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女生每次都痛经该吃什么中药调养身体?

更新:2022-08-26 16:13编辑:bebe归类:中医养生人气:77

你好,你可以先不忙着吃中药,先用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚各服一次,一般一周左右时间就会有明显的效果;除此以外,有痛经生活要有规律,保证充足睡眠。平时不用凉水洗头、洗脚,注意休息,不要劳累,经期要禁烟酒,注意腹部及下肢保暖。。

体质虚寒...怎么治?

可以吃人参,也可以吃党参. 我以前在西藏,知道有一种红景天的.也是不错的. 平时可以多炖点滋补的,象母鸡汤等等. 如果有什么疑问我会再补充..吃温补的食物咯。 我朋友是这样的,早上起来喝温开水,吃完早餐后吃一点腌制的姜。晚上喝点红糖熬的红枣枸杞汤。现在脸色挺好,也不会常常拉肚子了。 实话说虚寒这种体质也分很多种,比如我自己是肠胃挺好但是手脚冰冷,属肾虚寒,还有的就是脾胃虚寒,或者兼有。性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物均可食用如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。只推荐生姜肚丝粥,其他的我也没做过。 对药方来说就要因人而异了,有一个中药叫做附子理中丸比较好

有哪些中草药泡澡能增强体质

增强体质本质就是要补益元气,应当选用补益元气的滋补药品,补益元气的药品首推人参。人参性味甘平,有健脾益肺、宁心安神的功效。如果感觉疲乏无力,略有畏寒,属阳气不足,可以服用红参(皮尾参、人参须等)。比较简便的服用方法是先在火上烧软红参,然后切成碎片,每次取3~5克,放小瓷碗内,加水大半碗,隔水蒸炖后饮用,每日服1~2次。除红参外,还可选用党参或太子参15~30克,红枣10~15枚,煎汤饮服。其功效虽不如人参,但也有一定的补气作用。

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