抑郁心境障碍是怎样的感受？能用意志力克服吗？

你的问题分为两个部分，我们先看第一部分：抑郁心境障碍是怎样的感受？

我们还是先来问一个问题：患有抑郁心境障碍的人就是抑郁症吗？回答：不是的。

因为，抑郁状态和抑郁症既有区别也有联系，二者是部分和整体的关系，抑郁状态又称之为抑郁心境，是一种不良的情绪体验或者心理症状。它的症状是指患者一段时期内的心境低落，既见于抑郁性神经症，也见于抑郁症及双相情感障碍抑郁等。它的最显著特征是时间短，程度轻，发作过后即恢复。

所以说，抑郁状态还有一种假象，很多人都会被欺骗，如果要问一个情绪不稳定的人是不是抑郁症？旁边的人回答：没事，他就是被XX事情所困扰，以前他不是这样的。由此可见，抑郁症也会戴上一个面具的。抑郁状态并非是抑郁症。

那么，抑郁心境障碍是怎样的感受？抑郁症属于情感性精神疾病,抑郁症表现为抑郁发作,也包括抑郁状态,需要符合抑郁症的症状标准,其病程超过两周,并排除其他原因引起的抑郁发作或者抑郁状态。主要表现是不能快速适应外部环境，也就是我们所说的反应迟钝。

再来看看你的第二问题：患有抑郁心境障碍了能用意志力克服吗？回答：不行！

为什么呢？因为，心理疾病不是在工作中遇到了困难那样需要用意志力去克服，比如说再加班一小时，把眼前的事情处理完。抑郁心境障碍是心理疾病，它不受人的意志所控制。比如情绪不好的时候，会发脾气，摔东西，也会大喊大叫甚至哭泣。这些是不受自己的意志控制的情绪反映，只有等不良情绪慢慢消退后，他的剧烈反应也逐渐平息了。

由此可见，患了心理疾病以后，还是应该去正规医院进行诊疗，不要推诿，更不能歧视和耻笑。

心病还需心药医。这句话非常经典，请一定记住啊！

大家好，我是神经外科医生——潘海鹏，欢迎关注。

你这是两个问题，我觉得先回答你第二个问题好一些。意志力顽强虽然很好，但应对抑郁症，最好还是进行专业的治疗、疏导。 建议咨询一下心理医生，该吃药就吃药，该戒烟就戒烟。

抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，显著而持久的心境低落是这种病的主要特征，伴有各种情绪和躯体症状。这些症状会对日常生活造成巨大影响， 抑郁症患者可能无法继续控制自己的情绪或感受，他们几乎一直处于情绪低落状态。

抑郁心境障碍是怎样的感受：

1.情感淡漠、内心体验缺失

轻度或中度抑郁患者可能会经常感到悲伤，甚至无缘无故地流泪。但是重度的就连哭都不会了。只能用麻木来形容。不会高兴也不会难过，不会哭也不会笑。

2.感情缺失

既无法去爱别人，也感觉不到别人对自己的爱。

3.感官缺失

东西好吃是可以尝到的，声音也是可以听到的，冷热是有感觉的，触到东西也是有感觉的。而抑郁患者就像一张空空的白纸，一切都是钝木的。

4.情绪持续化低落

抑郁患者通常无法控制自己的情绪或感受，情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。长时间对一切事物都提不起兴趣。

5、思维迟缓

思维迟缓就是脑子不好使，记不住事，思考问题困难，特别是兴趣与愉快感丧失。患者觉得脑子空空的、变笨了。比如：以前挺机灵的一个人，现在变得思维迟缓。

6、产生死亡的念头

抑郁症患者当以上症状都出现时，便会失去了生活的想法，很难再对生命有留恋和兴趣，从而产生死亡的念头。

抑郁患者除了要积极进行心理辅导治疗，生活中做些积极的事情也有助于恢复：

多接受阳光与运动：对于抑郁病人的效果不错。多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用。

保持良好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自我设想的心理漩涡。

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