有心脏病者有什么禁忌?
三、禁用/少用食物
1、动物脂肪(猪油、牛油、鸡油、奶油等)
2、动物内脏(脑子、肝脏、肾脏等)
3、富含胆固醇的食物(肥肉、鱼子、鸡蛋黄、松花蛋等)
4、奶油蛋糕、甜点、甜饮料等
5、辛辣有刺激性的调味品
6、浓的咖啡、茶和肉汤等
心脏病患者饮食应注意哪些?
1.清淡饮食:少食油腻食物,多食清淡的食物. 2.低盐饮食:每日食盐总量不要超过3克. 3.要少食多餐:不要吃的太饱,要吃7---8分饱. 4.要吃易消化的食物. 5.要多吃粗纤维食物,防止大便干燥. 6.要多吃水果.
患有心脏病的人饮食应注意什么?
心脏病人必须合理饮食
应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关,所以,从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即:低热量、低脂肪、低胆固醇。
心血管病流行虽然不能说是经济发展的必然结果,但却是人类违背了自然规律而得到的一种惩罚。如被西方国家视为垃圾的西式快餐,富含高热量、高饱和脂肪酸,现在却在我国广泛流行,博得了不少孩子的青睐,长此以往,将严重影响健康。我们应该更多地效仿祖先,多吃植物性食物(包括谷类淀粉、蔬菜和水果),少吃动物性食物(鱼类除外),尤其要少吃含饱和脂肪和胆固醇多的食物,远离麦当劳、肯德基类“不健康”食品。
健康饮食标准表
(健康饮食应符合以下要求)
1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。
2.脂肪的摄入不超过总热量的30%。
3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。
4.多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油。
5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
6.饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶。
7.饮食有规律,不可过饥或过饱。
8.适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。