孩子明明是青春期，偏偏说自己得了抑郁症，怎么办？

抑郁症是一种心理疾病，而它并不是说成年人才会得这种病。

青春期的孩子身体发育猛增，不光表现在生理上，其心理也在成长。

学习压力大，孩子情绪没有得到良好的释放，家长也没有去做过多的关注，孩子有话没处说，有苦没处发，只能挤压到自己的身体里面，这些都会造成情绪的低落，语言的减少。

假如孩子已经能说出自己得了郁郁症，那首先建议家长带着孩子去专门的医院去进行验证，看是否是真如孩子所说。

另外家长就要立刻开始有意识的陪伴孩子，多与孩子沟通，让孩子多说话，而家长最好作为聆听者。

去认真寻找孩子话语中的关键点，孩子的抑郁症绝对不是一下就患上的，而是长久的积压，有更深层次的原因。

家长在了解孩子的真实内心感受之后，才能做出更明确的陪伴，家长的陪伴就是对孩子最好的治疗。

愿孩子早日康复！

孩子青春期抑郁或暴躁怎么办？

谢邀?！

青春期孩子身体发育迅速，尤其是生殖系统快速发育和日渐成熟，造成身体发育和心理发育不平衡，心理发育相对滞后，孩子的性格、脾气会有暴躁、易怒的表现。作为过来人，家长要理解孩子非常时期的改变。作为家长要注意倾听和关注孩子的感受，理解和体谅孩子。另外，可以鼓励和引导孩子多进行体育运动，像跑步、打球、唱歌可以让孩子释放自我，运动也可以使人快乐。家长要允许、鼓励孩子和同龄人进行交流，他们与同龄人之间有共同语言，大家可以相互鼓励、理解和体谅，更能在交友过程中探索自我、认识自我和释放自我，有利于孩子缓解非常时期的不良情绪。这时家长切记横加干涉，过分限制孩子反而容易造成孩子的逆反心理，孩子更容易出现脾气暴躁和易怒的表现。

现在我16周岁了出现了很多抑郁症的症状，我该怎么办？

这样症状持续有多长时间了，觉察一下自己，是从什么时候开始的，发什么事？有具体的事件导致的吗？例如，学习压力，还是跟同学关系问题？

把导致情绪的具体事件一一列出来，并列出自己对事件的看法，也可以征求其他人对事情看法，看看他们看法跟自己看法是否一样。换个角度看问题。

如果自己还是无法缓解情绪，可以跟父母沟通，带你上医院心理科看看。

你也不用对症状过于担心，心理问题通过正确处理可以恢复过来的。

你好，16岁处于青春期中期，初三或高一?高二？这段时期是心理生理发育不平衡的关键时期,随之而来的是各种心理困扰，再加上应对升学前后的学习压力，人际关系压力和亲子关系冲突，经常会感到挫败退缩，出现暂时的抑郁情绪也是可以理解。

心理健康是一种动态平衡，如果能够学习掌握调节的方法，一般也没什么大事，喜怒哀乐本身就是人生的一部分。但是，如果这种抑郁的情绪影响到了正常的学习和生活，比如持续两周或以上吃不香睡不着，不想学习不想出去，或者总是觉得身体上有哪不舒服，但是到医院查总查不出什么毛病，那么根据情况，我们可以去学校心理咨询室等处寻求专业并有经验的心理咨询师的帮助，也可以去精神专科医院或者综合医院的精神心理科及早评估诊断，采取有效措施。

青春期对一个人的人格形成有重要影响，祝你有健康快乐的美好人生！#心理成长战线# #抗击疫情从心开始# #暖心战疫# #情绪管理能力# #头条心理#