宝宝抵抗力差吃点啥好？

宝宝抵抗力不好，是因为宝宝的体内的免疫系统还没有完全发育成熟，正处于生长发育的阶段，一般，6个月之后，3岁之前宝宝的抵抗力较差，因为此时段宝宝的免疫力较差，不过，3岁之后，宝宝的抵抗力会随着免疫系统的发育逐渐增强，当宝宝长到6～7岁后，免疫力会逐渐健全，抵抗力也会大幅上升。那么，宝宝抵抗力不好吃什么？

宝宝抵抗力低下，就要通过饮食、运动以及一些生活习惯等来改善。8个月的宝宝要想增加抵抗力，可以这样做：（1）食补，8个月的宝宝仅仅吃奶已经不能满足生长发育的需求，营养要全面均衡，要添加一些适合宝宝吃的辅食，而且品种要多样化，如米粉、粥、蔬菜泥、鱼汤、骨头汤、软面条、蛋黄、鱼肉、肉末等，宝妈做的时候要花费一些功夫，要做得又软又烂，有助于宝宝消化吸收。另外，本着宝宝缺什么补什么的原则，如缺锌补锌，缺钙补钙等。（2）多带宝宝到室外去活动，呼吸新鲜空气，晒太阳，适应环境变化，既有助于补钙，又有助于增强抵抗力，有益于促进宝宝的生长发育。（3）规律作息，充足的睡眠和生活习惯的改善也可以提高宝宝的抵抗力。如平时睡觉的时候，给宝宝不要盖的太厚，穿衣服也不要给宝宝穿的太厚，穿的太厚缺乏锻炼，容易感冒。宝宝要比大人耐冷，穿合适即可，冷了加衣，热了减衣，防止感冒。

此外，按时预防接种疫苗也可以提高抵抗力。总之，宝宝抵抗能力差，考虑到宝宝还小，最好通过一些副作用小，安全的方法来增强免疫力，提高抵抗力。

你好！我是两个孩子的宝妈，很高心为你解答这个问题。宝宝抵抗力差不能着急，需要慢慢调养，其实只要宝宝不挑食，我觉得什么食物都可以让宝宝尝试一下的。肉鱼瓜果蔬菜都能吃，可以做些菜粥，水果泥之类适合宝宝吃的食物，只有营养均衡了宝宝抵抗力才会越来越好，除此之外，也要让宝宝多多运动，带宝宝出去晒晒太阳，如果需要额外补充的话，可以去正规宝宝店或是幼保医院给宝宝买些钙片和维C吃吃，但这些不可过量食用，需在他们卖主指导下服用才行。随着宝宝长大，只要宝宝吃的下，不挑食，抵抗力会越来越好的，不用过度着急，只要给宝宝细心呵护，宝宝会长得很快的。希望我的回答对你有帮助，喜欢的话记得关注一下[耶][耶]

小孩子体质差，抵抗力差怎么办？

你好，我是蕊悦宝妈。很高兴回答你的问题。下面我来回答小孩儿抵抗力怎么提高？这个问题。说说我的经验和方法吧。我家呢有两个宝贝。大宝贝儿，小时候呢，总爱生病。二宝贝还算可以。大宝贝儿，大概三个月的时候呢。去的第一次医院输液。从那以后大宝贝儿就成了医院的常客啦！每次感冒都要发高烧，不输液就不会好。知道输液不好可也没有办法，后来自己就上网去查一些怎样增加抵抗力的方法。下面是我总结的一些经验吧。

【1】营养均衡。孩子正在发育中，家长的饭菜千万不要对付。每天都要给孩子补充蛋白质和各种维生素。钙物质。宝妈们也不要嫌麻烦，营养均衡是一个长期的储蓄。

【2】适当的户外运动。每天必须保证让孩子在室外做一些运动，比如跳绳，慢跑。孩子每天呼吸新鲜空气，有氧运动对孩子肺部是一个很好的锻炼。孩子的抵抗力免疫力也会慢慢的提高。

【3】好的生活习惯。孩子必须每天早睡早起。早晨起来最好是喝一杯水，少吃小食品。少喝碳酸饮料。多吃水果和蔬菜。

【4】当然还有其他因素啦，比如孩子的情绪也很重要，心情好抵抗力就会上来。我觉得宝贝儿小时候呢，容易感冒，等大一些抵抗力好了自然就会好啦。现在我家大宝贝儿9岁就已经很少打针吃药啦。

好啦，以上就是我对这道问题的回答。我是蕊悦宝妈欢迎关注我。