宝宝经常生病，有没有什么食疗可以提高免疫力？

人体获取免疫力有三大途径，一是接种疫苗，二是被感染，三就来自母亲。

在宝宝还是胎宝宝的时候，妈妈能通过脐带血把抗体传给胎宝宝，这些抗体主要是IgG抗体，能坚持到宝宝出生后6个月，6个月后，这些IgG抗体就差不多消失殆尽了。

好在还有母乳，宝宝出生后，妈妈又能通过母乳喂养把IgA抗体、细胞因子和少量免疫相关细胞传给宝宝。这些都是来自妈妈的免疫力。

你就想问有没有哪种始终能吃的食物（非母乳）可以提高免疫力？

那恐怕是没有的。

如果说饮食与免疫力之间确实存在关系，那关系应该是：通过均衡饮食保证营养摄入，满足身体对营养的需求，不会因为缺乏某种营养成分而影响到生长发育和免疫力。比如孩子缺铁，可能导致缺铁性贫血，这又会影响一些酶的活性，增加感染风险。这也是为什么提倡孩子6个月后要开始添加辅食，以及饮食一定要营养均衡。

至于是否存在某种食物，让孩子多吃能提高免疫力，只能希望家长们不要对某种食物抱有太不切实际的希望。

平常注意饮食营养均衡，多运动，保证充足的睡眠，接种合适的疫苗，基本可以减少一些孩子生病的次数。

不要避讳生病，生病是免疫力获取的一大途径，重要的是正确进行疾病护理。

但如果孩子生病频率过高，生病之后难以恢复，或者一点轻微的感染也很容易引发严重并发症等，就要谨慎怀疑孩子是否存在免疫缺陷病，有必要找有经验的儿科免疫科医生进行诊断，并寻求治疗。

宝宝为什么经常生病1、宝宝出生后母亲给的保护性抗体逐渐消失。

2、自己的健全的免疫体系还不完善。

3、宝宝接触外界环境日益增加，感染的机会肯定会增加，很多感染性疾病通过呼吸道，手卫生等途径传播。

4、宝宝的呼吸道敏感，消化道消化功能不完善所以容易生病。

5、滥用抗生素和不规范使用免疫抑制激素等也会造成机体免疫力下降，容易生病。

如何提高孩子免疫力目前没有一种食物可以提高宝宝免疫力。保护宝宝免疫力不被伤害其实就是提高孩子免疫力

1、生后建议母乳喂养，因为获得了天然保护性抗体，尤其出生后6个月内。

2、一生病发热不是细菌感染，别喜欢使用抗生素，尤其是病毒感染。

3、别因为普通感冒发烧使用激素免疫抑制剂控制体温，破坏了宝宝天然免疫抗病体系。

4、建议宝宝不偏食不挑食，饮食均衡，营养合理，荤素搭配，提高宝宝生长发育所需要的营养素，促进宝宝健康生长和发育，就能减少生病。

5、宝宝的营养基础是减少生病的关键，营养不良容易导致生病，生病了也能导致营养不良的恶心循环中。

6、个别免疫力低下，可以考虑短期免疫调节剂使用，比如复可托、匹多莫德、玉屏风颗粒等等。

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柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻窦炎，过敏性鼻炎、幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。与健康为伴，与医生为友，欢迎转发点赞、评论关注，点赞分享更是一种美德。有问题可以留言，柯大夫在休息时间会对典型提问针对性回答。