不经过治疗，抑郁症会自行康复吗？
一直没有治疗，再多等几年，抑郁症自己也不会好，还有可能会大爆发，后果不敢想象。
我自己就得过抑郁症，发现的时侯就中度了，后来因为不了解，逐渐发展为重度，也没有吃药治疗，最严重时几重轻生，现在己经完全康复。
虽然没有吃药治疗，但我仔细研究抑郁症，发现这种病的根源还是心理问题，吃药可以缓解一部分症状，但是治表不治里，暂时压制了病情，时间久了，遇着自己特别在意的事或人，有时情绪就会爆发，后果严重时，自己会控制不住自己，特别容易发生危险。
是药三分毒，治疗抑郁症的药，副作用又特别大，大家有机会看下说明书，就会了解。本身抑郁症患者肠胃就不好了，而且大都数人失眠特别严重，抗抑郁的药有的坏胃，有的失眠，更多的是损伤脑神经（这个基本没人会告诉你）。
注：我不是医生，以上对药物的观点，是我通过书籍、媒体自己的得出的结论。仅供大家参考。
我对自己的治疗：环境治疗，更换了以前的工作环境。心理治疗，开始看各类经典书籍，写日记，每日静坐。运动治疗，每天5公里跑，晚上散步1小时，不定期力量训练。饮食治疗，吃的清淡，控制饮食，减肥减脂，尽量每天在家吃饭，避免参加各类饭局。这几项治疗，开始是一项完成后再做一项，后面随着身体和精神好转，各项治疗基本每天都在做，现在每天也是这样，习惯成自然了。
现在康复的我，找到了生活的意义，大部分时间可以做到活在当下，而且每天可以感受到真正的快乐。
希望可以帮到你。
我在微头条就抑郁症的话题，各个方面都在介绍之中，有需要大家可以去了解一下。
我得抑郁症差不多有10年了，从大学开始，刚刚开始的天天想自杀，觉得死了便可以自我解脱，但是并没有，至少自己还知道，自己死了容易，阳台上多走两步就可以。一开始我也没有告诉别人，有点羞于开口，也没有去治疗。
其实我是个医生，但并不是治疗抑郁症的医生，但大学时有开设心理学，精神病学的课程，见过好多精神异常的病人。抑郁症，情绪低落，对以前喜欢的东西开始不喜欢，一个人的时候会突然流眼泪；狂躁症，情绪亢奋，那时候在医院见习，老师每次上课都会带狂躁症的病人来和我们聊天，当然他并没有攻击行为，他最喜欢做的事情就是吹牛，国家主席接见了他，和那个名人是好友；还有一堆妄想症的病人。
为什么不去治疗，并不是所有的抑郁症的人都需要药物治疗，部分轻度，抑郁评分比较低的病人，可以选择心理质询，通过定时的心理质询从抑郁的情绪中走出来，如果时间久了，抑郁症没有得到及时治疗，抑郁情绪会逐渐加重，最可怕的就是自杀倾向，认为死便是最好的治疗，可以解脱自己。
记得以前书本上有这样写过，早起治疗抑郁症的药物还没研制出来前，最常用的就是电击疗法，就是每当情绪失落的时候，医生就给病人一次电击，让他产生对情绪失落的恐惧，后来随着科学技术的进步，从更微观的角度解释抑郁症。科学家发现抑郁症的患者血液中某些神经递质（传递神经信号的物质）比正常人的高，而且这是神经递质基本是抑制性递质，在血液中水平太高会让情绪低落，当然还有兴奋性递质。这些递质在人体内是本身存在的，只是比以前产生的更多了，所以这也是药物被研发出来的机理之一，阻滞某些抑制性神经递质，从而控制情绪。
每个人其实都会有过情绪低落的时候，一般也就几个小时，或者几天，通过自我调节就会恢复；时间稍微久一点，几个星期，一到二个月，医学上会叫他抑郁状态，往往也是可逆的，就是说通过及时的心理干预，或者调节便会恢复；如果这个时候，没有及时处理，时间久了，超过3个月，往往会发展成抑郁症。
抑郁症的人一般都有一定的性格特点，或者因为生活环境导致，比如平时说的强迫症性格的人，自卑性格，内向的人会比较多。当然还有些是因为一些突发事故导致的，比如战争时期见证亲密战友牺牲，目击亲人遇害等等。
所以抑郁症其实不可怕，可怕的是你不敢面对他，放任他不断加重，影响生活，工作，甚至丧失一些基本的社会能力，比如社交障碍。
说说自己10年抑郁症，结合医学知识和自己体会对这个病的理解吧。可能对你战胜他有一定的帮助。
抑郁症，其实可以理解为一种病，一种心理疾病，也可以理解为一种思维方式，一种消极悲观的思维方式。
重度抑郁症，或者是严重影响工作，生活的，需要使用药物治疗，毕竟科学家确实在抑郁症的患者身上发现高于其他人的抑制性神经递质。个别人有自杀倾向者，需要家属24小时看护，住院治疗，等待情绪稳定后，才能接触看护及出院。当然啦，除了药物治疗，还有心理咨询，即心理医生通过语音交流，让他情绪稳定，并逐渐达到自己调节，然后稳定病情，最后康复。本人一直没有去治疗，也没有去找心理医生咨询，因为有一定的医学基础，都是在自我咨询。也就是前面所说抑郁症把他理解为一种思维方式的原因。既然是思维方式，那是不是每当自己情绪低落了，通过自己思维能力锻炼，把自己的思维从低落，悲观的处境转移出来，达到自我治疗。
一度我差点就把自己治愈了，后来因为某些原因加重了，然后几个月不收拾房间，垃圾堆一般，不时有股恶臭，澡也不洗，。那时候的自己感受不到任何东西，心里只有死。不过有以前多年的经验所以又慢慢让自己从里面走出来。
如果你真的有抑郁症，所以你自己要承认他，适当的时候可以告诉别人，第一步就是倘然的面对他，中国人都是很有爱的。并不会说有抑郁症便觉得瞧不起他。第二步，是不是去看医生，吃药。第三步，做好心里准备，抑郁症会陪伴你一生，或者是几十年，着急想脱离他，他越是不走，越是要加重。第四步，努力锻炼自己自我调节能力，学会了自我调节，自我修复，才有治愈的可能。谢谢。