气血不足脾胃也不好,去看中医给开了中药，方子:川芎.当归.白芍.熟地黄.党参.茯苓.麸炒白术.甘草

血气不足可以食补
脾胃不好也可以食疗，吃些发酵食品，如馒头，腐乳
但要配合些户外活动，如散步，活动可以增加阳气，帮助脾胃运化，放松心情
中药也是药，药物都对脾胃有一定伤害
完全可以自己增强体质

提高免疫力的中药方子探讨

应该如何正确使用中药来提高免疫力呢？应该根据每个人的体质来“辩证论治”，临床上，常见免疫力不足的类型如下：
第一型：阴虚型
平时容易口干舌燥、夜间自觉身热、常常盗汗(睡觉时流汗)、心烦胸闷，一感冒就嘴巴破，这是属于中医“阴虚型”的免疫力不足，可以用天门冬、玉竹、黄芪、桑叶、天花粉等中药改善体质。
食疗方面：荷叶15克、枸杞15克、黄芪15克、生地15克、当归10克连同莲藕200克，加水适量炖服即可。
第二型：脾气虚
容易疲倦、中气不足、胃肠消化不好、常常一紧张就拉肚子，这是属于中医脾气虚，可以用黄芪、党参、白术、茯苓、人参、扁豆等中药补脾益气。
食疗方面：山药15克、薏苡仁15克、人参5克、莲子15克、黄芪30克连同白米150克，加入适量的水煮成粥，既可增进食欲又可快速补充体力。
第三型：血虚型
常常觉得头晕、睡不安稳、面色苍白、容易心悸，这是属于“血虚型”的免疫力低下，可以用当归、川芎、柏子仁、酸枣仁、远志等中药。
食疗方面：黄芪30克、人参5克、当归15克、川芎10克、鹿茸10克，连同乌骨鸡半只，加水炖熟，喝汤即可。
第四型：阳虚型
手足容易冰冷、面色苍白、怕冷、大便常不成形、腰酸，这是属于阳虚型，可以用人参、黄芪、党参、白术、桂枝等改善体质。
食疗方面：五味子10克、人参10克、麦门冬10克、当归10克、黄芪30克，连同150克羊肉，加入适量水、葱及姜，炖服喝汤食肉即可。

求个养生的中药方子，主要是强身，排毒，传统药方就算了。来点猛的偏方。

建议你还是通过按摩穴位来解决吧，因为中药最终也是要归入经络的，不如直接在经络穴位上作用来的痛快，每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位。

闻中药味（各种中药）有益于健康吗

身体健康不需要用闻中药味提高体质，因为有些要是会刺激呼吸道的，刺激鼻腔粘膜，前俩年手足口病流行的时候用中药香包预防，根本就没什么效果。想健康就用别的方法吧，比如体育锻炼，饮食调理。