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孩子营养不良,体质虚弱,怎么办?

更新:2022-08-20 02:24编辑:bebe归类:中医养生人气:97

有的孩子生下来,白白胖胖,能吃能睡,营养丰富,这样的孩子父母很省心,吃冷的,生的,没关系照样健健康康,有点感冒发烧,吃点药就好了。

有少部分宝贝,先天不足,早产儿,可不好带了。吃不了一点就吐了,吹点风就咳嗽、发烧、扁桃体发炎。他们像温室里的花朵,需要格外精心护理。

小孩子儿在成长过程中,脾胃、心肺功能还没发育好,比较娇嫩,对于体弱的幼儿,妈妈要多操心。

首先,要少吃多餐,合生元、益生菌对宝宝的肠胃有调理作用。如宝宝拉肚子,如果肚子痛,哭泣,说明宝宝肚子有炎症,需要消炎;如果大便不成型,肚子不痛,说明是消化不良,可给宝宝揉揉肚子,顺时针与逆时针柔服,吃些助消化的食物,如山楂、苹果等水果。

脾胃好了,能吃体质会逐步好起来。有些父母看到孩子不吃饭,着急,在外面追着喂,逼着宝贝吃,孩子没味口,脾胃越涨越坏,所以要找原因,不要盲目认为孩子贪玩,不想吃饭。

孩子伤风感冒了,大多数家长选择的是上医院,打针吃药。可以先观察,可用物理疗法降温,烧了二天不退再咨询医生。

打针吃药可降低孩子的低抗力,而且容易复发,久而久之,孩子的体质越来越差。爱流汗的小朋友,背上随时隔上小毛巾,越虚越爱流汗,汗多爱感冒。

最后告诉体质不好父母,对于孩子的调养,要多学习外,还可以给孩子多捏脊,背后脊椎骨上,用两手往上捏,孩子会很舒服,胃口也好,贵在坚持!

小孩吃什么补品可以增强免疫力?

小孩吃什么补品可以增强免疫力?感谢邀请!

我是智慧奶奶,很高兴为你解答。说是解答其实也谈不上,只是把自己在育儿过程中的经验体会分享一下而已。

对于小孩子吃什么补品可以增强免疫力这个问题,我个人认为小孩子什么补品都不需要吃,只要父母多用心点儿孩子免疫力自然会增强;相反,即使给孩子吃再多的补品,平时对孩子不上心孩子依然免疫力会弱。

我想先来说说我们家的两个宝贝:

大宝宝从出生那一刻起,可谓是在爱的包围下成长的。大宝宝是母乳喂养,而且儿媳的母乳很好,大宝宝小时候白白胖胖的像个洋娃娃,一个大院子的人谁见到都想抱一抱。

大宝宝从四个月开始,我们开始给宝宝添加辅食,我用心蒸鸡蛋膏,各种小面叶,儿媳就从母婴专卖店买各种某某辅食泥等等,尽管给宝宝吃得很讲究,但是到一周断奶后宝宝却极其的不适应。因为大宝宝之前吃母乳,又因了母乳好宝宝对辅食不敢兴趣,费得劲儿不小,可是总是吃不到宝宝肚子里去。这边一断奶宝宝不吃东西不说,连牛奶也不喜欢喝,宝宝的身体慢慢就变了样,不到半年时间别说维持白白胖胖了,后来越来越瘦,还由于缺钙出现了鸡胸,最终不得不打D3,尽管如此大宝宝身体抵抗力还是严重下降,只要天气稍有变化宝宝就生病。

二宝就不一样了,二宝出生后,由于家里有卧床的老人,带二宝宝就没有带大宝宝那么用心,经常是宝宝跟着我们吃家常便饭,可是小家伙天生好胃口,吃母乳期间添加辅食没有大宝宝那么用心,虽然没有怎么买辅食,但是家里经常给宝宝蒸蛋膏、做面试,家里做的饭菜凡是宝宝能吃的都给他吃。小家伙最大的优点就是喜欢吃蔬菜和水果,小东西不像大宝宝小时候那样挑食,所有的水果、所有的蔬菜都喜欢吃。

二宝宝由于胃口好,平时吃东西比较杂,吃得也比较多,所以身体就好。再加上小家伙喜欢活动,只要不下雨每天都出去玩,而且玩得时间很长。由于二宝胃口好吃得东西多,别看着不怎么胖,但是身体素质却特别好。大宝宝以前经常生病往医院跑,二宝现在都三岁半了,除了打疫苗外,从来没有打过针,就连偶尔的感冒也只是流几天鼻涕就慢慢自愈了。

从带两个宝宝的经验来看,要增强孩子的身体抵抗力,只要这样做即可:

1、给宝宝多吃蔬菜水果

我说给宝宝吃各种蔬菜和水果,或许有的妈妈会说有些水果不适宜小宝宝吃怎么办?水果品种多了去了,不可能所有的水果我们都能吃到呀,一般情况下只要是应时的水果就尽量给宝宝多吃一些。之所以说吃各种蔬菜和水果,就是让宝宝吃的品种多一些,蔬菜中含有各种不同的维生素,宝宝摄取的营养只要均衡,对健康肯定有好处。

2、随着家人吃家常便饭

常言道:“粗茶淡饭最养人”,说的就是人吃东西要吃杂一些,吃的品种越多身体摄取的营养就越丰富。有些年轻人带孩子,只要听说什么东西好就使劲给宝宝吃,自己感觉口感不好的东西就不给宝宝吃,时间长了宝宝容易偏食,偏食营养就失去平衡,久而久之身体抵抗力就会弱。

3、让宝宝多晒太阳多运动。

有的宝宝从小就开始补钙,可是最终孩子还是缺钙。为什么呢?钙不是补就有用的,如果方法不当补再多都没有用,因为你这边补他那边流失掉了,有什么用呢?要想让宝宝不缺钙,必须要多晒太阳,晒太阳可以增加钙吸收。

宝宝天性好玩好动,家长要多带孩子运动,孩子多运动不但能增强体质,还可以增强食欲。

孩子多运动、常晒太阳、胃口又好,家长再给宝宝吃杂一些,宝宝摄取的营养均衡,身体免疫力能会不强吗!

(图片来自网络如涉侵权联系即删)

PS: 智慧奶奶:站过十年讲台,从事教学研究三十多年的中学语文高级教师;多平台邀约优质育儿领域原创作者。现在是两个孙子的奶奶,专注养儿育女的教育。希望这篇分享对您有所帮助。喜欢我文章的请关注,同时欢迎大家参与讨论。这里所发文章均为本人原创,不经过本人允许任何媒体不得转载使用,违者必究。谢谢合作!

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