心态差怎么测试？
很高兴回答你的问题，你说的心态差测试，是不是心理压力太大方面的问题？这边有几个小测试可以参考下。
由于自身特质不同，不同的人在压力源的作用下，所产生的压力感的程度也是完全不同的。通过对你的压力类型的测试，可以帮你了解自身的特质，以及压力的反应方式，从而有效地去应对各种生活与工作中的压力和烦恼。
测试题 1 如果你明天要去求职面试，你会怎么做？
A.在面试时很不自信，认为其他求职者都比自己优秀
B.不管成功与否，都会去试试，趁机锻炼一下自己
C.提前做准备，对面试早已胸有成竹
D.认为这是一个不错的机会，于是雄心勃勃，势在必得。
2 如果上司交给你一项重大的工作任务，你会如何对待？
A.因为你的工作日程早已排满，所以你决定加班，努力完成任务
B.你正希望在公司有所表现，认为这真是一个天大的好机会
C.心想，真倒霉，一定是上司在故意刁难我
D.虽然你一开始欣然接受，可是事后就后悔了，觉得自己不应这样轻易接受 。
3 你的恋人两天都没给你打电话了，你会怎么想？
A.工作太忙，还没注意到这件事
B.恋人公务缠身，于是你打电话过去询问情况
C.心急如焚，担心恋人会出什么意外，急着去找
D.你认为恋人已经不再爱你了
4 如果你要贷款买房，你会如何选择？
A.想出了两种贷款方案，你觉得两种方案都很好，于是不知该如何选择
B.贷款买房后，不得不为每月的还款而放弃假日旅游、时尚服装等消费与追求
C.你觉得即使自己有能力付首付，但是却对还清贷款没信心
D.你认为，贷款买房会让你失去或牺牲很多，于是选择放弃
5 企业派你出公差，当你到机场时发现飞机晚点，这时你会怎么做？
A.因为怕误事，于是想要换航班，但必须先向领导汇报情况
B.飞机晚点让你怀疑飞机的安全性，所以决定改坐火车
C.你向服务人员了解了情况，希望能够改换另外一趟可以及时到达的航班，以不至于误事
D.你决定通过电话和客户洽谈业务，尽量避免影响工作进展
测试结果看多数少数。
多数题目选A的人，属于被压力鼓舞的类型 这种类型的人，面对压力会表现出兴奋和激动，虽然有时压力会给你的情绪造成影响，但也同样会激发你的热情。你的优点在于积极地掌控局面而非被动忍耐。但是，你可能会由于不断地调节与改变而迷失方向，所以需要适当放慢自己的生活节奏，留点时间聆听自己的心声，并多加思考。
多数题目选B的人，属于受压力易焦虑型 这种类型的人，通常会把注意力放在所要做的事情上，总是忧心忡忡，充满恐惧，时刻处于高度紧张与警惕状态。要知道，过分的紧张会导致自己身心疲惫。因此，建议你在面临压力时，千万不要太过担忧，要学会勇于面对现实，多看事物的积极面，相信每件事都会有解决的办法，只要持续努力，就能收获成功。
多数题目选C的人，属于持续紧张型 这种类型的人，通常过于敏感，对重要的事会感到很紧张，不断地忙碌、奔波，想要尽善尽美，一气呵成，这样会让自己很疲惫，容易让自己陷入一种极度衰弱的状态，导致精神分裂。建议你放松自己的身心，学会合理地安排工作时间，并降低自己的期望值，缩小现实和理想之间的差距。
多数题目选D的人，属于社交紧张型 这种类型的人，通常过于在乎他人的看法与意见，而忽略了自己的真实感受，不懂得拒绝，虽然嘴上答应对方请求，心里却担心自己不能攻克难题。这样只会让自己受罪，增加对自己的身心折磨，损害自身健康。建议你以后多参加一些集体娱乐活动，在学会了解他人的同时，更要学会让他人了解自己；在提高自身能力的同时，也要学会科学合理地拒绝与宣泄。
测测你的压力到底有多大？
生活在快节奏的大都市里，很多人的神经总是绷得很紧，内心承受着巨大的压力。想知道你在工作、生活中承受着多大的压力吗？
请回答下面的问题。
在遇到不顺心的事情时，你会下意识地自言自语吗？
A.经常如此
B.偶尔这样
C.很少这样
A.压力指数：50% 应该说，你是一个比较理智且成熟的人。虽然你很难容忍那些品行恶劣、很不讲理的同事，为此难免心情不好而影响工作，但是只要换个环境，比如去购物、效游，很快就能让自己的心情有所好转。
B.压力指数：70% 你做事很保守，害怕得罪人，遇到不满的事情时，常常会默默容忍，内心郁闷却得不到发泄，心理压力越积越大，这将使你经常感到不顺心。建议你多做运动，比如打球、爬山等，以有效地缓解自己的心理压力。
C.压力指数：85%以上 你是一个比较敏感的人，过于在乎他人的看法，为此甚至强迫自己做一些不愿做的事以迎合对方，日积月累的巨大压力会使你不堪重负，极易患上抑郁症。建议你去找心理医生做专业的调适与减压。
生活中的压力不可避免，处理得好，则可以提高适应力，增强自信心，克服困难，取得成功；处理得不好，则会紧张疲惫，效率降低，窘迫抑郁，损害健康。因此，处理压力的能力很重要，需要不断地锻炼与提高。想知道你承受压力的能力怎样吗？赶快来测一测吧。
测试题
1 你被自己最要好的朋友伤害了，你会怎么做？
A.不愿接受事实，不相信这是真的，一厢情愿地往好处想，自欺欺人
B.认为事已至此，难过也没用，就让时间去化解一切吧
C.向他人倾诉，表明自己的观点，并当面指责好朋友不该这么做
2 你很喜欢的一件礼物被别人不小心弄坏了，你会怎么处理？
A.很生气，当面指责对方
B.要求对方赔偿，并再也不愿借东西给别人了
C.低调处理，自己想办法加以修复
3 参加生日派对、同学聚会，免不了要有些花销，对此你有何看法？
A.不舍得花钱买礼物，因此不愿意参加此类活动
B.只在很重要的活动中才买礼物
C.非常乐意参加此类活动，并很聪明地选择物美价廉的礼物送给朋友
4 你开车与他人发生了交通事故，双方约定好了时间进行谈判协商，协商前你会怎么做？
A.对此事耿耿于怀，烦躁不安，甚至失眠
B.先不去想它，到时候再想办法解决
C.认为这种事情在所难免，所以迅速解决此事，以免影响自己的正常生活
5 当你因为小事与他人发生争执而内心愤愤不平时，你会怎么做？
A.回到家后大肆发泄，以此忘掉烦恼，放松自己
B.企图报复对方，觉得这样才解心头之恨
C.自我调节，平息怒气
6 老板交给你一项重要的工作任务，这可能会超出你的能力范围，你会如何对待？
A.觉得压力太大，于是选择放弃
B.怀疑自己没能力将事情办好，犹豫不决
C.积极做好各个方面的准备，尽自己的最大努力去完成任务
7 早晨起床时，你若感到身体不舒服，通常会怎么做？
A.心想不会有什么事，忍忍就过去了
B.查找医书，自行诊断，对症下药
C.在家人的陪同下去医院就诊
8 刚刚争吵过的两个朋友在同一个晚上约你去作陪，你会怎么做？
A.谁也不陪，认为这才是最“公平”的决定
B.事先与朋友说好，分开时间段，轮流陪他们
C.把两个朋友约到一起，帮他们解决矛盾，让他们重归于好
9 当你从电话里得知自己的一位亲人身受重伤后，你会有何反应？
A.难以承受打击，需要他人安慰和作陪
B.强忍着不哭，并在将消息告诉其他亲友时，尽量保持平静
C.大哭一场后，悲痛得以发泄，感到心里好受多了
10 如果你因为工作压力太大，而在心情不快时与父母发生口角，你会怎样处理？
A.尽量让自己保持冷静，以避免过激的言行
B.向朋友倾诉，希望得到朋友的理解，在情感上得到安慰
C.找时间坐下来与父母好好谈谈，从父母那儿找到解决问题的办法
评分标准 以上各题，选“A”得3分，选“B”得2分，选“C”得1分。各题得分相加，统计总分。
测试结果
A.总得分在10～15分之间 你承受压力的能力很强，一般的事情都难不倒你。
B.总得分在16～21分之间 你承受压力的能力较好，生活和工作中的压力不会太大。
C.总得分在22分以上 你承受压力的能力有待提高，否则很难承受更大的压力。
希望对你有帮助！