2型糖尿病，饮食？

二型糖尿病，需要控制饮食，控制每日主食的摄入量，特别是碳水化合物的摄入。每餐吃个七分饱，不要暴饮暴食，可以少食多餐，可以吃新鲜的蔬菜，血糖控制稳定的，可以在两餐之间适当的吃新鲜的水果。还要进行适当的运动，都有利于血糖的控制。

二型糖尿病肾病吃应注意什么？

肾病是糖尿病常见的并发症之一，也是造成糖尿病人死亡的重要因素之一。早期出现蛋白尿、渐进性肾功能障碍、高血压等，逐渐发展为肾衰竭。因此患者在饮食的选择上，要根据自身的肾功能情况，选择减轻肾脏代谢负担的食物。

糖尿病并发肾病的营养处方

1.控制全天能量摄入，一般建议每天每千克体重摄入30-35千卡。比如一个60千克重的成年人，全天需摄入总热量为1800-2100大卡。

2.早期的肾病患者，每天蛋白质的摄入量为每千克体重0.8-1.0克，处于中后期的则为0.2-0.6克，具体量最好由临床营养师或医生计算。

3.控制脂肪的摄入，尤其要避免饱和脂肪（多为动物性来源的脂肪），以花生油、亚麻籽油等不饱和脂肪酸为主要脂肪来源，每日食用油控制在20克内。

4.每日食盐量不要超过5克，若出现水肿，食盐量则应控制在3克以内。

5.摄入充足的维生素和矿物质，如叶酸、维生素B12、钙、铁、锌等。

糖尿病肾病的饮食禁忌

1.不要食用胆固醇和嘌呤含量过高的食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。

2.限制钾的摄入，不宜过量食用高钾食物，如土豆、香蕉、樱桃等。

3.若出现水肿或在肾衰晚期，应限制饮水量，每日饮水量控制在800毫升内。

“糖尿病”一词想必在大家脑海里耳听能详，那么糖尿病肾病相信大家也不陌生，但在糖肾治疗过程中饮食的注意大家都知道吗？

第一多食含纤维素食物  膳食纤维能包裹食物的糖分，使其逐渐被吸收，从而可以降低血脂，控制血糖

第二适当吃胆固醇食物  糖尿病患者免疫力低，容易感染，胆固醇具有提高免疫力，预防感染的作用

第三多吃五谷杂粮食物  五谷杂粮包括稻谷、麦子、高梁、大豆、玉米等，因为它们有降低血压的功效，同时有利于糖尿病人血糖的控制，所以提倡多吃五谷杂粮

第四忌食高钾类的食物  如苦瓜、菠菜、木耳、银耳、荠菜、土豆、桔子、香蕉等

什么是2型糖尿病？生活中需要注意什么？

型糖尿病多在35~40岁之后发病，占到了糖尿病患者的90%以上。

2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，部分患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果较差，因此，患者体内的胰岛素是一种相对缺乏，可以通过某些口服药刺激体内胰岛素的分泌，但到后期仍有一部分患者需要使用胰岛素来治疗。

2型糖尿病有较为明显的家族史，某些治病基因已被确定，流行病学研究表明，肥胖、高热量饮食、体力活动不足以及增龄是2型糖尿病最主要的环境因素，高血压、血脂异常等因素，也会增加患病的风险。

糖尿病不是单纯的一种疾病，而是一组多因素、多基因的综合征以胰岛素相对或绝对不足引起的空腹血糖升高为特征。糖尿病可以分为两种类型，1型糖尿病与2型糖尿病。1型糖尿病又称为胰岛素依赖型糖尿病，2型糖尿病又称为非胰岛素依赖型糖尿病。

2型糖尿病发生率大于90%，与遗传因素和生活方式息息相关。1型糖尿病多发生在30岁以下的人群，2型糖尿病多发生在30岁以上的人群。不同于1型糖尿病多呈现急骤发作，2型糖尿病多呈现逐步发作。1型糖尿病临床表现为多饮、多食、多尿、体重减轻、虚弱、疲乏、视物模糊；2型糖尿病临床表现为虚弱、疲乏、反复感染、长期出现血糖增高的情况。一般而言，1型糖尿病所有病人都需要使用胰岛素治疗，2型糖尿病少数需要使用胰岛素进行治疗。1型糖尿病口服治疗效果不明显，2型糖尿病口服治疗效果显著。

2型糖尿病要注意什么？

国际糖尿病联盟（IDF）将糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和血糖监测形象地称为糖尿病治疗的“五驾马车”，意思是正确驾御五驾马车能使糖尿病患者血糖长期控制稳定，有效防止或减少糖尿病并发症的发生。

1.教育

糖尿病是终生性慢性疾病，目前尚无根治的方法，糖尿病的可怕之处在于并发症，患者要积极了解这些糖尿病相关知识，才能更好的战胜疾病。

2.饮食治疗

患者需在专业医生的指导下估算自己每日所需热量，然后根据合适的比例安排膳食结构。少食多餐，多吃富含纤维素的蔬菜，补充优质蛋白，多吃粗粮，多吃升糖指数低的食物，品种丰富，合理搭配。

3.运动治疗

运动是治疗糖尿病必不可少的手段之一，，运动可以增强患者身体对胰岛素的敏感性，降低血糖、血脂以及血液浓度，从而减少糖尿病并发症的发生风险，但是运动一定要科学合理。

4.药物治疗

2型糖尿病患者在饮食、运动的干预下血糖依旧控制不佳者，也需在专科医生的指导下进行药物治疗。用药期间不要随意自行停药、增减药量。

5.定期监测血糖

2型糖尿病患者主要的症状表现就是长期出现血糖增高的问题，因此一定要做好定期的血糖监测。