抑郁症患者能完全好吗？

为什么抑郁症不会痊愈？

抑郁症不但可以治愈，而且可以彻底治愈。抑郁症是个性比较敏感、容易焦虑的人在受到失败挫折以后不能理性分析失败原因，积极寻找解决问题的方法，而是盲目自责，放大困难，觉得自己一无是处，觉得别人都比自己强，觉得自己的将来一片黑暗，越想越悲观，越想越绝望，导致抑郁。如果解决患者的自卑评价，解决一想到工作学习就焦虑的自动化思维，提升自信，，并反复暗示强化，抑郁症就能根治。

但是确实看到很多抑郁症患者不能康复，终生吃药维持，痛苦多年。这是因为对抑郁症的解释不科学，治疗不科学，如遗传说，如在基因上找原因，真是一辈子也找不到。如神经递质说，实际上，人在焦虑的时候，内分泌失调，导致神经递质分泌减少。

不容易，但是可以通过健身和内观冥想改变身心结构，使我们不至于产生强烈的无法控制的感觉感受。

有没有从抑郁症中走出来的人，分享下该怎么做？

有。

10年前嫁给了爱情，众叛亲离。

后来过的连滚带爬、生不如死。

我最大的缺点就是心太软，离开了一次又一次，不管他犯了什么错总会想着孩子原谅他，眼里都是孩子。

我对孩子的爱成为了他嚣张的资本 ！

我的委曲求全只换来他的变本加厉！

孩子5岁的时候我感觉自己快死了，实在是撑不下去了，跑遍了各大医院，医生说我没病。

走投无路去看了中医，说肝气郁结、气出来的病、俗称抑郁症，那是第一次听说还有这种病，百度了一下病因，不想再自己骗自己了。

净身出户

终于过上了人过的日子。

我去了一个陌生的地方，重新审视自己。

因为穷，找了两份工作，忙着接触全新的人、事、物，忙到没有时间悼念过去，原来人生真的可以从头再来。

离开人渣以后，人生就好像开了挂。

后来什么都有了，过的比谁都好。

如果有一天，你过得生不如死，一定要放下过去，人生才能从头开始，去一个没有人认识你的地方，去接触不同的圈子，去见一见另一个自己。

前提是你一定要反省找到自己的问题才能避免重蹈覆辙。

（比如我的问题是放不下孩子）

我原来是重度抑郁症加轻度精神分裂，后来好了。我分享一下自己的经验给你，希望能对你有点帮助吧。其实这病说穿了是心理疾病，或者说是精神上的病。我没有吃任何的药也没有看任何的心理医生，全靠自我调节。等发现自己不对劲到想要自救中间花了好几年的时间。我的方法就是离开自己现在生活的地方，到另一个地方去生活，当然另一个地方必须有你的亲人或者朋友，这样的话你不会陷入一个人的恐慌中。而且另一个人必须生活方式和你原来的不一样，积极向上的最好，重新开始一段新的生活。多和积极阳光的人相处，找到自己感兴趣的事情去做，哪怕是尝试着去做点什么。先让自己的时间忙碌起来，让心平静下来，慢慢的你就能走出来。现在很多人说压力太大不想找朋友，就想一个人过，其实这是有先决条件的，就是你得耐得住寂寞，你得会排遣寂寞，一旦你在这方面做不好就很容易得抑郁症。其实这不是什么不得了的病，你无需恐慌，只要你认识到了，然后调整你生活的方式和节奏，慢慢的会好起来的。加油！