患抑郁症到底怎么办？

谢谢先生邀请！其实下午的时候就看到你的问题，以前回答过许多有关焦虑症、抑郁症的问题，最近几个月焦虑症少见了，抑郁症的问题又看见了，证明对抑郁症回答的不精准，没有解决问题。

所谓没有比较就没有伤害，先将抑郁症的状态例出来，大家一起探讨抑郁症，希望能帮到更多人了解抑郁症。

抑郁症分为:燥郁抑郁症，燥郁病患是向外反应病症，易怒、幻听、幻视、有暴力倾向、胆小怕事，这类型的病患首先要听医生的话，按时吃药，吃药过程中，学习有意识的控制自己的情绪，燥郁病患自我情绪控制非常差，很容易被外界干扰，造成心理压力增大，导致幻听、幻视，幻听、幻视都是情绪低落造成的，一定要有自信心，杜绝被外界干扰，坚持一到两个月，不被自己的情绪牵着鼻子走，慢慢就会好起来。

向内郁结抑郁症，就是你现在的这种状态，过份的自责、自我虐待、同样伴随幻听、幻视、自我调控能力差，吃药前一次发病的根源没找到，吃药控制的只能是器制性不发作，停药之后，上一次发病留下的病根又连上了，针对你这种状况，建议你首先要做到控制自己的情绪，利用吃药的阶段，有意识的在内心寻找为什么总是有想死的念头？

相信没有人不怕死，说自己不怕死都是瞎话，只是有些人能看破死亡，有些人不能而已，活着多好呀！世界那么大，还有许多你没见过的事物呢！

残存在你脑袋里想死的念头，肯定有诱因，器制性造成的脑损伤或你曾经受到过什么样的伤害，你一定要自己去寻找原因，治疗抑郁症的药物副作用很大，吃药能控制病情，必须借助药物管理好自己的情绪，将残存在大脑中，不应该存在的妄念清除干净。

每天晚上九点以后，给自己规定一个雷打不动的时间，十五分钟就够，放点轻音乐放松静坐冥想，将自己的思绪放空，心静下来就能找到那个总是缠绕着你的郁结病根。

不吃抗抑郁症的药物的时候，去找一个真正懂中医的老师，教你一套调息方法，努力坚持下去，器制性脑损伤喝点中药调理一下，也能起到缓解作用。

抑郁症大致就是这两种病因，抑郁症是可以治愈的，你要相信自己一定能战胜抑郁症，自己的大脑用自己的心控制，心脑相互作用，才能根治抑郁症，相信自己一定能行。谢谢！祝一切如愿！

患抑郁症必须立马就医，否则后果很严重

怎样治疗抑郁症

~~很想帮助你，所以尽管已经时间不早了，还是想就着你目前的困惑和苦恼谈些我的观点。
首先，必须明确一下几点认识：
1、抑郁症很常见。抑郁症这个病目前在我国的发病率是比较高的，尽管每个患者的病前经历和诱发因素各不相同，但它就如同感冒发烧一样的常见。
2、抑郁症能治愈。大多数业内专家的意见是早期正规治疗，药物治疗结合心理咨询是完全可以治愈的。
3、抑郁症和精神分裂症完全风马牛不相干，国内国外没有哪项研究报道说抑郁症与精神分裂症高度相关，或者说得了抑郁症有可能会发展成精神分裂症。
4、抑郁症患者常会伴有植物神经功能紊乱症状和睡眠障碍，但随着抗抑郁治疗的有效开展，这些伴随症状也会逐渐减轻。
其次，我有以下建议：
1、必须在专业的医师那儿接收正规的治疗，从你的描述判断，你的病情更适合心理咨询为主，药物治疗为辅（因为你不是一个内源性抑郁，而偏象是神经症性抑郁）。
2、你必须要积极配合治疗，我指的积极不是指到处寻医问药，而是要以一种积极的态度来对待发生在自己身上的各种不适的感觉，例如总是想着一定要先看好失眠才能去上班，每天把绝大部分的注意力全放在了身体的各种不适上了。当然你会说，我也没办法啊。
上面的要求知易行难，所以我认为你现在最缺的其实是专业心理治疗和应对指导