如何治疗抑郁症最有效？

如何治疗抑郁症最有效

抑郁症的最有效治疗为根据病情进行综合治疗，包括药物治疗、心理干预和物理治疗等。

对于一些较轻的抑郁症患者，有时候不需要药物治疗，通过一些简单的心理干预，行为干预，也可以达到缓解、康复的目的。对一些抑郁症初期的患者需要尽早就医，接受心理或药物治疗，常用的心理治疗方法有认知行为治疗，支持性心理治疗，积极性心理治疗等；常用的药物有如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰、氟伏沙明以及文法拉辛、度洛西汀、米氮平等。对于一些重度的抑郁症患者，或是有自伤自杀倾向的患者而言，除了药物、心理治疗外，可能还需要电休克治疗等物理治疗。

因此，一旦确诊为抑郁症需要尽快就医治疗，通过医生的评估进行个体化综合治疗，这是最有效的治疗方法。

本内容由首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 张艳芳审核

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抑郁症很难治么？

谢W5RT6~邀答！

问:抑郁症很难治愈吗？你怎么看？

因生活的压力，人有点抑郁难免，但如果是一种症状，那就成了病，有病要及时治，不及时诊治，就会疾重难医。

抑郁症与其它病症一样，好治与难治也是根据病的程度来的，轻度的好治些，重度的肯定难治些，但只要不病入膏肓，下决心去治疗，一定会有所好转。

人愈感到生活压力大，愈对生活环境困惑大，患上抑郁症的可能性也愈大，患上后，如果自己意识到了，应该是不难治愈的，怕的是患上了，自己都意识不到，结果愈陷愈深，陷进去难以自拔，要治愈那就十分艰难了，但也不一定就无回天之力。

所以，人在生活中一定要想开些，人一生不如意的事十有八九，遇到不顺心的事不要去前思后想个没完，看穿看淡，快乐过好自己，不去事事去想，事事去斤斤计较，人能做到眼不见心不烦或见了也没见，有这种境界，也就断了抑郁的症根。

谢邀。

我曾经是一名抑郁症患者，现在走出了抑郁的困扰，成了一名心理咨询师，对抑郁症的疗愈过程算是有些个人体会，分享一下。

抑郁症是否很难治愈，这其实没有绝对的答案。得看你在哪个阶段。

当你对抑郁症不了解的时候，如果你没患抑郁症，其实对你来说，无所谓难不难治愈。就像狮子吃生肉是不是觉得没有盐一样是你无法去体会的东西，既不是难也不是不难，原因很简单，你不是狮子。

但如果你正处于患病状态，那可能就会觉得不一样了，会觉得自己的状态完全不受自己把控，自己仿佛被抑郁控制了，它什么时候想来什么时候来，相呆多久呆多久，想什么时候走什么时候走，想什么时候又再来又来了，完全拿它一点办法都没有。

这个时候，你当然会觉得很难治愈，就像你搞不定工作的时候，会觉得工作很难做，搞不定孩子的时候，会觉得孩子很难养，搞不定夫妻关系的时候，会觉得对方很难相处，等等。

之所以难，是因为对它不了解，而抑郁症是自己的，最后还是对自己不了解。清朝时候的人没见过洋人的电话，都觉得这东西很神奇或很恐慌，觉得电话像妖魔鬼怪，等后来大家明白它的原理，并对它越来越熟悉之后，自然就不觉得奇怪了。想一想，清朝人第一次看到电话尚且觉得那么吃惊，如果看到我们现在用的iPhone屏幕里面有小人在动是不是会吓疯呢？

所以，之所以觉得难以治愈，是因为不了解它，不了解自己。

而了解，并不需要很多知识，不需要你是心理学博士，也不需要你是抑郁症专家。

当你开始以平等心来观察自己每次抑郁症发作的规律，越看越清楚以后，很多东西会自然浮现起来，你会明白什么样的原因会让自己抑郁，自然会远离，慢慢就能走出抑郁的困扰。当然这可能需要的时间因人而异，长的可能需要几年，短的可能只需要几个月，慧根好的可能一念之间，不过这样的人我没见过，可能我慧根浅，见不着吧。你想啊，你锻炼出八块腹肌都可能需要几个月时间嘛。

当然，锻炼肌肉的过程可能需要一个教练，这样会更快一些。因为他知道哪里有坑，哪里有捷径，走出抑郁症也有教练，那就是心理咨询师。他也会提供适当的方法来对来访者观察自己的心理模式进行循循善诱。这是一种助缘，可能会快一些。为什么说可能呢，因为有的人有教练也不一定练出腹肌，因为三天打鱼两天晒网，有的人不要教练也可能自己也能练出来，只是时间长一些。但大多数人可能更容易的是在教练的帮助下很快就练出腹肌了。不代表有了心理咨询师就保证走出了抑郁症，这是需要双方一起努力的结果，还要看双方匹配度怎样。

当走出抑郁症的时候，就不会再觉得它像原来一样强大了，可以笑对它了，可以和它谈谈了，就像你有八块腹肌的时候，就已经不觉得原来自己崇拜的那位八块腹肌的人有多了不起一样。

所以，抑郁症是否很难治愈，本身和感受相关，而感受是流动的，答案自然也是流动的咯。

有抑郁情绪困扰的朋友可以私信我，提供一对一心理咨询。