抑郁症患者到底经历了什么？

经历过抑郁症的人，经常将那段时间的经历描述成人生的‘’黑暗岁月‘’，巨大的恐慌和濒死感将患者的精神意志击垮。绝望而无助。

抑郁症患者日常表现出睡眠混乱障碍，普遍思维行动迟滞，悲观惊恐，对生活中的所有事情失去兴趣。发作期的患者多数还会出现各种各样的躯体症状，如：心慌耳鸣、呼吸困难、头痛欲裂、四肢无力消化系统紊乱等症状，很多人失去工作能力，只能被迫在家休养。

严重者更是把自己封闭起来，拒绝与外界沟通，即大家谈之变色的‘木僵’状态，这时的患者就好像生活在一个玻璃罩中，外面的世界，现实、透明，看得见，却是隔离的。无有应答。

由于社会对于抑郁症的认识不足，多数人认为抑郁是‘’矫情和软弱‘’，所以抑郁症患者除了忍受极大的精神和身体痛苦外，还要承受来自家庭社会的偏见。病耻感让他们大多数人不愿就医，不敢对别人讲述，终日强打精神、勉强支撑，日积月累，一些人最终选择离开世界，达到最终解脱。这样的悲剧屡屡发生，据统计我国每年因精神问题导致的自杀人数达50余万，应该引起全社会的共同关注。

按照医学上的划分，抑郁症分轻度、中度和重度。中度以上的患者只有通过正规医院的系统性治疗和定期心理咨询，2～4个月逐步会缓解和完全康复，这个时间必须要遵医嘱坚持按时吃药。许多患者因为各种原因包括药物的副作用，中途自行减药和停药，病情反复，治愈难度加大，有的人需要终身服药。

说到这里，如果你身边有抑郁症的亲人和朋友，务必一定要善待他们，抑郁症患者最需要的的是关心陪伴，而不是劝说和说教，更不要强迫患者做这做那。道理谁都懂，喋喋不休的讲大道理只会增加患者的自卑和挫败感，加重焦虑抑郁症状。

近年来社会的竞争加剧，尚处于学习期的青少年抑郁症的发病率显著增加，作为家长们要给予必要的重视。重压下也许对学习成绩有短期效果，但也有可能对孩子得一生健康带来不可预见的影响。所以家长们也要多读一些这方面的书籍，掌握更多的精神健康方面的知识。

家长平时要有规律有耐心的与孩子在一起交流，交流不是教训更不是指责和泄愤。而是以平等朋友的角度多引导孩子主动分享学习生活的趣事和问题，给孩子健康成长创造一个有益的家庭环境。

希望我的文字能够给您带来帮助

抑郁症患者到底经历了什么？抑郁症患者，基本都经历过某些失败，挫折，甚至是失误，这些经历，在别人看来，都是鸡毛蒜皮，不值得一提的小事，如在单位领导说了两句，和同事有点误会，某次没考好，某科没听懂，某次课没上好，等等。

这些别人看来无关紧要的小事，但是对于当事人来说，都是塌了天的大事，这是因为，这些人性格敏感多疑没有安全感，平时就担心别人不喜欢自己，担心做不好会怎么样，就是平时总是焦虑的，在没做好的时候，焦虑增加，人在焦虑的时候，尤其是焦虑比较高的时候，会出现单向思维，就是把问题的危害性，严重性无限放大，在这种思维推动下，就觉得塌了天了，挽回不了了。

这是这些鸡毛蒜皮的小事，由于焦虑的推动，在大脑无限放大，焦虑接着升高，就会非常痛苦，抑郁症的痛苦是非常极端的，可以说是难以忍受的。

调整抑郁症患者，关键是看到他们的性格特点，思维模式，让他们反思，回顾自己过去的成功，看到自身的优点和长处，并鼓励他们付诸实践，多行动，多感受，成功得多，在学习就会慢慢提升，在不断尝试，不断积极暗示，把我能行，我可以做好，我的将来有希望的思维稳定在大脑。