生完孩子，会得抑郁症么？该怎么办？

说到产后抑郁，首先要了解哪些原因导致产后会有抑郁现象？

例如：分娩前心理准备不足、产后适应不良、产后早期心绪不良、睡眠不足、过于疲劳、孕妈妈年龄小、夫妻关系不和、缺乏社会和家庭支持、家庭经济状况、分娩时医务人员的照顾和态度、婴儿的健康状况等等，均与产后抑郁症的发生密切相关。

同时会伴随着以下多数表现接踵而来。

如：烦躁暴躁，低落沮丧，身心疲惫，多愁善感，情绪波动较大，多疑多虑，厌食无兴趣，经常失眠。有不良好的思维等症状。

这时需要多改变一些心态，散散步与人多沟通改善一下心情，需要家庭对宝妈的关怀，同时可以找一些专业的医生咨询或心理咨询，看是用药物等来治疗还是通过咨询沟通方式释放出压力，从而重拾信心。还有一种是物理治疗（这一点再文章就不多讲了）。总的来说，针对预防和病症前期，心理疏导很重要。

加油(ง •̀_•́)ง

在生孩子之前，我跟老公做了很多思想工作，但生完孩子，我还是抑郁了。

1、孩子生出来，当护士告诉我女儿只有五斤七两时，我当时只觉得轻，其他还好。在医院的时候，我妈和老公抱孩子在走廊上溜达，看到新生儿中我家宝宝是最轻最小的，我看着瘦小的女儿偷偷抹眼泪，深深自责为什么到孕后期我要控制食量控制体重，害得孩子这么瘦小。

2、月子里，本来是打算请月嫂的，结果婆婆舍不得，说她过来跟我妈一起照顾我和宝宝。然鹅这个月子我至少哭了五次，把我好几年没流过的眼泪都流掉了。因为腱鞘炎，我的右手不能用力，所以也不能抱宝宝，每天只有喂奶的时候才能把它搂在怀里，作妈妈的居然都不能长时间抱自己女儿，我真的很气自己没用。另外，在这个月子里，我居然神奇地发现我的亲妈，跟我生活了十几年的亲妈，居然是个墙头草两边倒的人，这是让我最崩溃的。婆婆没来的时候，我妈都听我的，月子里的前几天是言听计从，但婆婆来了之后她就立马反水了，联合婆婆一起，从生孩子说到喂奶，又说到洗澡，接着说到饮食，基本把月子里老一辈要求不能干的事情通通数落了我一遍，我彻底崩溃了，我觉得我做过的人生最大的错误就是让我妈跟我婆婆一起照顾我坐月子。

3、出月子后婆婆走了，我也正常了，我花了很多时间学习育儿知识，现在是我爸妈帮我带孩子，他们基本都会按我的方法来照顾孩子，当然我除了工作时间之外也都在陪孩子。我爸妈也提出过让我婆婆过来照顾孩子，被我坚决的怼回去了，我不是怕再次抑郁，是怕跟她闹不愉快。

4、一部分没生过孩子的女性朋友和大多数的男性朋友至今还觉得：不就是生个孩子吗？怎么就能抑郁呢？我后来也分析过自己，我的性格吧，说实话…正常情况下很难抑郁，我属于那种强势到把别人说哭了自己都不会哭的人，但是月子里还是数次崩溃到哭，有很大部分真的是激素的原因，再加上喂奶导致的黑白颠倒，这是没办法改变的，只能不断告诉自己：我不是真的想生气，是体内激素让我生气的。

所以希望外界对产妇们给予更多的关爱，真的不是因为她们任性，也希望产妇们相信自己一定会好起来，这是我自己的故事，希望能帮到你。