抑郁症需要怎样治疗？

节假日或周末尽可能去户外走走，多感受大自然带给我们的震撼；或者多看看有益身心健康的书籍，从中学会超脱；或找朋友聊聊天，向他们吐诉心声。
    切记：千万不要自我封闭，要是这样即使没有抑郁症也会得的。其实，就算真的有抑郁症也并不可怕，只要懂得正确面对，我想应该很快从阴影中走出来。你的心情我完全理解，因为今年因为很多事情，以至于我的身体、感情和工作很不顺心，当然忘记那些不顺心的事也并非易事。还好，我真的很幸运也很幸福，不管怎样，这段时间都一直有家人的谅解、老婆的疼爱和朋友的关心，所以为了他们我也会学会忘记过去的痛楚，坚强地面对未来的生活，当然，我相信你也一样！

抑郁症怎样治疗？

抑郁症的表现以心境低落为主，与处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。通常，隐匿性抑郁症我们很难看出来，情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。

抑郁症有什么表现综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。

思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。

运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

在众多失眠抑郁患者中，失眠抑郁患者属于一个比较特殊的群体。杭州虹桥医院的专家认为对失眠抑郁的治疗，不仅仅只是在生理上的还要重视心理症结的疏导。对于失眠抑郁的治疗必须设法摆脱心理障碍，引导其走出心灵的误区，合理安排生活，培养多种兴趣，用适度有序的工作令生活更加充实。另外还要摆正个人与社会的关系，正确对待个人得失成败，令人生经历更有意义，从而改善患者的认知障碍。