为何抑郁症那么难治？

你好，很高兴能够回答你的问题。由于互联网的迅速发展与言论自由，很多人可能因受网络上各种没有验证过的言论的影响，不知觉间就对抑郁症产生了一些误解。

其实初中度的抑郁症并没有我们想象中那么可怕，而那些造成严重后果的一般都是特别严重的抑郁症了。抑郁症像很多慢性疾病一样，冰冻三尺非一日之寒，治疗难度主要是在这里。

抑郁症的起病原因也是复杂的多方面的，生理方面的，心理方面的，还有社会环境方面的，综合起的作用。生理方面和其他疾病一样有些家族易感性高，但有的家庭易感性就很低。

心理方面主要就是一个人的人格特征惹的祸，比如抑郁型人格的人就容易患抑郁症，癌症型人格的人就容易患上癌症。这些已经得到科学验证。

抑郁型人格的人内心有一个严厉的惩罚者，不允许这个人哪怕是犯一点点小错，只要犯一点小错就会受到自我严厉的惩罚，长期内疚自责自罪最终导致心理防线的彻底崩溃。

从社会环境方面来看的话，抑郁症患者通常都是人际界限不清的，他们分不清哪些是自己的事，哪些是别人的事，而没有边界的混乱会带来很多困扰，而他们又没有解决这类问题的能力，所以就只好抑郁了。

从治疗上来说，抑郁症并不算是一种难治的疾病。很多治疗都可以起到不错的疗效。药物治疗是一种简单有效的方法，疗效确定且见效最快，而且不需要长期服药，正规治疗一般几周就会有明显效果。

心理治疗的效果也很好，而且是有长期稳定效果的，但一般来说需要在药物治疗基础上进行会更安全有效。缺点是耗时较长，费用也会随之增高。

总之，一个人对待疾病的态度与对治愈的信心决定最终效果。华佗就曾说：“天雨虽宽，不润无根之草！”意思是说不会去治疗那些不相信治疗有效果的人。希望我的回复能够对你有所帮助。

答者：暖心理咨询师蒋梅玲

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抑郁其实并不难治，只是由于抑郁症是一种症状描述性的医学疾病，但是核心根源则是心理问题。

而很多治疗专注于医学治疗（服用药物），就像是割草，草确实被割光了，但是根还在。

医学式抑郁治疗的目的，即消除患者的症状。确实消除症状是基本的治疗需求。但是消除了症状，真的就治好了抑郁吗？

我们可以看到一些医学的诊断标准，比如植物性的神经系统紊乱（例如失眠等）、情绪低落、意志减退等。

但是抑郁症的核心真的是这样吗？

不是，这是只是对抑郁症的描述！通过这些描述，我们可以知道“这样的人是抑郁症、那样的不是”。

那么，抑郁症患者真正的心理根源、心理诉求呢？

Blatt探索了不同咨询状态的个体的内部体验和核心需求。对不同抑郁状态的个体进行了区分，发现他们分为两类（得到了绝大部分美国心理治疗师的认可）:

一种是内摄型抑郁，患者的核心观念为: 坚信自己品行低劣；常常把各种错误归咎于自身，并为自己的自私、贪婪、虚荣悔恨不已；认为自己就是有缺陷，就是自作自受。

也就是常见的自罪型抑郁症。

对于这样的人，需要不断的给他一种感觉“不是你的错。错了也没有关系，只要能改就会有人接纳你”

另一种是情感依赖型: 我很空虚、孤独，所以关心我吧。

他们往往渴望交往，但觉得自己不配获得爱和关怀；他们渴望亲密关系，但是认为努力也不过白费力气。对别人的精彩生活往往是向往并嫉妒。往往女性居多。

对于这样的人，需要给他们一种新的关系体验，一种健康的充满爱的关系。

希望每个人都能开心快乐。

如果只是情绪低落，可以看我的往期回答“抑郁与抑郁症的区别”，我在文中谈到了: 正常的哀伤情绪，与抑郁的区别。

很多人只是有正常的哀伤感，不必惊慌。

如果想测量抑郁，可以看我的往期回答“测抑郁最准的量表”，其中有详细介绍。

如果情况轻微，准备自疗，可以看往期回答。（有点久远）。

如果感觉很严重，请立刻寻求专业人员帮助。

感谢您的阅读、如果对心理感兴趣，欢迎关注我。

在这里也拜托大家给我点赞，帮忙推广一下，希望更多的人了解到对抑郁的专业看法，希望可以帮到更多的人。谢谢大家，真的非常感谢。

中国首批心理健康教育工作者、心理咨询师、擅长心理动力学、抑郁、青少年发展问题、婚恋情感问题等