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喝什么汤可以增加力气?

更新:2022-08-24 18:50编辑:bebe归类:中医养生人气:99

能给出的建议是,力量来自于能量的转换,并由肌肉发挥出来。

比如健美运动员需要大块的肌肉形体,在摄取足够的营养的同时还要做超多的负重训练,他只要肌肉,不需要速度;而搏击运动员,则侧重于爆发力,需要速度,而过多的肌肉则会限制运动的速度。论卧推,后者可能不如前者;论肌肉的反应,前者明显不如后者。不知道你需要的力量是哪种。

如果是从锻炼身体的角度,建议咨询一下运动营养师。如果是为了应付体力工作,那么每天饮食都需注意,体力劳动更多的需要耐力,每餐都要有良好的蛋白质(来源:鱼肉豆蛋奶),好的脂肪(肉类、豆类),不能只吃白米白面+菜汤或炖菜(有的建筑工人的伙食就这么差)。 其他的自己愿意添加的,比如坚果、水果都可以。

本身体力劳动就可以锻炼的肌肉,但肌肉发挥作用还仰赖于食物。

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锻炼可以增长力量,熬夜算了吧!

牛尾巴汤可以提升体内白细胞水平吗?

可以呢

如果想扎扎实实提高白细胞,每天一个鸡蛋,一杯牛奶,还有喝五红汤。我在医院放疗第一个疗程20次,两次检查血项,都是正常的,白细胞还挺高的。就是吃鸡蛋,有时候吃一个鸡蛋加一个鸡蛋蛋白,每天必喝牛奶,早晨,晚上都喝五红汤。

如果在家,方便的话,多吃煮牛肉,黄鳝升白也快。

据说牛尾巴汤可以升白细胞,我认为是因人而异。17年我化疗的时候吃了许多牛尾汤,也吃过五红汤,还吃过许多鱼鳅,但没有一样能让我的白细胞升上去,有次化疗白细胞下降后,一天注射两支升白针都没能阻止白细胞终止续下降,那次最低降至0.28。还是住进医院经过治疗后白细胞才恢复正常。

提高免疫力煲什么汤啊?

猴头菇汤对多种癌细胞均有抑制作用,能提高淋巴细胞转化率,升提白细胞,增强人体免疫功能,对胃癌、食道癌疗效较好;香菇汤富含维生素B群及多量的钾、铁,可降低血中胆固醇及预防高血压、肾脏病,更能增加抵抗力,平时注意合理饮食,少摄入食品添加剂、煎炸熏烤产生的毒素,增强抵抗力。蛋白质吃得多些,也可提高免疫力、增强抵抗力。

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