这几天动不动就会流眼泪，而且脑海里会出现如果我死了这种想法，是不是有抑郁症了？

这种现像，是心理现像，我建议出去换一个环境，散散心再换一份喜欢的工作，也许就会好起来。[祈祷][祈祷][祈祷][心][心][心]

根据DSN-5的诊断标准，抑郁症在下列情况中至少持续时间2周也就是14天以上，有下列5个或以上症状，可能就是抑郁症了。

几乎每天大部分时间都心境抑郁，既可以是主观的（例如，感到悲伤、空虚、无望），也可也是他人的观察（例如，表现流泪）。

几乎每天或每天的大部分时间，对于所有或几乎所有的活动兴趣或乐趣都明显减少（既可以是主观体验，也可以是观察所见）。

在未节食的情况下体重明显减轻，或体重增加（例如，一个月内体重变化超过原体重的5%），或几乎每天食欲都减退或增加。

几乎每天都失眠或睡眠过多。

几乎每天都精神运动性激越或迟滞（由他人观察所见，而不仅仅是主观体验到的坐立不安或迟钝）。

几乎每天肚皮疲劳或精力不足。

几乎每天都感到自己毫无价值，或过分的、不适当的感到内疚（可以达到妄想的程度），（并不仅仅是因为患病而自责或内疚）。

几乎每天都存在思考或注意力集中的能力减退或犹豫不决（既可以是主观的体验也可以是他人的观察）。

反复出现死亡的想法（而不仅仅是恐惧死亡），反复出现没有特定计划的自杀观念，或有某种自杀企图，或有某种实施自杀的特定计划。

如果你没有超过14天以上有5种或者5种以上的情况，那么你不是抑郁症，不要给自己贴上抑郁症的标签。

我是心理师易幽，如你有相关问题，可以私信给我！

正规的抑郁症检查会包括哪些项目呢，都是怎样检查的？

首先挂号，医生会问诊，包括患者基本信息，发病情况，体格检查等。然后会开具一些相应检查项目，从而判断患者的身体整体情况。还有一些量表，测评题需要患者做一下。大概就是这些。有结论了后会出一个相应的治疗方案。

如何知道自己患上了抑郁症，有什么自测方法？

1，对任何东西都没有兴趣，包括曾经你的兴趣爱好。

2，你的世界都是悲观的，没有正面积极的动力存在。

3，对个人形象毫不在乎。

4，提不起精神？

5，无法承受压力。

6，稍微有些压力，你会极为排斥，甚至严重时因承受不了，而折磨自己！

抑郁症是精神科疾病中一种常见的疾病，其主要表现为情绪低、做事无兴趣、自我评价感降低、疲乏等。如果怀疑自己得了抑郁症，可以通过以下办法进行鉴别：1、初步鉴别可以进行自测的量表，比如抑郁自测量表，量表一共有20道题，可以初步判断是否有抑郁症的可能，如果得分比较高，尤其是超过80分说明抑郁症的可能性非常大。如果是有抑郁症的可能，就需要去医院找专业的精神科医生做进一步的诊断复核。2、在院医生评估患者也可以通过量表，但是通过更专业的精神科量表，比如说贝克抑郁量表和汉密尔顿抑郁量表，在量表的同时，医生会做详细的精神科问诊，从而判断患者是否患有抑郁症。如果确诊抑郁症之后，一定要使用药物足剂量、足疗程治疗，大多数抑郁症患者会得到良好的恢复。

但是量表检查也不是万能指标，特别是网上五花八门的各种量表，所以感觉自己心情不好不要认为就是患了抑郁。，抑郁情绪和抑郁症是两回事，是一个程度的量化。抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生忧郁情绪。但是抑郁症则不同，它是一种以抑郁情绪为突出症状的心理疾病，以忧郁和厌世心理特点为突出表现。患者会有凄凉感，常唉声叹气，对人对事物失去兴趣，常头痛、心烦、失眠早醒、乏力等，此病症严重时，人会感到强烈厌世，甚至有自杀念头。确诊抑郁症，临床除了有一套严格的判断标准，还要综合考虑其情绪严重程度、病程以及社会功能情况，做出一个全面的诊断和评估。谢谢点赞！