抑郁症在初次突发前有没有征兆？

抑郁症在初次突发前有没有征照？

抑郁症，不会像突发事故一样突然出现，一般需要一段时间，从焦虑，到有抑郁情绪，再到抑郁症，最快的也要几天或几周时间才形成，很多人形成时间更长。

抑郁症是经历失败挫折以后，对自己进一步低评价，认为自己没有能力解决遇到的问题，感觉很焦虑，很多患者是经历多次这样的失败形成的，即便是只有一次失败，在失败以后焦虑升高，感觉自己无能，在初始阶段最短的也需要几天，但在这时，周围的很多人几乎意识不到这个人以后可能是抑郁症，而觉得受点挫折，很小的失误，过两天就好了，但抑郁症患者往往在这种小事情上进一步否定自己，把以后可能遇到的问题难度放大，是这样，在外人感觉不到的时候一点点加重的。

如果说在初次突发前有没有征兆，只能说开始情绪有点消沉，慢慢加重的。

治疗抑郁症的核心是让患者看到自己的优点和长处，咨询师和家人鼓励引导，一点点去实践，等觉得自己行，并付诸行动的时候，就离康复不远了。

关键是预防，抑郁症患者最大的问题是个性敏感多疑没有安全感，容易紧张焦虑，在没做事情之前就焦虑了，如果失误，更加焦虑，所以从小培养孩子不怕失败的个性，是预防抑郁症的关键。

亲，抑郁症是抑郁情绪长期堆积无法发泄消化，才会形成抑郁症的哦，正常人都有抑郁情绪，大多数人都能通过家人朋友发泄，以及自己消化而不会得抑郁症。所以抑郁症没有初次发作一说哦，但是现在社会抑郁症患者剧增跟手机使用过度，社交圈子变小，家庭沟通变少，以及社会压力太大有明显关系的，想要预防抑郁症可以从这些方面入手哦！希望能帮助到你哦，方便的话顺便点个关注个点个赞吧，谢谢！