为什么娱乐圈的人容易得抑郁症？

娱乐圈是个大染缸，里面的情况太复杂，据资深娱记透露，娱乐圈别说优质偶像，就连正常人都很少，充满了负能量，这样的情况下，确实容易产生抑郁。

不过，很多抑郁症自杀的人，也可能是被害，存在被自杀的可能。

为什么那么多艺人都得了抑郁症？

为什么那么多艺人都得了抑郁症？因为看似光线的艺人确实承受着很大的压力，所以艺人中的一部分人就会因承受不了压力而发病。

关于艺人的抑郁症问题说到艺人患抑郁症，甚至因此自杀的例子笔笔皆是，乔任梁、张国荣以及林肯公园的主唱贝宁顿，都是因抑郁症而选择结束了自己的生命。记得贝宁顿说过“我努力过，但终究一切徒劳”，这也是很多抑郁症患者的真实内心写照。

其实艺人虽看似光鲜，但背后承受的压力很大，而且人前要小心翼翼的掩饰自己的真实想法，就好像整日披着面具的小丑，看似光鲜，内心却可能是卑微的。这样的内心冲突潜藏在心底也是一件很痛苦的事情，并不是所有人都能泰然处之。而抑郁症本身就有强烈的精力减退感，极易疲劳，所以完成日常工作的前提下，还要极力掩饰自己，对于任何人来说都不是一件轻松的事情。

其实抑郁症患者能够依靠自己坚强的活着就已经值得称赞了，还要在认知功能普遍受到影响的前提下积极伪装自己，展现“阳光”的一面，是需要多大的努力？！

对于抑郁症患者的忠告不管是艺人还是普通人，抑郁症患者想要坚持工作都应该量力而行，如果已经感到十分辛苦了，即使有天大的事情，也要试着放下一切，不然很可能成为压倒骆驼的最后一根稻草，产生无法挽回的结果。

所以，抑郁症患者最应该做的一定就是积极配合医生治疗，该住院住院，该休息休息，不要给自己制造负担，抑郁症患者自身的抑郁症状已经是很大的负担了，再增加额外的负担就真的压垮了。另外抑郁症患者一定要树立与抑郁症不懈斗争的决心，不能三天打鱼两天晒网，抑郁症一定是可以战胜的！

热依扎坦白有重度抑郁，为什么明星得抑郁症的这么多？

作为北京大学教学医院北京回龙观医院临床培养，并在上海交通大学医学院附属精神卫生中心（上海市精神卫生中心）经过多年专业科研临床训练的精神科主治医师，感谢您的邀请回答，我试着和大家一起讨论，但讨论的角度似乎有点不一样。

“为什么明星得抑郁症的这么多？”

或许这么提问，本身就是把抑郁致病的高危因素，理解的有些偏颇。

抑郁症是一种发病率高、危害大的精神疾病,且发病的人群正在急剧增加。抑郁症的成因复杂,其病因机制尚不十分清楚。目前研究的病因主要包括遗传、环境应激、性格，以及生物化学因素比如神经递质受体异常、神经退化及内分泌、炎症细胞因子、表观遗传调节和大脑衍生神经营养因子等。

可以肯定的是，在很多的研究中，不乏有针对罹患抑郁风险较高的人群的讨论。

有报道称：1—保姆/护工；2—餐厅服务员；3—社会工作者；4—医护工作者；5—艺术家、艺人、作家；6—教师；7—行政助理人员；8—维修工人和水管工人；9—理财顾问和会计；10—销售人员。从这里看出：与明星最接近的职业——艺术家、艺人、作家，其抑郁的患病风险也不是最高的。

“那为什么我们总听到明星得抑郁症的这样的事情？”

明星本就是指在某个领域内有一定影响力的人物。因为资讯的发达，网络传播的速度等等，明星的公众效应高于任何一个时代。而我们也会常常自觉不自觉的关注到有名的演员、歌手、艺人、运动员等生活信息。

但，这并不代表他们就是高患病率群体。

在抑郁症评判的过程，我们往往不能仅凭表象。很多公众视野中的“可乐人”，其实性格多数内敛。而性格内向的人大多孤僻喜静，性格固执，胆小怕事，有想法但不愿意暴露，不敢向他人倾诉苦闷，不知不觉中加重了自己的内心冲突。易于抑郁。

无论是不是明星，得抑郁，要尽快专业的咨询和治疗，这真的是最容易获得解放的办法！

推荐的治疗方法：

NO1. 药物治疗（中重度抑郁，不是心理测验的结果，而是专业精神科医生的评判）：

目前药物治疗仍是主线。如大家听说的百忧解、舍曲林等，药物基本上坚持使用一段时间，都有较好的缓解症状的效果。但目前尚缺乏如：给药后立即生效、疗效好且效果可被预测、不良反应少等如此完美的抗抑郁药物。

NO2.心理咨询和治疗（强调，一定要找专业的！！！资质很重要！！！）：

抑郁程度为轻度，可以选择心理辅导和心理治疗为主，而药物治疗为辅。一般的轻微抑郁可不需常规抑郁药物，可以寻求在生活、家庭、婚姻、子女等问题的解答上缓解抑郁。

NO3.运动（最好找教练带一段时间）：

运动可使人情绪稳定，降低抑郁的发生。这个与运动需要相对集中注意力，运动过程中人体会产生多巴胺等有关。

碎碎念的嘱咐和祝福：

如果抑郁，让我们真的感到的无法忍受的地步，请勇敢的走出那一步，寻求精神心理科医生的帮助。遵照医嘱，依从治疗，定期复诊，建立患者、医生、家庭、社会的治疗联盟，抑郁不是那么可怕，也一定会慢慢康复起来的。

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参考文献：

苗庆山. 抑郁症高危人群的早期认知功能的研究.青岛大学硕士研究生论文. 2017.