请问各位，怎么样才能患上抑郁症？

有强迫症的容易患上抑郁症！[可爱][可爱][可爱][捂脸][捂脸][捂脸]

我来告诉你！因为我就是从一个正常人活成了一个抑郁症患者！你想患上抑郁症其实还是需要一些诱因的。一个人不会平白无故得了抑郁症，这种病是一种心病、思想负担。有些爱钻牛角尖或者喜欢斤斤计较的人更容易得病。性格内向，不愿意过多与人交流，有了麻烦或者心事都想自己解决，解决不掉的就放在心里，烂在肚子里，觉得说了也没用，干脆不说了。还有一个更可怕的是，受了一种打击后，走不出阴影，活在自责或后悔当中，没有充实的学习或工作来分散注意力，一直想、经常想、白天想、晚上想。想来想去又没有结果时就慢慢成了抑郁症了！楼主你想患抑郁症，我建议你就算了吧，真的得了这个病，你每天都会痛不欲生！大家还是要心态阳光点面对这个世界！虽然这个世界不完美，但是我们自己不做破坏美好世界的人！

什么样性格的人容易得抑郁症？

首先了解性格是怎么形成的？首先跟跟遗传，生物学基因有关，属于先天性的内容。不然为什么同卵双胞胎生活环境一样，吃的食物一样上学在一个班，穿一样的一副，什么都一样，长大够确有很多不同？ 性格还是跟母婴关系和养育方式有关。如果母亲在情感上过于疏远或者或许过于溺爱，都会让婴儿期的孩子学会应对模式，这种应对模式意味着小孩找到一种方式保护自己。比如发现父母不喜欢自己，就会觉得自己不好，而不会认为是大人不好。一个严厉的家长养大的孩子往往都胆小，没有冲劲，不自信，无论多优秀都觉得自己还不够好！什么性格容易抑郁症呢？就是对外界的事情或者人不满，但又因为从小的模式不敢对抗或者说不出来，只能把这种攻击性转向内部，攻击自己是没有危险的。

一般来说有点抑郁情绪很正常。每个人都会遇到一些不来心的事件引发不良情绪，但这种不良情绪如果维持在2周以上，持续的情绪低落，平时喜欢的事情都美没兴趣啦，而且成弥漫性扩散就需要提高警惕啦。很大的一部分人是过长时间太压抑真实自己，积累到一定时间和程度，人就会承受不住啦。 抑郁症分为轻度，中度和重度不同程度。中度抑郁症需要服药。轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心降低，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。甚至会有自杀的倾向，需要及时找心理咨询师释放情绪，梳理心情。 生活上需要多参加体育活动，多参加集体活动，多听轻松的音乐等等。答者：暖心理咨询师姜娜

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尽管我们的生活变得越来越丰富多彩，然而还是有一些不完美之处。生活水平的提高不代表着人们的心理状态也会随着健康稳定。

相反，一些以前很少出现的疾病现在出现的几率也更加大了。就像抑郁症一样，近些年来患病的人数越来越多。而且各个年龄段都有可能发生。那么究竟是什么样的人容易得抑郁症呢？

抑郁症的危害是非常大的。一般来说会有兴趣减退或消失、感觉对前途悲观失望。对自己的痛苦和不幸无能为力，有无助感。

经常性会感到精力耗尽，自己却无法振作。同时对于自己的评价也很低，认为自己什么优点和长处都没有，对生活或者生命的感受是没有意义的。严重时，会有自残、自杀的念头甚至是举动。为什么人会患上抑郁症呢？

一部分原因是因为人的心理会有一定的自净能力，我们每天都会产生和消化大量不同的情绪，当自己无法及时消化那些负性情绪，产生大量积压时，就会产生抑郁的风险。另一方面，现在职场的压力逐渐增大，导致很多人每天不承受着巨大的压力上班，而且经常压力大也容易产生家庭矛盾，或者是导致自己的一些身体状况，长期身体质量下降，抑郁症也就很容易随之而来。

几乎每个人都会有不同程度上的抑郁，我们要做的就是了解自己，通过内观自我内心，察觉抑郁的存在和程度，以及思维行为的表现。这样才能够减轻病症的危害。

希望我的回答对你有帮助

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