障碍精神分裂症。临床试验表明,该疗法治疗更具有针对性,保证了治疗的有效性;又可排除长年对西药的依赖性,疗程短,愈后不易复发,迅速达到标本兼治的效果,无副作用,真正的绿色疗法,真正达到彻底康复的目的。

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