七七菜的功效与作用是什么？

七七菜是菊科植物的一种，是一种生长在自然界中的野生草本植物。它既可以入药也可以当野菜供人们食用，能增加身体素质，也能防病抗病。七七菜的功效与作用主要有：1、提高心脏功能，也能营养心肌，预防心肌缺血。 2、调节血压 3、抗突变防癌症 4、抗菌消炎

老年人养生，吃什么菜可以增强老年人的免疫力？

就当今的生活水平，按说是可以满足人体营养需求的，单就免疫力来说，到了老年会有所降低，不过这个同样受很多因素影响，饮食，心态，本身有无疾病，日常生活习惯等等，都会影响到老年人的免疫力。

看过很多长寿老人的相关报道，基本也都是粗茶淡饭，有适量饮酒的，有爱吃肉的，有爱吃青菜的，有爱劳动的等等，他们都有个特点就是即便已经高龄了，自身身体依然很好，能吃能喝能睡能动，所以单就吃什么菜提高免疫力不好说，自己身体允许的青菜、肉类、蛋类、谷类都可以吃，忌口的忌口，也不需要各种补剂，对自己有益的简简单单最好，能自己种点菜，吃点无公害的更好。

可以说，样样菜都可以增强老年人的免疫力，只要吃得甜、吃得香就是最好的菜。但要说出特别的，应该没有，即便是有也做不到，只是推理而已。人到老年，想吃什么就吃什么，不是什么菜就能增强免疫力的。自古王公贵族，找遍天下神医，也找不出哪一种菜可以增强免疫力，还不是想吃什么就吃什么。那些长寿的人也不知道自己吃什么菜而长寿。就这么自然的，儿女们煮什么就吃什么。能吃能睡能运动，就是最好的免疫力。不要因为听说这样菜有免疫力就刻意的去吃这样菜，这样反而会适得其反，刻意的做作都不是老年人的养生之道。只有顺其自然，根据自己的爱好而爱好，少听是非多看喜剧，心情好比什么都好。

阳虚体质吃什么食物养肝肾？

平时可以多吃些益气补肾的食物，如荔枝、桂圆、板栗等，加快肾脏运行，同时多锻炼身体，增强身体素质，来缓解阳虚症状。

还是找个好中医调理吧！虽然一吃的实物对你说的身体情况有点作用。但是你能有这样的提问想必你也希望尽快看到好的疗效。单一的实物虽然对你的身体状况有用但是作用有限而且慢，如果你急于求成吃这种东西量大了可能对身体反而还有影响。所以找个好的老中医，给你开的药会对你身体有针对性的用药，而且那些药量之间也会有平衡，再不产生明显的副作用情况下大道快速调理好身体的效果。还有中医看病不是脚痛医脚，他会综合性的从根源来治病。所以还是请就医吧！