有比玛咖好的补肾保健品吗？想吃中药性质的。能提高男性能力的。玛咖不行。垃圾

市面上玛卡假的太多了，如果想补肾，建议服用补要子片，有阴阳双补的功效。另外日常生活中多食用黑色的食物，中医讲五色对应五脏，而黑色入肾经。如：黑豆，黑芝麻，黑木耳，黑米等等。
希望我的回答能够帮到你，祝你新年快乐，身体健康！

男人吃什么维生素好

维生素A具有提高免疫力和预防癌症的作用，一般深绿色或红黄色的蔬菜、水果都富含维生素A，如胡萝卜芒果、辣椒等。维生素B6有增强免疫力的作用，同时，男生运动时，维生素B6消耗较多，故应多补充。肉类、家禽、鱼中都富含。维生素C的主要作用是提高免疫力，同时也有保护牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合的作用，还可以预防感冒。新鲜蔬菜与水果都富含维生素C。维生素E可以降低胆固醇，中年男性可以多补充一些，日常饮食中很难获得，故可服用维生素E片。

经常喝酒熬夜压力大的四十八岁的男人应该吃些安利的什么保健品

喝酒熬夜是损坏身体的不良生活习惯，人到中年更加要注意。
针对你这样的生活，我推荐如下保健配方：
1、新上市的养藏牌善衡片（即护肝片）是必须要吃的，每天三次，每次一片，喝酒伤肝最厉害；
2、B族维生素，每天两次，每次两片。喝酒前加吃四片，具有解酒作用；
3、钙镁片，每天两次，每次两片。具有安神促睡眠功效，补钙；
4、蛋白粉不可少，每天两次，每次一勺。如果熬夜，加吃一顿，每顿两勺。
坚持下去，必有效果。
当然，改善作息时间，养成好的生活习惯是关键。

吃什么对前列腺炎好

　　1、多吃含锌食物

　　患有前列腺炎的男性朋友要知道有些肉类食品，有利尿作用，可供前列腺疾病患者选用，如：青鱼、银鱼、黄鱼、猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、鲈鱼等，另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源，牡蛎、羊肉、蚝 易精通则含有丰富的锌元素。

　　2、多吃利尿食物

　　患有前列腺炎的男性朋友可以多食用有利尿的主食，如：赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆、黑豆、粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉等。另外黄豆及其制品，如豆浆、豆干、豆腐均含有丰富的大豆异黄酮类物质。

　　3、前列腺炎患者应多吃苹果

　　前列腺炎患者吃苹果对病情的恢复有帮助。医学研究发现，男性长期食用苹果可预防前列腺炎的发生，对治疗男性的慢性前列腺炎也大有益处。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症痊愈时，锌含量才能够恢复正常。以往医生们喜欢让患者服用含锌的药物，但这种治疗方法不宜长期使用，药物剂量也不容易把握。因此，通过吃苹果来补锌，不仅对病情没有任何副作用，而且还有利于人体的吸收和利用，比吃药的效果更好。

　　4、多吃绿豆

　　患有前列腺炎的男性朋友要多吃绿豆，将绿豆煮烂成粥，放凉后食用，对排尿涩痛者尤为适用。

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