抑郁症越来越严重是因为自己想改变的内动力太小了吗？

随着社会的变化，现在的人压力越来越大，不管是成年人还是 未成年人，就拿现在的小学生来说，学习的压力越来越大，竞争也越来越大。家长们也担心自己的孩子跟不上，拖后腿，所以给孩子们都报了各式各样的培训班。一个礼拜没一天可以休息，所以很多孩子没有了童真，也没有了自己向往的童年。

为了不让家人们失望，很多孩子就只有听从家长的安排 。什么都要最好，都要做到最强，这样久而久之就会变得很要强一旦失败就会自责，慢慢的不想说话，不想和别人交流，喜欢自己独处。这就是抑郁症明显的体现，什么事情都不会说出来，自己承受，自己去想，总觉得外人要害自己。随着时间的过去胆子就会越来越小，什么事情都会害怕。内心就会越来越狭窄，什么事情都听不进去，慢慢就觉得大家都在排斥自己，都在看不起自己，严重的就会想不开走上轻生的念头。

抑郁症越来越严重是因为自己想改变的内心动力太小了吗？我个人觉得这也是一方面。另一方面还是对事情理解和接受太限制于自己内心想法，不愿意去和别人探讨，喜欢自己想。所以我个人认为现在社会竞争力越来越大，也不要过于去让孩子承受超负荷的压力。还是尊重孩子的选择，尽量要做到劳逸集合。多去倾听孩子的想法。

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个人认为：赞同是内动力太小了，自控失稳，导致抑郁越来越难以自我调控。关于抑郁症应该属于医学领域的回答比较合适一定。或者精神科？或者心理科？而我们普通人，不是不能尝试着回答，但回答了也都是一些猜想，一些表面的现象，不见得有用哟。

我不懂抑郁症和忧郁症在医学上的区别，回答时可能有串来串去的。

从我看到的实际发生的事例来看，应该属于心理方面的疾病。因为每一个人的体质不同，也可能是心理承受能力不同，或在长期压抑的环境下生活，人为了释放自己各方面压力，长期心理处于临界或超负荷状态，不知不觉的走进了抑郁的包围，获得症状；或长期生活太顺，偶然一个节点受到强烈到刺激，突破了自身心理承受能力，不能自拔。或本身就有强迫症的人群，长时间处于强迫状况，遇到他认为不好事物时，强迫自己，有时候强迫他人，当实现不了他的强迫要求，会产生烦躁，久而久之，也可能走向抑郁症。不管是那种情况，当发现苗头时，应该及时自我心理调整，主要调整方法。一、使自己平静下来，思考是不是向抑郁方面发展；二、学习相关的知识来缓解心理压力，同时也要学会释放压力；三、改变注意力，重新关注一个新的话题，转移太过于关注的话题，也就是牛角尖，任何事情不能太认真，该放弃的一定要放弃；四、搭配食品，加强身体和大脑营养；五、作息规律，保证有充足的深度睡眠；六、了解一些抑郁症的常识与解决方法，慢慢懂得走出抑郁圈。

自我调节失败，应该及时看心理医生，做心理疏导，毕竟医生是专业。这样才能有效的阻止抑郁症的发展。

抑郁症后期，由于内动力越来越小，即自控力越来越小。即使自己心里清楚，也会作出意想不到的行为来。上次在网上看到的一个女子跳山崖事件，从她的留言中“对不起自己的爸爸妈妈”就可以知道，她走得是清醒的。她也很痛苦。她曾经采用了多种方法，换工作、外出旅游等等，试图找还自己一个快乐的时光。但已经晚了，思想钻进牛角尖已经拔不出来了。

好了，知道这些，就聊到这些，只当分享一个想法。在此，愿世人，多一份快乐，少一份烦恼，开开心心过好每一天！谢谢你的提问！