针对抑郁症患者开展的立体定向术治疗是什么原理？

忧郁症最好的办法，是心理治疗，其次在用药物。因为忧郁症患者，基本上都是在日常生活中，遇到一些不随心的事，工作中的失意及理想，梦想不能实现才造成的。所以我认为，从那方面得的，还要从那方面治，当然了，有些事我们根本做不到，比如他想当市长，我们能吗？那么你可跟他讲道理，谈人生，打通他的思想，内结，然后在尽量让他到一个好的环境中，带他到热闹的环境中去，等，让他高笑，开心，不要在胡思乱想。我想不久他就会逐渐的从忧郁中走出，但是也要用药物。不过，本人不是医生，只是个人看法。最好的办法，还的去找医生，因为那才是他们，需要去的地方。

我是心理专业老师，对立体定向术治疗了解不多，因此，网上搜索了一下得知，脑立体定向手术是在局麻(不合作者全麻)下头顶切2CM小口，将一根头发丝大小的电极针送入脑内，测得脑内核团的亚结构精确位置后，进行射频弱化治疗，使脑功能达到新的平衡。

我研究的生本能心理学认为，抑郁是个体遇到现实和心理重大困境走不出来导致的情绪和行为不良反应，解决的思路不是针对不良反应，而是合理看待和处理引起不良反应的困境，从而达到消除不良反应，提升生活能力的目的。

综合来看，立体定向术认为抑郁是脑内神经及神经通路发生障碍，通过射频手术干预脑功能。而生本能心理学认为抑郁是个体生活问题处理出现困难的不良反应，属于心理功能问题。因此对立体定向术治疗抑郁症持谨慎的怀疑态度。

得了重度抑郁症的家庭主妇该如何自救？

重度抑郁症，看到这几个字都让人揪心。不知这个是医院的诊断吗？如果是医院的诊断，首先要遵医嘱按时用药；如果条件允许，可以配合做心理治疗。找精神科医生或者心理治疗师做辅助治疗，从心理层面给予支持。

其实做家庭主妇是很辛苦的“职业”，每天操持家务、为家人洗衣煮饭，如果小孩上学还要接送小孩、辅导孩子功课，需要操心很多家庭琐事。每天可能都过得很忙、很累，用十分钟或半小时的时间给自己放个假，放空自己。试着做做瑜伽或者冥想或者正念或者打坐或者观呼吸等等，网络上有很多放松的方法，找一个适合自己的，经常练习。

患抑郁症的人，往往有很高的自我期待，现实中能力呢，不容易满足这样的期待，可以试着降低下标准或者自我要求。一般来说，患有重度抑郁症的人工作、生活都会有影响，比如工作效率下降、人际交往出现回避等等，需要家人多些陪伴多些理解多些倾听、包容。

祝您早日康复?

作为一个间歇性抑郁症发作的人，我觉得我的经历还是可以给你一些启发的，说在前面的是，医生的医嘱为优先考虑，千万不能完全回避治疗。

1.我是怎么得的病。

天性敏感情商低，加上家里以前出了事，突然一夜之间老爸就没了，所以心理上有很大的创伤后遗症，一堆记忆都凭空消失，经常会有一种“干什么都没意思”的心态。而且我逻辑能力和记忆力都不强，成绩就一般般，在学校找不到树立自信的点。我唯一喜欢的事情就是看书，从书里面找到一些乐趣。

2.阅读使我开心！

我最喜欢看武侠小说，当看到张无忌一个人孤苦伶仃的经受磨难，在雪山上被自己以为的好人欺骗的时候特别有代入感。看杨过无父无母，最喜欢的姑姑却误会他失了踪，他一个人闯荡江湖，寻找爱人那种心酸和折磨，多让人叹息。

当你沉浸在小说里之后，就像进入了一个新的世界，你的精神一定可以得到一定的缓解。尤其是越悲惨的故事，看完之后你就会觉得自己过得不算太差。

到大学毕业后，我才真的开始写自己的小说。写了好几个稿子，没地方发表，现在连初稿都找不到了，再就是去论坛发帖子聊天一样的说故事，很偶然的一次机会，我居然出书了。

3.出书给我的人生打开了一扇窗户。

出书让我发现我可以靠喜欢的事情赚钱了！刚开始也迷失了一阵子，为了赚钱，为了签约，去写自己不喜欢的文章，就因为我觉得市场会喜欢。也会去参加一些活动，加入了作协，可是后来发现我格格不入，根本不能融入他们的圈子。那些交际，聊天，吃饭，甚至活动，我都不喜欢，因为我始终还是这个内向敏感的我，只有单独面对文字，阅读和写作才能让我得到真正的快乐。

当然，我也认识了一些很实在，像我一样的作者，大家就只聊创作，聊方向，聊自己又有什么进步。抛弃了所谓的面子和社交客套，才是我真的喜欢的。

目前，我依然会偶尔发作一下抑郁症，当我写累的时候，写得不好的时候，长期沉浸在一个状态的时候，我都会突然觉得很烦躁和“做什么都没意思”。

尤其是在夜晚。

这是我会赶紧睡觉，因为我知道晚上是人最脆弱的时候，一到早上就会好转。

我想对这个朋友说，先找到一个给你人生带来意义的东西，然后专心去做它。你的生命中一定有一个使命在等你去完成！不要轻易放弃自己的一生，因为很多价值还没挖掘出来。

还有一个事情就是如果抑郁症的根源是因为家庭关系，那一定要面对或者解决，如果你改变不了就多赚钱，离开那个环境，钱能治好很多病。

今年经济不好，大家自求多福，多发展副业，比如在头条写作，我有一个专栏教大家怎么像我一样从6分钱月收入做到6000。

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（图：这两个月从头条赚到的京东卡）

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